Mụn thịt hoặc các mảng da sẫm màu ở cổ, nách tưởng chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ nhưng có thể là dấu hiệu sớm của kháng insulin - yếu tố làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2.
Mỡ nội tạng là loại mỡ tích tụ sâu trong ổ bụng, bao quanh các cơ quan quan trọng. Khác với mỡ dưới da thông thường, mỡ nội tạng tiềm ẩn những mối nguy hại khôn lường đối với sức khỏe.
Chạy bộ là một trong những hình thức vận động được chứng minh giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính. Lợi ích này không chỉ đến từ việc đốt cháy calo mà còn nhờ những thay đổi tích cực trong chuyển hóa, tim mạch, miễn dịch và chức năng cơ.
Một nghiên cứu quy mô lớn vừa công bố cho thấy thói quen uống cà phê hàng ngày, kể cả với lượng lớn, có liên quan đến việc giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh gan và ung thư gan.
Hơn 40% bệnh nhân đái tháo đường tại Bệnh viện Thanh Nhàn mắc thêm gan nhiễm mỡ. Bác sĩ chỉ ra những nhóm có nguy cơ cao cần chủ động tầm soát.
Thực phẩm mốc không chỉ hỏng ở phần nhìn thấy. Độc tố vi nấm có thể ngấm sâu, bền với nhiệt và đặc biệt đáng lo với người có bệnh gan.
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, không phải thực phẩm được gắn mác 'healthy' cũng tốt nếu ăn sai cách. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số món ăn sáng quen thuộc có thể khiến đường huyết tăng nhanh, làm tăng gánh nặng chuyển hóa và về lâu dài góp phần làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ.
Không uống rượu bia, không thừa cân, béo phì nhưng nhiều người trẻ ngỡ ngàng nhận chẩn đoán gan nhiễm mỡ.
Chế độ ăn nhiều đạm động vật nhưng thiếu rau xanh và chất xơ có thể làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, kể cả ở người có cân nặng bình thường. Duy trì chế độ ăn cân đối, ưu tiên thực phẩm có nguồn gốc thực vật và tập luyện thường xuyên là giải pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe gan.
Các nghiên cứu cho thấy mỡ nội tạng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là một yếu tố nguy cơ quan trọng đối với đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch và nhiều rối loạn chuyển hóa khác.
Nhiều gia đình quay lại dùng mỡ lợn vì nghĩ 'đồ nhà làm là sạch' nhưng nếu chế biến và bảo quản sai, mỡ lợn có thể trở thành yếu tố gây hại.
Bác sĩ Hoàng Giang cảnh báo lối sống phổ biến ở giới trẻ đang âm thầm thúc đẩy kháng insulin, nền tảng của đái tháo đường type II và nhiều bệnh chuyển hóa.
Khác với mỡ dưới da có thể nhìn thấy bằng mắt thường, mỡ nội tạng khó nhận biết hơn nhưng lại liên quan chặt chẽ đến nhiều vấn đề sức khỏe như tăng huyết áp, đái tháo đường type 2, gan nhiễm mỡ, rối loạn mỡ máu và bệnh tim mạch.
Nam thanh niên phát hiện mình mắc cùng lúc tiểu đường type II, rối loạn mỡ máu nặng, gan nhiễm mỡ độ III, gút, béo phì và xuất hiện dấu hiệu tổn thương thận.
Tưởng chỉ là câu chuyện của tuổi già, thế nhưng, ngày nay nhiều người trẻ đang bất ngờ trở thành nạn nhân của các bệnh mạn tính nguy hiểm. Tiểu đường, tăng huyết áp, gan nhiễm mỡ, tim mạch, hay đột quỵ không còn hiếm gặp ở độ tuổi đôi mươi, ba mươi. Đằng sau xu hướng ấy là lối sống, sinh hoạt thiếu khoa học kéo dài của nhịp sống hiện đại.
Y học hiện đại chứng minh các loại hạt giàu chất béo tốt chính là giải pháp dinh dưỡng tốt cho tình trạng gan nhiễm mỡ và viêm gan. Dưới đây là 4 loại hạt có lợi cho người bị gan nhiễm mỡ.
Có một số loại gia vị quen thuộc được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày, nếu quá lạm dụng sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng với sức khỏe.
Các thức uống này hỗ trợ giải độc cơ thể, giúp chức năng gan hoạt động tốt, đồng thời tiếp thêm năng lượng để bạn bắt đầu ngày mới khỏe mạnh hơn.
33 tuổi mắc cùng lúc 5 bệnh chuyển hóa nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người trẻ mắc phải
Tăng cân nhanh, thường xuyên thèm đồ ngọt, anh B.Đ.A không ngờ bản thân đang mắc cùng lúc 5 bệnh lý chuyển hóa nguy hiểm.
Mỡ nội tạng là loại mỡ tích tụ trong ổ bụng, bao quanh các cơ quan quan trọng như gan, tụy và ruột... Khác với mỡ dưới da, mỡ nội tạng có liên quan mật thiết đến nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch, gan nhiễm mỡ và hội chứng chuyển hóa.
Nam thanh niên 33 tuổi bàng hoàng phát hiện mắc cùng lúc 5 bệnh chuyển hóa khi đi khám sức khỏe gồm: đái tháo đường type II, gan nhiễm mỡ độ III, rối loạn mỡ máu nặng, gút và béo phì.
Không chỉ rượu bia, nhiều loại đồ uống quen thuộc như nước ngọt có gas, nước trái cây đóng chai hay trà sữa cũng có thể làm tăng nguy cơ hại gan nếu sử dụng thường xuyên.
Chỉ trong một lần kiểm tra sức khỏe, nam thanh niên 33 tuổi bất ngờ phát hiện mắc đái tháo đường type II, gan nhiễm mỡ độ III, rối loạn mỡ máu nặng, gút và béo phì. Các bác sĩ cảnh báo những thói quen phổ biến ở người trẻ như ăn khuya, ít vận động có thể đẩy nhanh nguy cơ mắc bệnh chuyển hóa và biến chứng tim mạch.
Gan là cơ quan đảm nhiệm hàng trăm chức năng quan trọng như chuyển hóa chất dinh dưỡng, đào thải độc tố và sản xuất dịch mật. Dù rượu bia vẫn là yếu tố nguy cơ quen thuộc, nhưng một số loại gia vị sử dụng hằng ngày nếu tiêu thụ quá nhiều cũng có thể làm tăng gánh nặng cho gan và ảnh hưởng đến sức khỏe chuyển hóa.
Người phụ nữ kiên trì ăn khoai lang luộc vào mỗi sáng. Ba tháng sau, khi đi khám, cô nhận tin vui bất ngờ.
Lá vối từ lâu được sử dụng như một loại nước uống quen thuộc ở nhiều vùng nông thôn Việt Nam. Theo y học cổ truyền, lá vối có tính mát, giúp kiện tỳ, hỗ trợ tiêu hóa và thanh nhiệt. Một số nghiên cứu hiện đại cũng ghi nhận loại lá này chứa nhiều hợp chất sinh học có lợi cho sức khỏe.
Thừa cân, béo phì ở trẻ em ngày càng gia tăng và kéo theo nhiều rối loạn chuyển hóa nguy hiểm. Nhiều bệnh vốn chỉ gặp ở người lớn nay đã xuất hiện từ rất sớm.
Tại Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam lần thứ 7, các chuyên gia ghi nhận rất nhiều người dân mang theo các vấn đề sức khỏe liên quan đến ăn uống sai cách. Từ kiêng khem cực đoan đến lạm dụng những thực phẩm được cho là tốt, lỗ hổng dinh dưỡng hiện diện ở mọi lứa tuổi.
Sau tuổi 40, nhiều nam giới nhận thấy mỡ bụng ngày càng nhiều, cơ bắp giảm dần, dễ mệt mỏi và việc giảm cân khó hơn trước. Tình trạng này không chỉ do tuổi tác hay ăn uống thiếu kiểm soát, mà còn có thể liên quan đến suy giảm testosterone, mỡ nội tạng và đề kháng insulin.