Sáng sớm, trên các tuyến đường bên kênh Nhiêu Lộc-Thị Nghè, Tân Hóa-Lò Gốm, Tham Lương-Bến Cát-rạch Nước Lên..., đông đảo bà con nhân dân tập dưỡng sinh, đi bộ thể dục.
Theo y học cổ truyền, trứng vịt có vị ngọt, tính lương, tác dụng tư âm, dưỡng huyết, thanh nhiệt. Khi kết hợp với một số nguyên liệu khác, trứng vịt có thể trở thành những món ăn dưỡng sinh giúp tăng cường thể lực.
Sôi nổi, hào hứng và đầy ắp tiếng cười, Hội thi thể thao Người cao tuổi (NCT) tỉnh lần thứ VII, năm 2026 vừa được Hội NCT tỉnh phối hợp với Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức thành công. Không chỉ là dịp giao lưu, tranh tài, Hội thi đã thực sự trở thành sân chơi bổ ích, góp phần nâng cao sức khỏe, đời sống tinh thần, lan tỏa phong trào rèn luyện thể dục thể thao trong NCT.
Sáng 27/6, Ủy ban nhân dân tỉnh Vĩnh Long phối hợp Tổng Lãnh sự quán Ấn Độ tại Thành phố Hồ Chí Minh tổ chức Chương trình Giao lưu đồng diễn Yoga, thể dục dưỡng sinh và dân vũ. Đây là sự kiện ý nghĩa nhằm chào mừng Ngày quốc tế Yoga năm 2026 (lần thứ 12) và hướng tới kỷ niệm 1 năm thành lập tỉnh Vĩnh Long.
Phong trào thể dục - dưỡng sinh dành cho người cao tuổi đang phát triển mạnh mẽ, góp phần nâng cao sức khỏe thể chất, gắn kết cộng đồng, giúp người già sống vui - khỏe - có ích và tiếp tục đóng góp cho xã hội.
Ngày 26-6, Đảng ủy - HĐND - UBND - Ủy ban MTTQ Việt Nam phường Xuân Đỉnh khai mạc các hoạt động thể dục thể thao chào mừng một năm thành lập phường. Chương trình thu hút hơn 400 vận động viên cùng đông đảo cán bộ, nhân dân tham gia, tạo không khí sôi nổi, phấn khởi.
Ngày 26/6, Hội Người cao tuổi xã An Châu (tỉnh An Giang) tổ chức Đại hội đại biểu lần thứ I, nhiệm kỳ 2026 - 2031. Ban Chấp hành nhiệm kỳ này có 14 ủy viên, ông Võ Văn Dùm được bầu giữ chức Chủ tịch.
Trước thực trạng già hóa dân số ngày càng rõ nét, Hà Nội đang triển khai mô hình chăm sóc sức khỏe ban ngày dành cho người cao tuổi. Mô hình không chỉ hỗ trợ theo dõi sức khỏe, phục hồi chức năng mà còn tạo môi trường giao lưu, sinh hoạt, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống và giảm áp lực chăm sóc cho các gia đình.
Thời tiết nắng nóng kéo dài với nền nhiệt liên tục ở mức cao đang tác động rõ rệt đến sức khỏe người dân, đặc biệt là người cao tuổi và người mắc các bệnh lý nền như tăng huyết áp, tim mạch, rối loạn chuyển hóa.
Ngâm chân bằng nước muối gừng là phương pháp chăm sóc sức khỏe dân gian được nhiều người áp dụng. Thói quen này có thể giúp thư giãn cơ thể, làm ấm bàn chân, giảm căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ khi thực hiện đúng cách.
Sáng 24.6, Sở VHTTDL tỉnh Điện Biên và Hội Người cao tuổi (NCT) tỉnh Điện Biên phối hợp tổ chức khai mạc Hội thi Thể thao NCT tỉnh Điện Biên lần thứ VII năm 2026. Hội thi quy tụ trên 600 VĐV đến từ 20 đoàn thuộc các xã, phường trên địa bàn Điện Biên.
Cùng với tập trung phát triển kinh tế, xã Sông Mã chú trọng nâng cao đời sống vật chất và tinh thần cho nhân dân. Trong đó, phong trào thể dục thể thao (TDTT) phát triển mạnh mẽ, lan tỏa rộng khắp từ bản, tổ dân phố đến trường học, cơ quan, đơn vị, trở thành 'món ăn tinh thần' không thể thiếu trong đời sống người dân địa phương.
Táo đỏ chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn. Có một số người càng ăn càng gây hại.
Một ngày của người cao tuổi trong lòng đô thị sẽ diễn ra như thế nào? Là muôn mặt đời thường được vẽ nên bởi nhịp sống chậm rãi, những tầng ý nghĩ đan xen, cả những bước đường mưu sinh vẫn chưa vơi vất vả, nhọc nhằn... Họ không còn ở trung tâm của guồng quay đô thị nhưng lại là những người cảm nhận rất rõ nhịp chuyển động của phố từ những khoảng lặng rất riêng.
Mô hình thí điểm 'Cơ sở chăm sóc sức khỏe ban ngày cho người cao tuổi tại phường Long Biên, Hà Nội vừa đưa vào hoạt động theo hình thức 'sáng đi - chiều về.'
Bác sĩ Cao cấp Chuyên khoa II Nguyễn Xuân Trực - Trưởng Phòng khám Y học cổ truyền Nam Y Quán.
Sức khỏe thận chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Theo y học cổ truyền, một số thực phẩm quen thuộc không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn được sử dụng để dưỡng thận và bồi bổ cơ thể.
Hiện nay, phong trào thể dục thể thao (TDTT) quần chúng trên địa bàn xã Vĩnh Phú phát triển mạnh mẽ, thu hút đông đảo người dân tham gia. Từ các sân bóng chuyền hơi, cầu lông, pickleball đến những điểm tập thể dục công cộng, đâu đâu cũng bắt gặp hình ảnh người dân hăng say rèn luyện sức khỏe. Không chỉ góp phần nâng cao thể chất, phong trào TDTT còn trở thành cầu nối gắn kết cộng đồng, xây dựng đời sống văn hóa lành mạnh từ cơ sở.
Bước sang tuổi 60, cơ thể bắt đầu lão hóa rõ rệt cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, tuổi tác không phải yếu tố quyết định duy nhất đến sức khỏe hay tuổi thọ.
Ngải cứu là loại cây quen thuộc trong cả ẩm thực và y học cổ truyền. Không chỉ được dùng làm món ăn hay vị thuốc, lá ngải cứu còn được nhiều người sử dụng để ngâm chân trước khi ngủ. Vậy thói quen này mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?
Nhà văn hóa thôn, tổ dân phố được ví như 'trái tim' của cộng đồng dân cư. Đây không chỉ là nơi diễn ra các hoạt động hội họp, sinh hoạt văn hóa, văn nghệ, thể dục - thể thao mà còn là không gian gắn kết cộng đồng, xây dựng khối đại đoàn kết toàn dân.
Dự án nhà ở dành cho lực lượng vũ trang được triển khai theo chính sách đặc thù về phát triển nhà ở xã hội, góp phần đáp ứng nhu cầu an cư của cán bộ, chiến sĩ và hiện thực hóa chủ trương bảo đảm an sinh cho lực lượng vũ trang.
Theo y học cổ truyền, thời tiết mùa hè nóng ẩm dễ ảnh hưởng đến chức năng tỳ vị, gây đầy bụng, ăn uống kém ngon và cơ thể nặng nề. Trà dưỡng sinh từ tía tô, gừng và kê có tác dụng hỗ trợ kiện tỳ trong giai đoạn này.
Quả vải là loại trái cây đặc trưng của mùa hè, không chỉ giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa mà còn được y học cổ truyền đánh giá có tác dụng bổ khí huyết, kiện tỳ, dưỡng tâm…
Mỗi sáng sớm, tại các công viên, quảng trường và khu dân cư, hình ảnh người dân chạy bộ, tập dưỡng sinh, chơi cầu lông hay pickleball đã trở nên quen thuộc. Phong trào thể dục, thể thao (TDTT) quần chúng ngày càng lan tỏa, góp phần nâng cao sức khỏe và xây dựng lối sống tích cực trong cộng đồng.
Với tinh thần Nghị quyết số 72-NQ/TW chuyển từ quản lý bệnh tật sang quản lý sức khỏe, từ trách nhiệm riêng của ngành y tế sang trách nhiệm của toàn xã hội, là một bước phát triển rất quan trọng trong tư duy về sức khỏe cộng đồng.
Tóc yếu và dễ gãy rụng có thể là dấu hiệu của việc cơ thể đang thiếu dưỡng chất. Bổ sung 5 loại thảo dược này có thể giúp cải thiện tình trạng đó.
Đậu xanh là thực phẩm quen thuộc, giàu dưỡng chất, dễ chế biến. Khi kết hợp với một số nguyên liệu phù hợp, đậu xanh không chỉ giúp giải nhiệt mà còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm cảm giác đầy bụng và tăng cường chức năng đường ruột.
Vuốt chân mày là mẹo thư giãn rất hiệu quả. Theo nguyên lý bấm huyệt và dưỡng sinh, động tác này giúp tán bớt căng thẳng, xua tan cảm giác bứt rức ở đầu và hỗ trợ đưa cơ thể vào trạng thái nghỉ ngơi.
Theo y học cổ truyền, đậu đen có tác dụng bổ thận, dưỡng huyết và thanh nhiệt. Khi kết hợp với một số nguyên liệu quen thuộc, đậu đen có thể trở thành món ăn dưỡng sinh giúp hỗ trợ giấc ngủ, giảm cảm giác nóng trong và bồi bổ cơ thể.
Chỉ với vài phút xoa bóp vùng mặt, đầu và cổ mỗi sáng, nhiều người sẽ cảm thấy tinh thần tỉnh táo hơn, cơ thể dễ chịu hơn. Theo y học cổ truyền, đây là cách đơn giản hỗ trợ lưu thông khí huyết và khởi động cơ thể sau một đêm nghỉ ngơi.
Nắng nóng kéo dài khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe. Áp dụng các nguyên tắc dưỡng sinh phù hợp trong ăn uống, sinh hoạt và lao động có thể giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với thời tiết mùa hè.
Chương trình 'Toàn dân tập luyện thể dục thể thao' là sáng kiến của Ủy ban Olympic Việt Nam, gồm chuỗi 30 sự kiện được tổ chức tại 21 tỉnh, thành phố trong nước, kéo dài từ tháng 3 - 9/2026.
Ngủ, chơi game, gội đầu dưỡng sinh, thậm chí lái xe đi lòng vòng... là những điều mà các sĩ tử 2k8 mong muốn làm ngay sau buổi thi cuối cùng của kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026 diễn ra ngày 12/6.
Cho rằng mình bị bỏng vùng cổ, ngực và cánh tay phải trong lúc sử dụng dịch vụ tại một spa ở Khu đô thị Ocean Park (Hà Nội), chị Nguyễn Thị Mai Anh đã gửi đơn trình báo cơ quan chức năng. Hiện vụ việc đang được xác minh, làm rõ.
Ngày 11-6, Giải Thể dục dưỡng sinh Đại hội Thể dục thể thao thành phố Đồng Nai lần thứ I năm 2026 đã kết thúc tranh tài tại Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể thao thành phố Đồng Nai (cơ sở 2, phường Bình Phước).