4 lợi ích của việc giãn cơ vào buổi sáng

Chỉ cần dành 5–10 phút giãn cơ sau khi thức dậy, cơ thể có thể trở nên linh hoạt hơn, giảm cảm giác cứng khớp và khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng. Các chuyên gia cho rằng đây là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dấu hiệu rối loạn lo âu ở trẻ em và thanh thiếu niên, cha mẹ không nên chủ quan

Lo âu là một phản ứng tâm lý bình thường trước những áp lực trong cuộc sống. Ở trẻ em và thanh thiếu niên, cảm giác lo lắng trước kỳ thi, khi phải phát biểu trước lớp hay bước vào môi trường mới là điều hoàn toàn tự nhiên.

Ferrari 12Cilindri Manuale trình làng, mẫu siêu xe mang đến cảm giác lái thuần khiết

Ferrari chính thức ra mắt Ferrari 12Cilindri Manuale, phiên bản đặc biệt sản xuất giới hạn của dòng Ferrari 12Cilindri, mở ra một cách thức hoàn toàn mới để cảm nhận bản chất thuần khiết nhất trong DNA của Ferrari.

7 lỗi thiết kế khiến ngôi nhà trông nhỏ hơn thực tế, nhiều gia đình vẫn mắc phải

Không ít ngôi nhà có diện tích khá rộng nhưng vẫn mang lại cảm giác chật chội, bí bách. Theo các chuyên gia nội thất, nguyên nhân không hẳn nằm ở diện tích mà thường xuất phát từ cách bố trí, lựa chọn màu sắc, ánh sáng và nội thất.

Toyota nghiên cứu xe điện cho cảm giác lái như xe số sàn

Toyota đang nghiên cứu công nghệ giúp xe điện mô phỏng cảm giác lái của xe số sàn truyền thống, thậm chí có thể 'chết máy' khi người lái thao tác sai như trên xe động cơ đốt trong.

Mùa hè nên đặt gì cạnh giường ngủ? 5 vật dụng nhỏ giúp ngủ ngon và dễ chịu hơn

Những đêm mùa hè oi bức thường khiến nhiều người trằn trọc, ngủ không sâu giấc hoặc thức dậy giữa đêm vì cảm giác nóng nực. Chỉ cần chuẩn bị một vài vật dụng đơn giản bên cạnh giường ngủ, bạn có thể tạo cảm giác mát mẻ, thoải mái hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ trong những ngày nắng nóng.

Chọn bàn ăn cho căn hộ nhỏ: Bí quyết tối ưu diện tích mà vẫn đẹp và tiện nghi

Với những căn hộ có diện tích hạn chế, bàn ăn không chỉ là nơi cả gia đình quây quần mà còn là món nội thất ảnh hưởng lớn đến sự thông thoáng của không gian. Chọn đúng kích thước, kiểu dáng và chất liệu sẽ giúp ngôi nhà vừa đẹp mắt, vừa sử dụng hiệu quả mà không gây cảm giác chật chội.

World Cup 2026 và sự thu hẹp của khoảng cách quyền lực

World Cup 2026 đang mang đến một cảm giác rất khác cho người hâm mộ toàn thế giới. Những đội bóng lớn vẫn hiện diện, vẫn có những ngôi sao đủ sức định đoạt trận đấu, vẫn đi tiếp ở những thời khắc quyết định. Nhưng đi cùng với điều đó là một thực tế ngày càng rõ ràng: họ không còn dễ dàng áp đặt thế trận như trước.

Vì sao nhiều người chọn 'yêu lại tình đầu'?

Trải qua nhiều thất bại trong tình yêu, gặp lại người yêu cũ, nhiều người dễ dàng rung động và quyết định yêu lại tình đầu. Cảm giác thân thuộc và ký ức giúp họ dễ mở lòng.

Suzy gây sốt với phong cách tối giản, vòng eo thon gọn chiếm trọn sự chú ý

Dù chỉ là những khoảnh khắc đời thường, loạt ảnh của Suzy vẫn mang cảm giác như một bộ ảnh thời trang.

Chỉ cần nhìn vào 2 điều này, biết ngay người ấy có yêu thật lòng hay không

Không ít người chọn cách thử lòng để tìm kiếm cảm giác an tâm trong tình yêu. Thế nhưng, điều đó đôi khi chỉ khiến mối quan hệ thêm rạn nứt. Trên thực tế, sự chân thành luôn được thể hiện qua những hành động rất nhỏ nhưng nhất quán trong cuộc sống hằng

Thành quả đặc biệt của nữ diễn viên Vân Trang bên trong biệt thự rộng lớn

Nữ diễn viên chia sẻ không gian sống trong căn biệt thự rộng lớn tại Tp.HCM, nổi bật với thiết kế hiện đại, tiện nghi và ngập tràn cây xanh, tạo cảm giác bình yên và thư thái ở mọi góc nhìn.

Vì sao điều khiển từ xa vẫn cho cảm giác rẻ tiền dù tivi ngày càng hiện đại?

Remote TV trông rẻ tiền không phải do công nghệ lạc hậu, mà là kết quả của chiến lược cắt giảm chi phí sản xuất.

Phanh tái sinh ô tô điện đặc biệt thế nào?

Say xe thường xảy ra khi não nhận tín hiệu chuyển động không đồng nhất, chuyên gia hướng dẫn các cách đơn giản giúp giảm cảm giác say khi đi xe, đặc biệt xe điện.

5 loại hạt giàu dinh dưỡng hỗ trợ giảm cân lành mạnh

Các loại hạt giàu chất xơ, protein và chất béo không bão hòa, có thể giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ kiểm soát khẩu phần ăn và góp phần duy trì cân nặng khỏe mạnh…

Các hãng làm cảm giác lái xe điện giống xe xăng hơn

Cơ chế mô phỏng chuyển số hay giả lập âm thanh động cơ là những tính năng ngày càng phổ biến trên xe điện của Porsche, Mercedes-AMG và BMW, trong khi Hyundai muốn tiến xa hơn nữa.

Phụ nữ từng ngoại tình rồi quay về gia đình thường phải đối diện với 3 vấn đề rất khó nói thành lời

Khi một người từng ngoại tình lựa chọn quay về gia đình, cuộc sống có thể dần trở lại bình thường nhưng những áp lực tâm lý chưa chắc đã biến mất. Không ít trường hợp vẫn phải đối diện với cảm giác day dứt, giằng xé và quá trình hàn gắn kéo dài.

Quả sung có giúp giảm cân?

Quả sung chứa nhiều chất xơ, ít calo và cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Khi sử dụng đúng cách trong chế độ ăn uống khoa học, loại quả này có thể hỗ trợ tăng cảm giác no, kiểm soát khẩu phần ăn và góp phần cải thiện hiệu quả giảm cân

Ngôi nhà có 3 đặc điểm này sẽ mang lại cảm giác an yên, thuận lợi cho gia chủ

Dưới đây là 3 đặc điểm của ngôi nhà thường được các chuyên gia phong thủy đánh giá là mang ý nghĩa cát lành, giúp gia chủ có thêm cơ hội đón tài lộc và phát triển lâu dài.

Hy vọng cho hàng triệu người bị mất thính lực vĩnh viễn

Ngày 29/6, Đại học Tel Aviv của Israel cho biết các nhà nghiên cứu Israel và Mỹ đã xác định được một cơ chế sinh học độc đáo cho phép tái tạo các tế bào lông cảm giác trong tai trong, mang lại hy vọng cho hàng triệu người bị mất thính lực vĩnh viễn.

Một gia đình dễ rơi vào cảnh bất an nếu cha mẹ sau tuổi 60 vẫn ở trong 3 trạng thái này

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần con cháu đông đủ là tuổi già sẽ an yên. Nhưng trên thực tế, điều khiến không ít gia đình trăn trở lại là khi cha mẹ đã ngoài 60 tuổi mà vẫn phải lao lực, sống thiếu cảm giác an toàn về tài chính hoặc luôn dè dặt trong chính ngôi nhà của mình. Ba trạng thái dưới đây có thể là dấu hiệu cho thấy tuổi già chưa thực sự nhẹ nhõm như mong muốn.

Bạn tưởng mình chỉ bị stress? 3 dấu hiệu này có thể là lời cảnh báo sức khỏe tinh thần đang gặp vấn đề

Nhiều người cho rằng cảm giác mệt mỏi, chán nản hay mất ngủ chỉ là hệ quả của áp lực công việc. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng kéo dài, đó có thể là dấu hiệu sức khỏe tinh thần cần được quan tâm đúng mức.

Dự báo thời tiết sáng | 29/06/2026

Thời tiết Hà Nội ngày đầu tuần vẫn tương đối dịu mát khi mưa rào và dông tiếp diễn vào đêm và sáng sớm. Tuy nhiên, trưa chiều vẫn có nắng gián đoạn, cảm giác oi bức hơn khi nhiệt độ cao nhất tăng lên 33-34 độ.

Kỷ niệm 50 năm Ngày thành phố Sài Gòn - Gia Định chính thức, vinh dự mang tên Chủ tịch Hồ Chí Minh (2/7/1976-2/7/2026): Từ Bến Thành tới Metro: Thành phố Hồ Chí Minh đang chuyển mình mạnh mẽ trong kỷ nguyên mới

Sau vài năm du học ở Hoa Kỳ, lần trở về Việt Nam nghỉ hè đem đến cho tôi một cảm giác rất khó gọi tên. Thành phố Hồ Chí Minh vẫn như trong ký ức của tôi: nóng, đông, ồn ào, nhiều xe máy, nhiều tiếng người, nhiều mùi hương trộn lẫn giữa thức ăn, khói xe, cà phê và nhịp sống gấp gáp.

Top 4 cây cảnh giúp thanh lọc không khí, mang lại cảm giác thư giãn

Không chỉ là vật trang trí, những chậu cây xanh còn là 'liều thuốc tự nhiên' giúp thanh lọc không khí, tăng cường sức khỏe tinh thần và đưa sức sống trở lại với không gian sống mỗi ngày.

Vừa ăn xong đã thấy đói, khắc phục thế nào?

Nhiều người cho rằng cảm giác đói nhanh sau bữa ăn là do dạ dày 'mau tiêu'. Tuy nhiên, đây có thể là dấu hiệu của đường huyết mất ổn định hoặc chế độ ăn chưa hợp lý. Vậy làm thế nào để kiểm soát tình trạng này?

'Escape Room': Khi người trẻ 'giải đố trong bóng tối' để tìm cảm giác thật

Không chỉ là trò chơi giải đố, 'Escape Room' đang trở thành một trải nghiệm giải trí mới của người trẻ, khi kết hợp giữa yếu tố kinh dị, hồi hộp, đuổi bắt và vận động trong không gian thực. Trong những căn phòng bị khóa kín, người chơi buộc phải phối hợp, quan sát và suy luận để tìm lối thoát trong thời gian giới hạn, tạo nên một dạng 'phiêu lưu đời thực' vừa kịch tính, vừa giàu tính tương tác.

Vì sao cầu thủ World Cup 2026 đua nhau dùng tất rách?

Nhiều cầu thủ tại World Cup 2026 ra sân với đôi tất bị cắt rách phía sau bắp chân, lý do là để có cảm giác thoải mái hơn trong thi đấu.

Hà Nội, thời tiết oi bức tăng dần

Hôm nay (26/6), nền nhiệt ở Hà Nội được dự báo tiếp tục giảm dần nhờ những cơn mưa dông kéo dài từ tối 25/6. Sáng sớm trời nhiều mây, mưa vẫn còn xuất hiện ở vài nơi, nền nhiệt lúc này khoảng 28-29 độ, độ ẩm 87%, cảm giác không khí đỡ ngột ngạt oi bức hơn.

Nhà nhỏ vẫn rộng thênh thang: 4 bí quyết thiết kế đơn giản giúp 'ăn gian' diện tích hiệu quả

Diện tích khiêm tốn không đồng nghĩa với cảm giác chật chội. Chỉ cần áp dụng một vài nguyên tắc thiết kế thông minh, từ cách tận dụng ánh sáng đến lựa chọn nội thất phù hợp, bạn hoàn toàn có thể biến ngôi nhà nhỏ trở nên rộng rãi, thoáng đãng và dễ chịu hơn.

Miền Bắc nắng nóng gay gắt đến hết ngày mai

Khu vực Bắc và Trung Bộ đang trải qua đợt nắng nóng gay gắt nhất kể từ đầu tháng 6. Ngày 24/6, khu vực thủ đô Hà Nội đã ghi nhận mức nhiệt tiệm cận và vượt ngưỡng 40 độ C, kết hợp với hiệu ứng đô thị sẽ tạo ra cảm giác bỏng rát cực đoan. Tình trạng nắng nóng vẫn tiếp diễn trong ngày hôm nay 25/6. Từ ngày mai 26/6, nắng nóng ở khu vực Bắc Bộ có khả năng dịu dần.

Bữa sáng với 2 quả trứng: Cách đơn giản giúp kiểm soát cân nặng ở tuổi trung niên

Nhiều phụ nữ sau tuổi 50 gặp khó khăn trong việc kiểm soát cân nặng dù không ăn quá nhiều. Một bữa sáng giàu protein với trứng, kết hợp ngũ cốc nguyên hạt và rau xanh có thể giúp tăng cảm giác no, hạn chế ăn vặt và hỗ trợ giảm cân bền vững.

Gia tăng tình trạng người cao tuổi trầm cảm vì cô đơn

Tình trạng người cao tuổi nhập viện do trầm cảm bắt nguồn từ sự cô đơn đang gia tăng mạnh mẽ. Thiếu sự gắn kết gia đình và cảm giác bị bỏ rơi đẩy nhiều người vào trạng thái khủng hoảng tâm lý nặng, thậm chí xuất hiện ý nghĩ tự sát, hoặc phải nhập viện điều trị.

Không cần lau dọn mỗi ngày, nhà vẫn sạch bóng nhờ 5 thói quen 'nhỏ mà có võ' này

Nhà cửa gọn gàng, ngăn nắp sẽ mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu. Để giúp không gian sống luôn gọn gàng, sạch sẽ, bạn hãy duy trì những thói quen dưới đây.

Cảm giác nghẹn cổ, người phụ nữ 36 tuổi được chẩn đoán ung thư tuyến giáp

Chủ quan với khối nhỏ ở cổ vì không đau, người phụ nữ 36 tuổi chỉ đi khám khi xuất hiện cảm giác nghẹn vướng và bất ngờ được chẩn đoán ung thư tuyến giáp.

Dự báo thời tiết trưa | 23/06/2026

Trưa và chiều nay, nền nhiệt tại Hà Nội tăng cao do cường độ bức xạ nhiệt mạnh, kết hợp độ ẩm giảm thấp dưới 55% khiến cảm giác khô nóng và ngột ngạt gia tăng. Với mức nhiệt lên tới 36-37 độ, cơ quan khí tượng khuyến cáo người dân hạn chế di chuyển ngoài trời vào khung giờ từ 11-16h để tránh nguy cơ sốc nhiệt, mất nước.

Khám phá nơi lưu trữ ký ức World Cup 2026

Đối với nhiều người hâm mộ, giá trị lớn nhất của FIFA Store không nằm ở món đồ họ mua mà ở cảm giác được mang một phần ký ức World Cup về nhà.

Nghỉ hưu mới ngộ ra: Muốn tuổi già an yên cần giữ 3 nguyên tắc, điều thứ hai nhiều người chưa làm được

Nhiều người cho rằng nghỉ hưu là lúc được nghỉ ngơi hoàn toàn, nhưng không ít người lại rơi vào cảm giác cô đơn, buồn chán hoặc vướng vào những rắc rối không đáng có. Theo nhiều người cao tuổi từng trải, muốn tuổi già an yên, hãy ghi nhớ 3 'cánh cửa' quan trọng: ra ngoài nhiều hơn, bớt sang nhà người khác và học cách tận hưởng sự tĩnh lặng.