Sau tuổi 55, tăng cường sức mạnh cơ chân giúp duy trì khả năng vận động, cải thiện thăng bằng và giảm nguy cơ té ngã. Với người ít vận động hoặc mới bắt đầu tập luyện, các bài tập đơn giản thực hiện ngay trên giường là lựa chọn phù hợp để kích hoạt các nhóm cơ chi dưới.
Một mẫu xe máy điện hoàn toàn mới của VinFast vừa được đăng ký bản quyền thiết kế tại Ấn Độ, làm dấy lên đồn đoán về kế hoạch mở rộng danh mục sản phẩm của hãng xe Việt tại thị trường tỷ dân.
Sau tai nạn giữa xe máy và ô tô, nữ bệnh nhân 21 tuổi nhập viện trong tình trạng gãy xương đùi, lóc gần như toàn bộ da chân trái, nhiễm trùng nặng và đứng trước nguy cơ phải cắt cụt chi. Sau nhiều tuần điều trị cùng 4 lần ghép da, các bác sĩ Bệnh viện E đã giữ lại thành công toàn bộ chân cho người bệnh bằng kỹ thuật ghép da mỏng tự thân lấy từ da đầu.
Ngay trong ngày đầu tiên tiếp nhận người bệnh, Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình đã thực hiện thành công ca phẫu thuật, cứu người đàn ông bị chấn thương cột sống nặng, có nguy cơ liệt hai chân sau tai nạn. Thành công của ca mổ đã minh chứng năng lực triển khai các kỹ thuật chuyên sâu của Bệnh viện ngay từ ngày đầu hoạt động.
Vụ va chạm giữa xe khách giường nằm và xe đầu kéo trên cao tốc Hàm Nghi - Vũng Áng (Hà Tĩnh) khiến tài xế tử vong, 6 người bị thương. Trong đó, nam phụ xe 18 tuổi bị dập nát chân trái, phải phẫu thuật cắt cụt chi, nhiều hành khách đã được chuyển ra Hà Nội tiếp tục điều trị.
Ngải cứu là loại cây quen thuộc trong cả ẩm thực và y học cổ truyền. Không chỉ được dùng làm món ăn hay vị thuốc, lá ngải cứu còn được nhiều người sử dụng để ngâm chân trước khi ngủ. Vậy thói quen này mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?
Trong hành trình làm nghề của mình, có những nhân vật khiến tôi day dứt suốt nhiều năm...
Đây là khoảnh khắc đầy kịch tính khi hai nữ du khách cứu một con cừu bị thương đang bơi dưới sông sau khi bị con chó đuổi theo.
Tiền vệ Enzo Fernandez tiến gần hơn tới giấc mơ khoác áo Real Madrid sau khi đạt thỏa thuận cá nhân, nhưng mức phí chuyển nhượng kỷ lục đang là rào cản lớn nhất.
Gần 1.000 người dân khối 8 và khối 9, phường Tân Mai (Nghệ An) đã tham gia cuộc thi kéo co quy mô lớn nhằm thắt chặt tình đoàn kết trước khi hai khối sáp nhập thành một đơn vị mới.
Bị mất một chân sau tai nạn thuở nhỏ, nhưng cậu bé Apei (Trung Quốc) vẫn kiên trì tập chơi bóng rổ, ước mơ trở thành vận động viên chuyên nghiệp.
Nam bệnh nhân 44 tuổi bị thoát vị đĩa đệm nặng được phẫu thuật nội soi tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, hết đau chân sau 6 giờ và xuất viện chỉ sau 1 ngày.
Dưới đây là những bộ phim ngôn tình Hoa ngữ được nhiều khán giả xem đi xem lại nhiều lần.
Các chuyên gia phát hiện 2 quái vật thời tiền sử ẩn náu bên trong tảng đá 210 triệu năm tuổi tìm thấy ở 'Trang Trại Ma' (Mỹ). Chúng là họ hàng của cá sấu.
Dưới đây là những bộ phim Hoa ngữ chữa lành được nhiều khán giả yêu thích.
Một cuộc săn mồi nghẹt thở đã diễn ra tại Công viên quốc gia Maasai Mara, Kenya khi một con cá sấu bất ngờ tấn công đàn ngựa vằn đang uống nước. Tưởng chừng không còn cơ hội sống sót, con mồi đã có màn chống trả quyết liệt và thoát thân trong sự kinh ngạc của nhiều du khách.
Chứng kiến con rắn xâm nhập ổ và tấn công những con non, thỏ mẹ đã có màn phản công quyết liệt. Bất chấp nguy hiểm, nó liên tục cắn, đạp và truy đuổi kẻ săn mồi cho đến khi đối thủ phải từ bỏ ý định tấn công.
Ngư dân Bùi Đình Thủy, ở thôn 4, xã Cửa Việt, đã từng nhiều lần cứu những con rùa biển ra khỏi những tấm 'lưới ma' trôi nổi giữa đại dương bao la. Với ông Thủy, đó là trách nhiệm và cũng là 'duyên nợ' gắn liền với loài 'sứ giả' của biển cả.
Khoảnh khắc đàn linh cẩu đồng loạt quay lại tấn công sư tử nhằm giải cứu một thành viên bị bắt sống đã tạo nên cảnh tượng nghẹt thở giữa thiên nhiên hoang dã.
Dưới đây là 9 bộ phim thanh xuân vườn trường Hoa ngữ đáng xem lại nhất mùa hè này.
Người hâm mộ Argentina đang đứng ngồi không yên khi siêu sao Lionel Messi gặp vấn đề chấn thương chưa đầy ba tuần trước ngày khởi tranh World Cup 2026.
Mang cơ thể khiếm khuyết lên sân khấu thi đấu thể hình, chàng trai Trung Quốc khiến khán giả xúc động bởi ý chí mạnh mẽ cùng hành trình vượt qua biến cố đầy nghị lực sau tai nạn nghiêm trọng.
Giữa những khu rừng nhiệt đới Đông Nam Á tồn tại một loài côn trùng có đôi chân kỳ dị như mang theo những chiếc lá sống.
Neymar tiếp tục khiến người hâm mộ Brazil lo lắng khi vắng mặt ở trận đấu quan trọng của Santos vì vấn đề ở bắp chân, trong bối cảnh World Cup 2026 đã cận kề.
Dù bị người phụ nữ chửi bới, đánh vào mặt, đá vào chân sau va chạm giao thông ở Hà Nội, nam tài xế ô tô vẫn mong cơ quan chức năng xử lý nhẹ nhất đối với người này.
Không chỉ xuất hiện sau nhiễm cúm, tiêu cơ vân ở trẻ còn có thể xảy ra sau vận động quá sức. Các bác sĩ cảnh báo tình trạng này dù không phổ biến, nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ.
Sự xuất sắc của Trần Thị Thanh Thúy không đủ giúp VTV Bình Điền Long An tạo nên bất ngờ trước đội Giang Tô ở giải bóng chuyền nữ quốc tế Cúp VTV9 - Bình Điền 2026.
Hai con sư tử cái thuộc đàn Rongai nổi tiếng ở Khu bảo tồn Maasai Mara, Kenya đã thể hiện khả năng săn mồi xuất sắc khi quật ngã thành công một chú hươu cao cổ trưởng thành.
Ra chợ mua thịt lợn mỗi ngày nhưng nhiều người không biết 4 phần này mới là 'cực phẩm' bổ dưỡng nhất
Thịt lợn là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Tuy nhiên, theo nhiều chuyên gia ẩm thực, có 4 phần thịt được đánh giá vừa ngon vừa bổ dưỡng hơn hẳn, phù hợp cho nhiều cách chế biến nhưng không phải ai cũng biết lựa chọn đúng.
Không phải phần thịt lợn nào cũng giống nhau, có những phần được xem là 'đỉnh cao' về độ mềm, thơm và giá trị dinh dưỡng nhưng lại ít người biết đến.
Công an phường Rạch Dừa, TPHCM, đang điều tra vụ việc ông Nguyễn Duy Tấn đấm shipper chảy máu mũi vì cho rằng anh này giao máy cắt lông chó không đúng mẫu.
Bị từ chối yêu cầu thử máy cắt lông chó tại chỗ, người đàn ông đã đánh người giao hàng chảy máu mũi, quăng con chó vào người shipper, chửi bới, đe dọa, đuổi đánh.
Mất một chân sau tai nạn, chị Cao Thị Dung (39 tuổi, ở Nghệ An) tiếp tục đối mặt với bệnh ung thư đại tràng, sức khỏe suy kiệt. Gánh nặng thuốc men đè nặng, chị vừa chống chọi với bệnh tật vừa chật vật nuôi con nhỏ.
Nếu các bài tập cardio như chạy bộ hay nhảy dây đóng vai trò đốt cháy mỡ thừa, thì các động tác kéo giãn lại giúp các khối cơ trở nên thon dài và mềm mại. Bài tập căng bắp chân với tường là một phương pháp đơn giản để giải phóng sự căng cứng, giúp bắp chân không bị vón cục và trở nên thanh mảnh hơn.
Bộ xương 190 triệu tuổi được phát hiện tại tỉnh Vân Nam, Trung Quốc. Các chuyên gia xác định đây là loài khủng long mới, có danh pháp là Xiangyunloong fengming.
Cặp vợ chồng đã bật khóc sau khi xem phim chụp X-quang thú cưng của mình.
Thử thách bắt chéo chân qua cột đèn đang lan truyền trên mạng xã hội Trung Quốc bị cảnh báo tiềm ẩn nguy cơ gây chấn thương, thậm chí gây hoại tử chân.
Giữa những vùng bán hoang mạc gió lộng Nam Mỹ, chuột lang Patagonia trông như sự pha trộn kỳ lạ giữa thỏ, chuột và linh dương.
Giữa những cánh rừng và thảo nguyên Australia, chuột lợn túi xuất hiện như một sinh vật lai ghép kỳ lạ giữa nhiều thế giới tiến hóa khác nhau.