Chỉ cần đi bộ vài phút sau bữa ăn cũng có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe chuyển hóa. Nhiều nghiên cứu cho thấy thói quen đơn giản này giúp hạn chế tăng đường huyết sau ăn, đồng thời hỗ trợ cải thiện độ nhạy insulin và kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Tập luyện được xem là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để cải thiện kháng insulin. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn nên ưu tiên tập cardio hay tập tạ để kiểm soát đường huyết tốt hơn?
Nháy mắt thường được nhiều người xem là hiện tượng sinh lý bình thường hoặc gắn với các quan niệm dân gian về điềm báo may rủi. Tuy nhiên, theo các bác sĩ chuyên khoa thần kinh, trong một số trường hợp, tình trạng nháy mắt kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý cần được thăm khám và điều trị kịp thời.
Ăn chuối luộc mỗi ngày đang trở thành một phương pháp chăm sóc sức khỏe chủ động khá phổ biến.
Hệ thống KC300 sử dụng đòn đánh động năng thần tốc, tiêu diệt drone đối phương bằng va chạm vật lý cực chuẩn, bảo vệ an toàn tuyệt đối.
Sữa yến mạch được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon, không chứa lactose và phù hợp với chế độ ăn thuần chay. Tuy nhiên, loại thức uống này có thể gây ra những ảnh hưởng nhất định đến lượng đường trong máu. Tìm hiểu lý do và cách thưởng thức an toàn cho đường huyết.
Những biểu hiện tưởng chừng bình thường sau một giấc ngủ lại có thể là lời cảnh báo sớm cho thấy cơ thể đang rơi vào tình trạng kháng insulin, đặc biệt nếu lặp lại mỗi sáng.
Với những người bị kháng insulin thì 7 gợi ý bữa sáng sau đây vừa dễ làm vừa ngon miệng, giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả, duy trì năng lượng cả ngày và giảm nguy cơ tiến triển thành tiểu đường.
Ngày 31-3, Tòa án nhân dân TP Hà Nội mở phiên tòa sơ phúc thẩm và tuyên phạt 'tổng tài' Nguyễn Văn Thiên (SN 1998, trú tại xã Ô Diên, Hà Nội) mức án 24 tháng từ về tội 'Gây rối tật tự công cộng'.
Kháng insulin xảy ra khi lượng đường trong máu cao liên tục. Tình trạng này có thể biểu hiện với nhiều triệu chứng dễ bị bỏ qua như béo bụng, có nhiều vùng da sậm màu kèm mụn thịt.
Tăng huyết áp, mỡ máu cao hay béo phì đang trở nên phổ biến ở nhiều độ tuổi. Bên cạnh yếu tố di truyền, lối sống là tác nhân quan trọng ảnh hưởng đến chuyển hóa, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính...
Việc dùng kháng sinh không đúng chỉ định gây ra hậu quả lâu dài, làm tăng nguy cơ kháng thuốc và ảnh hưởng hệ miễn dịch của trẻ nhỏ.
Nhiều bệnh nhân ung thư đang điều trị thuốc đích, liệu pháp miễn dịch, hay liệu pháp kháng sinh mạch… vẫn phải trả chi phí rất cao khi các thuốc này chỉ được BHYT chi trả một phần, hoặc chưa được chi trả.
Đi bộ là bài tập phổ biến nhất thế giới với chi phí thấp, ít tác động và hiệu quả đối với việc giảm cân và sức khỏe trao đổi chất. Nhưng những người theo đuổi thể lực tối ưu thường tự hỏi liệu thời điểm trong ngày có quan trọng hay không. Chạy bộ lúc bình minh có tốt hơn cho việc đốt cháy mỡ thừa không? Hay đi bộ sau bữa tối mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn? Câu trả lời là thời điểm có thể tạo nên những lợi ích khác nhau, và các nghiên cứu mới đây đã cho chúng ta một bức tranh chi tiết hơn.
Nếu thế giới không hành động mạnh mẽ, đến năm 2050 tình trạng kháng thuốc có thể trở thành nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, vượt qua cả ung thư.
Kháng insulin xảy ra khi lượng đường trong máu cao liên tục. Nhận biết sớm tình trạng này có thể hỗ trợ điều trị kịp thời và ngăn ngừa nguy cơ tiến triển thành bệnh đái tháo đường.
Một dấu hiệu trên da tưởng chừng vô hại có thể là lời cảnh báo cơ thể đang tiêu thụ quá nhiều đường, làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường type 2.
Đi bộ được xem là hình thức rèn luyện đơn giản, dễ dàng thực hiện ở bất cứ đâu, mang lại nhiều lợi ích quý giá cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Kháng insulin xảy ra khi lượng đường trong máu cao liên tục. Nếu không được điều trị đúng cách, tình trạng này có thể tiến triển thành bệnh tiểu đường type 2.
Các loại đồ uống như nước ngọt có ga, nước trái cây, trà sữa… thường làm tăng lượng đường trong máu.
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến lượng đường trong máu cao.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh tiền tiểu đường có thể phát triển thành tiểu đường type 2, tăng nguy cơ biến chứng cho sức khỏe.