Cách phòng ngừa thoái hóa khớp gối

Nhiều người cho rằng leo núi, leo cầu thang là nguyên nhân chính khiến khớp gối bị tổn thương. Tuy nhiên, một số thói quen rất phổ biến trong sinh hoạt hằng ngày mới là yếu tố âm thầm đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp gối.

Nếu sinh muộn hơn 20 năm, Ronaldo sẽ còn vĩ đại đến đâu

Hai thập niên sau World Cup 2002, người ta vẫn tự hỏi Ronaldo Nazario còn có thể vĩ đại đến đâu nếu được thi đấu trong thời đại y học thể thao hôm nay.

Không phải leo cầu thang, đây mới là 3 thói quen âm thầm 'bào mòn' đầu gối sau tuổi 50

Nhiều người trung niên cho rằng leo cầu thang hay đi bộ nhiều là nguyên nhân khiến đầu gối nhanh hỏng nên chọn cách hạn chế vận động. Tuy nhiên, bác sĩ cảnh báo có 3 thói quen diễn ra hằng ngày mới là 'thủ phạm' âm thầm khiến khớp gối lão hóa nhanh hơn.

Ngát hương chè Tà Xùa

Ở độ cao hơn 1.500 m so với mực nước biển, Tà Xùa gần như quanh năm chìm trong mây mù. Chính khí hậu lạnh và lớp sương dày đặc ấy đã tạo nên những cây chè Shan tuyết cổ thụ mang hương vị rất riêng của núi rừng Tây Bắc.

Cứu sống thanh niên 130kg đa chấn thương nặng sau tai nạn giao thông

Nam thanh niên 130kg bị đa chấn thương nặng đã hồi phục sau ca mổ thành công tại bệnh viện Xuyên Á, nhờ sự phối hợp chuyên nghiệp.

Cứu chàng trai nặng 130 kg đứt lưỡi sau tai nạn giao thông

Nam thanh niên 24 tuổi, nặng 130 kg tên L.Q.D (24 tuổi, ngụ Củ Chi), được đưa vào Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á cấp cứu trong tình trạng đa chấn thương nghiêm trọng sau tai nạn giao thông, với hàng loạt tổn thương phức tạp như đứt gân bánh chè, trật khớp khuỷu, gãy xương đòn, gãy xương hàm mặt và đứt lưỡi.

Cứu sống nam thanh niên nặng 130kg bị gãy xương, đứt lưỡi

Sau tai nạn giao thông nghiêm trọng với hàng loạt chấn thương phức tạp như đứt gân bánh chè, trật khớp khuỷu tay, gãy xương đòn, gãy xương hàm mặt và đứt lưỡi, nam thanh niên nặng 130kg đã được các bác sĩ cứu sống.

Nhận định Udinese vs Torino - Serie A: Cuộc đối đầu kịch tính tại Bluenergy Stadium

Udinese và Torino sẽ chạm trán vào lúc 20h00 ngày 02/05 trong trận cầu tâm điểm giữa bảng xếp hạng Serie A, nơi đội khách Torino đang được đánh giá cao về khả năng có điểm.

Hội chứng đầu gối ở người chạy bộ: Phòng thoái hóa khớp gối từ những dấu hiệu sớm

Không chỉ người chạy bộ, hội chứng đầu gối có thể gặp ở dân văn phòng, sinh viên, người ít vận động... Nhận diện sớm các dấu hiệu thoái hóa khớp giúp phòng ngừa đau mạn tính và tổn thương khớp gối lâu dài.

Chợ phiên Cao Bằng nhộn nhịp những ngày cuối năm

Chợ phiên Cao Bằng những ngày giáp Tết như một bức tranh rộn ràng sắc xuân, nơi nhịp bước người đi hòa cùng hương núi gió ngàn. Ở đây, đồng bào Tày, Nùng, Mông, Dao gặp gỡ nhau trong những nụ cười thân quen, trong tiếng nói ấm áp. Chợ không chỉ là nơi trao đổi sản vật núi rừng, mua bán cho một cái Tết đủ đầy, mà còn là nơi gửi gắm niềm tin, lời chúc và hy vọng cho năm mới. Mỗi gian hàng, mỗi phiên chợ đều mang theo hơi thở văn hóa, phong tục và ký ức bao đời.

Ông 'Thoàn bỏng' và câu chuyện 'Thương binh tàn nhưng không phế'

Từ cõi chết trở về sau chiến tranh, người thương binh 1/4 ấy đã viết nên câu chuyện đẹp giữa đời thường. Gần 45 năm qua, tại ngôi nhà nhỏ ở vùng quê lúa thôn Đồng Ấu, xã Đồng Bằng, tỉnh Hưng Yên, Anh hùng Lao động, lương y, thương binh Đào Viết Thoàn không chỉ chữa lành những vết bỏng da thịt cho hàng vạn con người mà còn gieo mầm hy vọng, thực hiện lời dạy của Bác 'Thương binh tàn nhưng không phế' bằng cái tâm sáng của một người thầy thuốc Bộ đội Cụ Hồ.

MS 1062: Tai nạn trên đường đến trường và hành trình giành lại sự sống của cậu học trò nghèo dân tộc Dao

Không may bị tai nạn giao thông trên đường đến trường, em Hoàng Văn Sơn, 17 tuổi phải phẫu thuật nhiều lần vì chấn thương nặng. Hiện cậu học trò nghèo người Dao ấy đang rất cần sự chung tay của cộng đồng vì gia cảnh khó khăn.

Sir Alex Ferguson lẽ ra phải ngăn chặn vụ chuyển nhượng thảm họa của MU

Sir Alex Ferguson lẽ ra có thể ngăn chặn thương vụ chuyển nhượng 'thảm họa' của Manchester United nhưng cuối cùng lại phải hối tiếc vì thất bại.

Bệnh viện Hoàn Mỹ Minh Hải phẫu thuật thành công ca gãy cổ xương đùi ở người cao tuổi

Bệnh viện Hoàn Mỹ Minh Hải vừa điều trị thành công một trường hợp gãy cổ xương đùi phức tạp ở người bệnh cao tuổi bằng phương pháp phẫu thuật thay khớp háng bán phần, giúp người bệnh phục hồi khả năng vận động và hạn chế nguy cơ biến chứng nghiêm trọng.

Nhận định Borussia Dortmund vs Werder Bremen - Bundesliga

Borussia Dortmund đặt mục tiêu duy trì vị thế trong cuộc đua vô địch khi tiếp đón một Werder Bremen đang gặp khủng hoảng tại chảo lửa Signal Iduna Park.

Nhận định Borussia Dortmund vs Werder Bremen - Bundesliga: Sức mạnh tại Signal Iduna Park

Borussia Dortmund tiếp đón Werder Bremen với mục tiêu củng cố vị trí nhì bảng Bundesliga. Với lợi thế sân nhà, đội bóng vùng Ruhr được dự đoán sẽ giành ưu thế.

Mẹo leo cầu thang đốt mỡ hiệu quả và bảo vệ khớp gối đúng cách

Leo cầu thang tiêu thụ năng lượng gấp đôi đi bộ nhanh, giúp săn chắc vóc dáng. Nắm vững kỹ thuật tiếp đất và tư thế giúp giảm mỡ hiệu quả mà không gây đau khớp.

Nhận định Lecce vs Parma - Serie A: Cuộc chiến sống còn cho suất trụ hạng

Trận cầu giữa Lecce và Parma lúc 18h30 ngày 11/1/2026 là cuộc đối đầu trực tiếp giữa hai đối thủ nhóm cuối bảng, nơi đội thắng sẽ tạo ra bước ngoặt lớn trong cuộc đua trụ hạng.

Nhận định Rayo Vallecano vs Mallorca - 20h00 ngày 11/1 La Liga

Rayo Vallecano tiếp đón Mallorca tại sân Vallecas trong trận cầu tâm điểm ở nhóm cuối bảng xếp hạng, nơi đội khách đang nắm ưu thế lớn về lịch sử đối đầu và phong độ gần đây.

Thúc đẩy phong trào sáng tạo kỹ thuật

Năm 2025, phong trào sáng tạo kỹ thuật trên địa bàn tỉnh tiếp tục có bước phát triển rõ nét, trở thành một trong những điểm nhấn nổi bật trong hoạt động của Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật tỉnh Tuyên Quang (Liên hiệp Hội), tạo môi trường thuận lợi để đội ngũ trí thức, cán bộ kỹ thuật, học sinh, sinh viên phát huy trí tuệ, đóng góp vào tiến trình phát triển kinh tế - xã hội của tỉnh.

Ngày cuối đời của Thương Tín

Nghệ sĩ Thương Tín qua đời đột ngột tại nhà riêng vào tối 8/12 ở Khánh Hòa, không kịp nhìn mặt các con lần cuối.

Những ngày cuối đời của Thương Tín: Buồn u uẩn đêm ngày trông ngóng con gái

Những ngày cuối đời, sức khỏe và ý thức của Thương Tín sút giảm nghiêm trọng. Ông chưa từng được gặp con gái như ước nguyện.

Thông tin về tang lễ của nghệ sĩ Thương Tín

Nghệ sĩ Thương Tín qua đời sau một thời gian chống chọi với bệnh tật.

Những ngày cuối đời của Thương Tín

Trước khi ra đi ở tuổi 69, nghệ sĩ Thương Tín trải qua nhiều năm chống chọi với bệnh tật. Ông từng bị đột quỵ, sức khỏe yếu.

Nghệ sĩ Thương Tín qua đời

Nghệ sĩ Thương Tín qua đời tại nhà riêng tại quê nhà Phan Rang, hưởng thọ 70 tuổi.

Nghệ sĩ Thương Tín qua đời ở tuổi 70

Nghệ sĩ Thương Tín, gương mặt quen thuộc của điện ảnh Việt Nam thập niên 80-90, đã qua đời ở tuổi 70 sau thời gian dài chống chọi với bệnh tật.

Nghệ sĩ Thương Tín qua đời ở tuổi 70

Ngôi sao của 'Biệt động Sài Gòn' và 'Ván bài lật ngửa' trút hơi thở cuối cùng sau thời gian dài chống chọi với bệnh tật, để lại niềm tiếc thương cho khán giả.

Sai lầm khi tập cơ mông khiến vòng 3 mãi không săn chắc

Nhiều người tập luyện chăm chỉ nhưng vòng 3 vẫn chảy xệ, thiếu sức sống. Nguyên nhân chính không phải do thiếu nỗ lực mà nằm ở những sai lầm kỹ thuật khiến cơ mông không được kích hoạt đúng cách.

Đau nhức khớp gối kéo dài sau chơi thể thao, bé trai 12 tuổi bất ngờ phát hiện bệnh viêm lồi củ trước xương chày

Đau nhức khớp gối kéo dài sau chơi thể thao, khi vận động mạnh, đi lại nhiều hoặc khi có động tác bật nhảy, bé trai 12 tuổi bất ngờ phát hiện bệnh viêm lồi củ trước xương chày

Thành phố Hà Nội:Đẩy mạnh xúc tiến thương mại, nâng tầm thương hiệu sản phẩm OCOP

Trong những năm qua, Hà Nội đã khẳng định vị thế tiên phong trong thực hiện Chương trình mỗi xã một sản phẩm (OCOP), không chỉ ở quy mô sản phẩm mà còn ở chất lượng và hiệu quả xúc tiến thương mại.

CLB CAHN báo tin 'nóng', đăng ký Văn Hậu ở giai đoạn lượt về V-League 2025/26

Tối 22/11, CLB Công an Hà Nội đã đưa ra thông báo quan trọng: đăng ký hậu vệ trái Đoàn Văn Hậu vào danh sách thi đấu giai đoạn lượt về LPBank V-League 2025/26.

Ngày hội quảng bá sản vật địa phương tại Thủ đô

Tối 12/11, tại Quảng trường Trung tâm thương mại Vincom Mega Mall Royal City (72A Nguyễn Trãi, Hà Nội), Hội chợ Đặc sản vùng miền Việt Nam 2025 chính thức khai mạc.

150 doanh nghiệp, hợp tác xã tham gia Hội chợ Đặc sản vùng miền Việt Nam 2025

Hội chợ Đặc sản vùng miền Việt Nam diễn ra từ ngày 12 đến ngày 16-11, tại quảng trường Trung tâm Thương mại Royal City, 72A Thanh Xuân.

Mẹ bầu gần đẻ vẫn tập gym gây tranh cãi

Chỉ còn vài ngày nữa sinh, Hà Mai vẫn duy trì tập gym, khiến cộng đồng mạng tranh luận giữa lo ngại rủi ro và quan điểm ủng hộ tập luyện an toàn.

'Thủ phạm' khiến bé gái bỗng dưng đau khớp gối

Thường xuyên bị đau nhức khớp gối sau khi tham gia hoạt động thể thao, bé gái đi khám được chẩn đoán mắc viêm lồi củ xương chày phải.

Khi 'tổng tài' Diallo bị cáo buộc thuê người xử đồng đội

Mạng xã hội Việt Nam dậy sóng khi một 'tổng tài' bị tố đánh nhân viên trong quán cà phê, gợi nhớ những vụ việc tương tự từng xảy ra trong bóng đá thế giới.

Bệnh viện Thuận Mỹ ITO Đồng Nai phẫu thuật nội soi tái tạo đồng thời hai dây chằng khớp gối cho người bệnh chấn thương thể thao

Bệnh viện Thuận Mỹ ITO Đồng Nai – thành viên Tập đoàn y khoa Hoàn Mỹ vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật nội soi tái tạo cùng lúc dây chằng chéo trước và dây chằng bên trong khớp gối cho người bệnh L.N.H., 37 tuổi, ngụ tại xã Nhơn Trạch, Đồng Nai.

Nam bệnh nhân bị chấn thương thể thao nguy hiểm

Bệnh viện Thuận Mỹ ITO Đồng Nai vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật cho bệnh nhân L.N.H. (37 tuổi, ngụ xã Nhơn Trạch, tỉnh Đồng Nai) bị chấn thương thể thao nghiêm trọng.

Thương Tín hiện tại trầm buồn, ít nói hơn

Theo nhạc sĩ Tô Hiếu, Thương Tín hiện tại tăng 3-4kg nhưng tính cách lại trầm buồn, không còn sôi nổi như trước đây.

Thương Tín lộ diện mạo khác lạ, sức khỏe hiện giờ ra sao?

Trong hình ảnh mới nhất được nhạc sĩ Tô Hiếu chụp lại, Thương Tín gây chú ý với ngoại hình khác lạ, mái tóc dài.

Diễn viên Thương Tín không thể đi lại, lộ diện mạo khác lạ

Nhạc sĩ Tô Hiếu vừa có chuyến thăm diễn viên Thương Tín ở phường Phan Rang, tỉnh Khánh Hòa.

Tình cảnh khó khăn của Thương Tín

Hình ảnh mới nhất của nghệ sĩ Thương Tín khiến cư dân mạng không khỏi xót xa trước tình trạng sức khỏe ngày càng suy kiệt của nam diễn viên.

Tình trạng nghệ sĩ Thương Tín

Nghệ sĩ Thương Tín không thể đi lại, cần người hỗ trợ trong sinh hoạt thường ngày do chấn thương ở chân không thể hồi phục.

Cảnh báo 7 bệnh xương khớp phổ biến ở tuổi già

Tuổi già khiến xương khớp suy yếu, dễ mắc các bệnh như thoái hóa, loãng xương, gout hay viêm khớp, gây đau nhức và hạn chế vận động.