Phương Anh Đào - người đẹp trăm tỷ phô diễn hình thể với bikini ở tuổi 34 vẫn xinh đẹp, rạng ngời nhờ ăn uống và tập luyện khoa học.
Sáng 9-6, Công đoàn cơ sở phối hợp với Chi đoàn Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể thao thành phố Đồng Nai tổ chức khai giảng các lớp thể thao hè miễn phí cho các em thiếu niên, nhi đồng trong dịp hè 2026.
Đi bộ và yoga là hai hình thức vận động nhẹ nhàng nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt trong giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tổng thể. Khi kết hợp đúng cách, bài tập này không chỉ giúp cơ thể săn chắc hơn mà còn góp phần làm chậm quá trình lão hóa.
UBND thành phố vừa ban hành kế hoạch tổ chức lễ hội Tận hưởng Đà Nẵng 2026, trong đó có nhiều hoạt động thể thao hấp dẫn.
Sáng 07/6, tại Sân quần phường Sa Pa (tỉnh Lào Cai), không gian trở nên rực rỡ và giàu sức sống khi hơn 300 yogi trong trang phục đồng điệu cùng hội tụ, cùng nhau tạo nên bức tranh sinh động trong chương trình chào mừng Ngày Quốc tế Yoga 21/6 lần thứ 12.
Hàng nghìn người yêu thích Yoga cùng hội tụ tại Quảng trường Võ Nguyên Giáp (Thái Nguyên) tạo nên không gian giao lưu sôi động, lan tỏa thông điệp sống khỏe và cân bằng trong cộng đồng.
Ngày 7/6, tại Khu du lịch quốc gia Sa Pa, Ủy ban nhân dân tỉnh Lào Cai, Ủy ban nhân dân phường Sa Pa phối hợp Đại sứ quán Ấn Độ tại Việt Nam tổ chức Ngày quốc tế Yoga lần thứ XII năm 2026 với chủ đề 'Yoga - sống khỏe theo năm tháng'.
Ngày 7/6, tại khu vực Sân Quần, phường Sa Pa, UBND tỉnh Lào Cai phối hợp Đại sứ quán Ấn Độ tại Việt Nam tổ chức Chương trình chào mừng Ngày quốc tế Yoga lần thứ XII năm 2026 với điểm nhấn là màn đồng diễn giao thức chủ đề 'Yoga - Sa Pa trong sương'.
Bước vào tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu đối mặt với tình trạng suy giảm khối lượng cơ, giảm mật độ xương và các vấn đề về xương khớp. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.
Ngày 7-6, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức Chương trình chào mừng Ngày Quốc tế Yoga năm 2026. Dự chương trình có đại diện Đại sứ quán Ấn Độ tại Việt Nam, Liên đoàn Yoga Việt Nam, các cơ quan, đơn vị, doanh nghiệp đồng hành, cùng đông đảo người yêu thích Yoga trong và ngoài tỉnh.
Sáng 7/6, tại Quảng trường Võ Nguyên Giáp (phường Phan Đình Phùng), Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Thái Nguyên tổ chức Chương trình chào mừng Ngày Quốc tế Yoga năm 2026 chủ đề 'Yoga - Sống khỏe theo năm tháng'.
Ngày 6.6, tại Sân hành lễ Tượng đài Chiến thắng Điện Biên Phủ, Sở VHTTDL Điện Biên phối hợp với Trung tâm Văn hóa Swami Vivekanada, Đại sứ quán Ấn Độ tại Việt Nam tổ chức Chương trình chào mừng Ngày Quốc tế Yoga năm 2026 tại Điện Biên.
Bước vào tuổi trung niên, phụ nữ phải đối mặt với nhiều thay đổi về nội tiết, sức khỏe xương khớp và thể lực. Vì vậy, việc lựa chọn yoga hay đi bộ không chỉ phụ thuộc sở thích mà còn cần phù hợp với nhu cầu chăm sóc sức khỏe.
Yoga là một trong những phương pháp rèn luyện mang lại lợi ích cho cả thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, không ít người tập vì thiếu kiến thức hoặc chủ quan mà vô tình mắc phải những sai lầm khiến buổi tập không chỉ kém hiệu quả mà còn tiềm ẩn nguy cơ chấn thương.
Khám phá dự báo tử vi ngày 6/6/2026 cho 12 chòm sao. Những lời khuyên về sức khỏe, tình cảm và sự nghiệp giúp bạn tối ưu hóa năng lượng tích cực trong ngày mới.
Sau những biến cố trong cuộc sống riêng, MC Phương Mai lựa chọn lối sống tích cực, đề cao sức khỏe tinh thần và thiền định. Người đẹp cho rằng đây là chìa khóa giúp cô duy trì nguồn năng lượng dồi dào, vẻ ngoài trẻ trung và sự cân bằng trong cuộc sống.
Chia sẻ về cuộc sống hiện tại, MC Phương Mai cho biết cô đang lựa chọn cách sống chậm, dành nhiều thời gian để chăm sóc con trai, phát triển sự nghiệp và nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần thông qua thiền định.
Phương Mai không chỉ là siêu mẫu mà còn là MC song ngữ nổi tiếng tại Việt Nam. Sau khi chia tay chồng ngoại quốc, người đẹp quê Hà thành vẫn duy trì cuộc sống năng động, tràn đầy năng lượng.
Hình ảnh hiếm 30 năm trước của Lee Hyori vừa được đào lại, gây chú ý với vẻ ngoài giản dị và phong thái tự tin khi còn là nữ sinh.
Nếu bạn đang ở độ tuổi 50 muốn cảm thấy trẻ hơn cả về thể chất lẫn tinh thần, dưới đây là 7 tư thế yoga đảo ngược lão hóa mà bạn nên bổ sung ngay vào thói quen tập luyện hàng ngày của mình.
Nhiều phụ nữ dù ăn kiêng và tập luyện đều đặn vẫn khó giảm mỡ vùng bụng dưới, hông và đùi. Theo các chuyên gia, hiện tượng mỡ tích tụ 'cứng đầu' ở những vị trí này liên quan chặt chẽ đến đặc điểm nội tiết và sinh lý nữ giới.
Sáng 31/5, tại sân bóng Teddy (phường Hoa Lư), Hội Yoga Ninh Bình tổ chức chương trình đồng diễn Yoga chào mừng Ngày Quốc tế Yoga lần thứ 12, năm 2026. Sự kiện thể hiện tinh thần 'Yoga vì sức khỏe - Yoga vì hòa bình - Yoga kết nối cộng đồng'.
Ngày 30/5, Liên đoàn Yoga Thanh Hóa đã tổ chức lễ ra quân huấn luyện và thi đấu Giải vô địch các câu lạc bộ (CLB) Yoga quốc gia, Giải vô địch trẻ Yoga quốc gia lần thứ V và Giải Yoga Thiếu niên & Nhi đồng toàn quốc lần thứ VIII, năm 2026.
Trong Tháng Công nhân năm 2026, tinh thần nghĩa tình và sự sẻ chia lại tiếp tục được lan tỏa thông qua nhiều hoạt động, mô hình thiết thực, trở thành điểm tựa giúp người lao động yên tâm an cư lạc nghiệp.
Mùa hè không chỉ là mùa của nắng và biển, đây còn là thời điểm lý tưởng nhất trong năm để bắt đầu hành trình giảm cân...
Lenovo Yoga 7i 2-in-1 Gen 11 không quá 'hào nhoáng', nhưng lại là mẫu laptop tập trung mạnh vào trải nghiệm thực tế, độ bền và hiệu quả sử dụng lâu dài.
Khác với các phương pháp detox bằng nước ép hay nhịn ăn, yoga thải độc hoạt động theo cơ chế tự nhiên của cơ thể, tạo áp lực có kiểm soát lên các cơ quan nội tạng, kích thích gan và thận hoạt động tích cực hơn, thúc đẩy lưu thông máu và hệ bạch huyết...
Chỉ sau khoảng 1 tháng tập yoga tại nhà đều đặn, cơ thể và tinh thần đã có thể xuất hiện nhiều thay đổi tích cực. Điều quan trọng không nằm ở việc tập khó hay dễ, mà là duy trì thói quen vận động nhẹ nhàng và lắng nghe cơ thể một cách đều đặn...
Với người tiền đái tháo đường, tập thể dục buổi sáng không chỉ giúp kiểm soát đường huyết mà còn hỗ trợ giảm cân, cải thiện độ nhạy insulin và phòng ngừa nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường type 2.
Khi nhiều người trẻ bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe tinh thần bên cạnh thể chất, yoga bay - hay aerial yoga - dần trở thành một lựa chọn được yêu thích tại các đô thị lớn.
Tập yoga vào buổi sáng giúp cơ thể tỉnh táo, cải thiện độ dẻo dai và giảm căng cơ sau khi ngủ dậy. Một số tư thế đơn giản còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau lưng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Từng có thời gian, chuyện tập thể dục thường gắn với mục tiêu giảm cân hoặc cải thiện ngoại hình. Nhưng vài năm trở lại đây, lý do khiến nhiều người trẻ chủ động rèn luyện sức khỏe đã thay đổi đáng kể. Họ tập không chỉ để đẹp hơn, mà còn để chống lại cảm giác kiệt sức, áp lực tinh thần và nhịp sống quá nhanh của đô thị hiện đại.
Ủy ban nhân dân tỉnh Gia Lai vừa ban hành quyết định chấp thuận chủ trương đầu tư và nhà đầu tư đối với dự án khu dịch vụ du lịch Đỉnh ngắm mây tại xã An Toàn với tổng mức đầu tư gần 76,5 tỷ đồng.
Sau cú sốc phát hiện ung thư tuyến giáp ở tuổi 35, chị Đới Thị Thanh Huyền tìm lại cân bằng nhờ yoga và mở lớp miễn phí cho nhiều bệnh nhân ung thư.
Nhân kỷ niệm 12 năm Ngày Quốc tế Yoga được Liên Hợp Quốc công nhận (21/6/2014 - 21/6/2026), được sự ủy quyền của UBND tỉnh Lai Châu, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch phối hợp cùng Sở Ngoại vụ, các sở, ngành liên quan của tỉnh và Đại sứ quán Ấn Độ tại Hà Nội tổ chức Chương trình chào mừng Ngày Quốc tế Yoga năm 2026. Sự kiện không chỉ lan tỏa tinh thần rèn luyện sức khỏe, xây dựng lối sống tích cực trong cộng đồng mà còn là dịp tăng cường giao lưu văn hóa, vun đắp tình hữu nghị và sự gắn kết bền chặt giữa Việt Nam và Ấn Độ.
Với 21 huy chương (HC), gồm 10 HCV, 6 HCB và 5 HCĐ, Câu lạc bộ Yoga Phan Thiết đã xuất sắc giành giải nhất toàn đoàn, đoạt Cúp vô địch tại Giải Cúp các CLB Yoga tỉnh Lâm Đồng lần thứ I năm 2026. Giải đấu kết thúc ngày 24/5 tại Nhà Văn hóa Lao động tỉnh Lâm Đồng, phường Xuân Hương – Đà Lạt sau 2 ngày tranh tài sôi nổi.
Chiều 23/5, Giải Cúp các câu lạc bộ yoga tỉnh Lâm Đồng lần thứ I năm 2026 chính thức khai mạc, thu hút đông đảo vận động viên và người yêu thích bộ môn yoga trên địa bàn tỉnh tham gia.
Ngày 23.5, Sở VHTTDL Lai Châu, Sở Ngoại vụ và các sở, ngành liên quan của tỉnh Lai Châu phối hợp với Đại sứ quán Ấn Độ tại Hà Nội tổ chức Chương trình chào mừng Ngày Quốc tế Yoga năm 2026, với nhiều hoạt động văn hóa, nghệ thuật và biểu diễn Yoga đặc sắc.
Nhiều màn trình diễn acro Yoga đặc sắc như xếp hình bản đồ Việt Nam, tháp trụ với 40 người tham gia hay tư thế 'con nhện trên tay' được đề cử xác lập kỷ lục Việt Nam tại Giải cúp các câu lạc bộ Yoga Lâm Đồng 2026.
Sáng 23/5, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch (VHTT&DL), Sở Ngoại vụ và các sở, ngành liên quan của tỉnh phối hợp với Đại sứ quán Ấn Độ tại Hà Nội tổ chức Chương trình chào mừng Ngày Quốc tế Yoga (IDY) năm 2026 tại tỉnh Lai Châu.
Ở tuổi 41 và sau 4 lần sinh nở, Jennifer Phạm vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi vóc dáng săn chắc, vòng hai gọn gàng cùng diện mạo trẻ trung đáng kinh ngạc.
Không cần phòng tập hay dụng cụ hỗ trợ, chỉ với 15–20 phút mỗi ngày và 5 tư thế yoga cơ bản, bạn có thể cải thiện sức khỏe thể chất, giảm căng thẳng và tích lũy nhiều lợi ích bền vững cho cơ thể lẫn tinh thần theo thời gian.