Là một trong những đại biểu trẻ tham dự sự kiện kỷ niệm 50 năm ngày thành phố Sài Gòn - Gia Định vinh dự mang tên Chủ tịch Hồ Chí Minh, VĐV Aerobic Hoàng Gia Bảo cho biết, đây là dấu mốc ý nghĩa, tiếp thêm động lực để nỗ lực hơn trên hành trình học tập, rèn luyện và thi đấu, góp phần lan tỏa hình ảnh Việt Nam đến bạn bè quốc tế.
Thiền kết hợp đi bộ, hatha yoga tác động trực tiếp đến não bộ, giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và hạn chế những suy nghĩ tiêu cực.
Những ngày này, nhiều trường mầm non trên địa bàn tỉnh đã tổ chức nhận trẻ trong dịp hè theo nhu cầu phụ huynh. Không dạy trước chương trình, hoạt động hè tập trung chăm sóc, vui chơi, rèn kỹ năng, giúp trẻ sẵn sàng cho năm học mới.
'Bộ Y tế đang thúc đẩy mạnh mẽ việc chăm sóc sức khỏe từ sớm, từ xa, lấy phòng bệnh làm trọng tâm. Nhưng để chủ trương ấy đi vào cuộc sống, cần sự đồng hành của từng người dân, từng gia đình, từng cộng đồng dân cư' - Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn nhấn mạnh tại chương trình Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7 do Báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức ngày 28/6, tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội).
Sáng 28/6, tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội), Báo Sức khỏe và Đời sống (Bộ Y tế) tổ chức Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7 nhằm hướng tới: Khỏe từ mỗi cá nhân, lan tỏa đến từng gia đình và rộng ra toàn xã hội.
Trước thực trạng bệnh tật diễn biến phức tạp, việc kiện toàn hệ thống chăm sóc sức khỏe ban đầu bắt buộc phải lấy nền tảng gia đình làm gốc rễ.
'Hot girl trà sữa' Chương Trạch Thiên dường như 'bị thời gian bỏ quên' khi vẫn giữ nét trẻ trung như thời mới nổi tiếng dù đã bước vào tuổi 33.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với đa số người cao tuổi. Tuy nhiên, không phải càng đi nhiều càng tốt. Vậy sau tuổi 60 nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để đạt lợi ích sức khỏe mà vẫn an toàn?
Nắng nóng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt của người dân mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe trẻ em - nhóm đối tượng có sức đề kháng còn non yếu và dễ bị tác động bởi các yếu tố môi trường. Trước diễn biến thời tiết cực đoan, các gia đình, nhà trường và đơn vị tổ chức hoạt động thể chất cho trẻ đang chủ động triển khai nhiều giải pháp nhằm bảo vệ sức khỏe cho các em.
Mặc dù các loại bài tập khác nhau có tác dụng khác nhau đối với huyết áp, nhưng tất cả các hoạt động thể chất đều có lợi. Chỉ cần dành khoảng 20 phút mỗi ngày cho các bài tập phù hợp có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Đội tuyển Aerobic thành phố Đồng Nai xuất sắc giành 3 huy chương vàng, 8 huy chương bạc, 6 huy chương đồng tại Giải vô địch các câu lạc bộ thể dục Aerobic quốc gia 2026.
Để duy trì chức năng thận khỏe mạnh, điều quan trọng không chỉ là tập thể dục mà còn phải vận động đúng cách.
Chương trình 'Hỗ trợ thanh niên khởi nghiệp đổi mới sáng tạo' gắn với Liên hoan Aerobic năm 2026 diễn ra với nhiều hoạt động sôi nổi, tạo môi trường kết nối, hỗ trợ thanh niên phát triển kinh tế, khởi nghiệp và nâng cao đời sống tinh thần.
Dành từ 90 đến 120 phút mỗi tuần để tập luyện sức mạnh (tập kháng lực) có thể là khoảng thời gian lý tưởng nhất giúp giảm nguy cơ tử vong.
Mùa hè là thời điểm các hoạt động thể thao ở TPHCM trở nên sôi động. Từ các trung tâm văn hóa - thể thao, câu lạc bộ đến nhà tập đa năng tại phường, xã, nhiều sân chơi được mở cửa phục vụ thanh thiếu nhi.
Để xây dựng nếp sống văn minh đô thị, thời gian qua, phường Đồng Hới đã chú trọng, tạo điều kiện đầu tư về cơ sở vật chất, đẩy mạnh phong trào thể dục thể thao (TDTT) quần chúng. Qua đó, không chỉ góp phần nâng cao sức khỏe, phong trào phát triển mạnh mẽ còn tạo sân chơi lành mạnh, tăng cường tinh thần đoàn kết cộng đồng, trở thành nét đẹp trong đời sống văn hóa của người dân đô thị.
Chia sẻ hình ảnh 'lột xác' sau khi sinh con, Souu - cosplayer Nhật Bản nổi tiếng - khiến nhiều người theo dõi bất ngờ.
Tập luyện được xem là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để cải thiện kháng insulin. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn nên ưu tiên tập cardio hay tập tạ để kiểm soát đường huyết tốt hơn?
Đạp xe là một trong những hình thức vận động dễ thực hiện, phù hợp với nhiều lứa tuổi và mức độ thể lực khác nhau. Chỉ với 30 phút đạp xe mỗi ngày, nhiều thay đổi tích cực có thể xuất hiện sau khoảng một tháng…
Mệt mỏi, thay đổi cân nặng bất thường và suy giảm thể lực là những biểu hiện thường gặp ở người mắc bệnh tuyến giáp. Tập thể dục đều đặn, phù hợp với tình trạng sức khỏe có thể hỗ trợ kiểm soát triệu chứng, cải thiện chức năng cơ thể và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Sáng 9/6, tại hồ bơi Yết Kiêu, UBND phường Long Xuyên tổ chức lễ phát động toàn dân tập luyện môn bơi, phòng chống đuối nước và khai giảng các lớp năng khiếu hè năm 2026.
VHXQ - Trên mảnh đất xứ Quảng thân thương này, có một mùa tôi gọi tên là mùa biển sớm. Đó là lúc đất trời chuyển mình bước từ xuân sang hè, lũ ve sửa soạn râm ran trên tán lá, mặt trời lên sớm và bình minh vẫy gọi trong tiếng sóng xôn xao.
Hay quên không phải lúc nào cũng là hệ quả tất yếu của tuổi tác. Nhiều nghiên cứu cho thấy trí nhớ có thể được cải thiện nhờ những thay đổi trong lối sống, từ vận động, giấc ngủ đến các hoạt động giao tiếp và rèn luyện trí não.
Ngày 5 và 6/6, Trung tâm Hoạt động thanh thiếu nhi và khởi nghiệp thanh niên tỉnh An Giang tổ chức ngày hội văn hóa - thể thao thiếu nhi năm 2026.
Những người duy trì thói quen đi bộ nhanh mỗi ngày có thể sống lâu hơn tới 21 năm so với nhóm đi chậm, đồng thời nhận thêm nhiều lợi ích cho tim mạch, đường huyết.
Tối 1/6, Nhà Thiếu nhi tỉnh Cà Mau (cơ sở 2) đã tổ chức chương trình nghệ thuật chào mừng Ngày Quốc tế Thiếu nhi, hưởng ứng Tháng hành động vì trẻ em và khởi động các hoạt động hè năm 2026.
Chiếc xe buýt chở các vận động viên trẻ đến tham dự một giải đấu tại Hungary đã đâm vào gốc cây, khiến tài xế thiệt mạng và hàng chục người khác bị thương.
Những bức ảnh gần đây cho thấy nữ diễn viên Jung Hye Young đang tham gia một cuộc thi Hyrox, khiến cả thế giới phải trầm trồ ngưỡng mộ về vóc dáng của bà mẹ 52 tuổi của 4 đứa con này.
Sáng 30/5, tại Quảng trường 26/3, phường Hà Giang 1, Ủy ban nhân dân tỉnh Tuyên Quang phối hợp Ủy ban Olympic Việt Nam và Công ty trách nhiệm hữu hạn một thành viên Herbalife Việt Nam tổ chức chương trình toàn dân tập luyện thể dục thể thao.
Với nhiều hoạt động thiết thực, xã Thuận An (Hà Nội) huy động sự chung tay của gia đình, nhà trường và cộng đồng nhằm tạo môi trường vui chơi an toàn, lành mạnh, giúp trẻ em có mùa hè bổ ích.
Bước sang tuổi 50, nhiều người nhận ra rằng việc giảm cân trở nên khó khăn hơn hẳn so với thời trẻ. Cơ thể thay đổi, nội tiết thay đổi, cơ bắp suy giảm, tất cả cộng lại khiến mỡ tích tụ dễ hơn và đốt cháy chậm hơn.
Hội khỏe Phù Đổng tỉnh Phú Thọ lần thứ I năm 2026 dự kiến thu hút khoảng 18.000 vận động viên tham gia thi đấu ở 15 môn thể thao.
Tập thể dục đúng cách giúp cải thiện tuần hoàn máu, kiểm soát huyết áp, giảm cholesterol xấu và bảo vệ tim mạch lâu dài…