Bài tập yoga buổi sáng cho tinh thần thư thái

30/9/2015Gốc

Cũng giống như bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bài tập thể dục buổi sáng cũng rất quan trọng để bạn lấy được thăng bằng cho cơ thể và tinh thần, chuẩn bị cho một ngày bận rộn và căng thẳng.