Ăn gì sau khi chạy bộ buổi sáng?

29/11/20151 đăng lạiGốc

Chạy bộ mỗi sáng tiêu tốn rất nhiều sức lực và năng lượng. Do vậy, bạn cần bổ sung năng lượng cho cơ thể bằng những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng.