7 động tác thư giãn gân cốt cho dân công sở

29/7/20151 đăng lạiGốc

Không phải lúc nào bạn cũng có thể dành thời gian tới phòng tập gym, khi mà kế hoạch làm việc càng lúc càng trở nên bận rộn. Đối với những cô gái công sở, những thói quen khi làm việc có thể ảnh hưởng đến tư thế và cơ bắp, dễ làm bạn càng thấy mệt mỏi, đau nhức. Chính vì thế, hãy dành chút ít thời gian cuối ngày để tập vài động tác cho cơ thể thư giãn thoải mái hơn.