(SVVN) Sài Gòn đang những ngày nắng như đổ lửa. Nhiệt độ đến ngưỡng 39 độ C. Ra đường bắt gặp toàn "ninja". Chiếc quạt máy trong nhà trọ sinh viên hoạt động hết công suất, cả ngày lẫn đêm. Vậy mà cái nóng vẫn bủa vây. Các bạn phải làm gì hay "trốn" đi đâu?

Xem phim giữa trưa (!)

Đi xem phim để thư giãn trong những ngày nắng nóng là một trong những cách thức trốn nắng hiệu quả của các bạn trẻ. Minh Tiến (năm thứ ba, trường ĐH Bách khoa, ĐHQG TP. HCM) cho biết: "Những ngày giữa tuần, giá xem phim cũng được giảm so với thời điểm khác. Thời điểm vào buổi trưa cũng có ít người xem phim nên bạn hoàn toàn thoải mái ngồi trên ghế êm, xem phim hay chợp mắt một chút cũng được".

Ở đâu có máy lạnh…

Bạn có thể lướt web vô tư, trong một không gian thoáng đãng, có máy lạnh chạy đều đều, đồng thời, có thể nhâm nhi những loại thức uống yêu thích, đó là lý do khiến cho các quán trà sữa trở nên đông khách vào thời điểm này. Lan Phương (19 tuổi, đang luyện thi đại học), cho biết: "Mình thường hẹn gặp bạn bè hoặc họp nhóm tại đây. Không gian mát mẻ, lại có Wi-Fi nên có thể lên mạng tìm tài liệu hoặc nghe nhạc, xem phim giải trí. Mặc dù giá các loại thức uống có vẻ hơi cao nhưng xét kỹ lại thì thấy cũng hợp lý".

Những ngày nắng nóng này, các hoạt động giải trí tại những địa điểm có máy lạnh là ưu tiên hàng đầu trong những đề xuất về địa điểm gặp mặt: Quán cà phê, tiệm karaoke, rạp xem phim… Một số bạn siêng đọc sách có thể đến cà phê sách hay thư viện có gắn điều hòa.

Các bạn rời nhà trọ tập trung dưới bóng cây công viên giữa trưa nóng bức

Ngồi bệt "chém gió"

Chiều tối, không chịu nổi không gian nóng bức của phòng trọ chật chội, nhiều bạn rủ nhau đi uống trà chanh. Các quán trà chanh tại Sài Gòn đang vào mùa làm ăn tốt nhất, lúc nào cũng đông đúc khách trẻ đến tụ tập. Đình Anh chia sẻ: "Không gian của các quán trà chanh rất rộng rãi và thoải mái. Ngồi uống trà chanh và trò chuyện cùng bạn bè giúp mình quên đi cái nóng bức". Các khu vực xung quanh nhà thờ Đức Bà cũng tập trung đông đảo giới trẻ, ngay cả khi đã tối khuya. "Nóng quá không ngủ được. Rủ bạn bè ra ngồi cà phê bệt hóng mát, đợi đến khuya hạ nhiệt rồi về", Thanh Uyên (trường ĐH Giao thông Vận tải TP. HCM) chia sẻ.

Chị Lê Thị Loan, một chủ quán nước, cho biết: "Hai tuần qua, quán nước rất đắt khách, đa số bán cho các em học sinh, sinh viên. Chỗ này gần trường học, mát mẻ lại có bóng cây, chúng tôi đã tăng thêm 8 - 9 cái bàn mà vẫn không đủ cho mấy em ngồi trú nắng, học nhóm".

Đi bơi cho thỏa

Nhóm bạn An, Đình, Khoa Hải đang ngồi trò chuyện vui vẻ cùng nhau sau khi vùng vẫy thỏa thích trong làn nước mát tại hồ bơi Yết Kiêu (Q. 1). Khi bắt gặp ống kính chụp lại cảnh uống trà đá cạnh hồ bơi của mình và các bạn, An hồ hởi khoe: "Mới từ trong hồ bơi ra. Trời nắng này mà được ngâm mình trong hồ bơi thấy quá đã luôn. Xong rồi anh em tụ tập ngồi trà đá và nói chuyện tếu". Có lẽ, việc được bơi lội thoải mái đã giúp An thoải mái, không nổi cáu giữa trưa nắng, khi phát hiện người lạ đang… chụp ảnh mình.

Minh Anh

KHÔNG XEM THƯỜNG CÁI NÓNG!

Quang Thắng (trường ĐH Sài Gòn) cho biết, mùa nóng, trong túi xách của bạn lúc nào cũng có 2 chai nước thật to: "Vào trong lớp, mồ hôi cứ chảy ào ào nên mình phải chủ động bổ sung nước. Gần thi rồi mà suy nhược, bệnh xuống là khổ lắm!".

Cũng trong tuần qua, có nhiều sinh viên đang học đột nhiên ngất xỉu. Sinh Viên Việt Nam ghi nhận được không ít trường hợp các bạn bệnh vì nắng nóng, như tại trường CĐ Văn hóa Nghệ thuật TP. HCM, trường CĐ Phát thanh Truyền hình II hay trường ĐH Bách khoa (ĐHQG TP. HCM)...
Đỗ Công Nguyên (trường CĐ Văn hóa Nghệ thuật TP. HCM) chia sẻ: "Năm nay có lẽ là năm nắng dữ dội nhất. Trưa đi học về, vừa tới nhà, mình bị chóng mặt, té ập xuống đất, máu cam chảy ra đầy mũi. Tụi bạn trong nhà trọ hoảng hốt đưa mình đến bác sĩ. Kết quả là tại thời tiết bên ngoài nóng quá nên mình kiệt sức".

Bác sĩ Nguyễn Tiến Vũ (Bệnh viện Tai Mũi Họng Sài Gòn) cho biết: "Học tập và vận động nhiều, cộng với thời tiết khắc nghiệt, nhiều em ăn uống không đều dẫn đến tình trạng cơ chế sức khỏe yếu, gây ra ngất xỉu, đau đầu, chóng mặt. Thậm chí, thời tiết như thế này kéo dài có thể khiến nhiều em dễ bị rối loạn thần kinh".

Cũng theo bác sĩ Vũ, trong thời tiết này, nếu phải đi ra ngoài, các bạn nên đội mũ, mặc quần áo màu sáng và rộng, thoa kem chống nắng cũng như không quên mang theo đồ bảo hộ cho mình như kính mát, bao tay, vớ, khẩu trang. Luôn nạp năng lượng và bù nước bằng cách uống nước nhiều, ăn các loại trái cây cung cấp nước và vitamin như cam, lê, dưa hấu, chuối, táo, kiwi… Trong bữa cơm, nên có bát canh giải nhiệt, ăn kết hợp nhiều loại rau xanh. Muốn làm mát, các bạn nên dùng quạt, máy lạnh ở mức vừa phải. Khi đi tắm, đi bơi nhớ lau khô người trước khi ra gió. Lấy khăn đắp lên cổ hay dùng bình xịt nước lên mặt và cổ. Không nên vận động thể thao quá sức…

PHƯƠNG THẮM