Những loại sinh tố giúp giảm đau hiệu quả

Sinh tố dâu - cải xoăn giúp giảm đau lưng hiệu quả

Với rất nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa, loại sinh tố này giúp tăng cường năng lượng cho bạn. Ngoài ra, hàm lượng đường thấp trong dâu cũng giúp bạn kiểm soát được hàm lượng đường. Để giảm đau lưng và viêm, hãy thử dùng loại sinh tố này.

Sinh tố dứa giúp làm dịu thần kinh, giảm đau lưng

Sinh tô dứa giúp giảm đau lưng hiệu quả. (Ảnh minh họa)

Dứa có chứa các enzym giảm đau tuyệt vời được gọi là bromelain nên điều trị hiệu quả đau lưng và cũng có tác dụng làm dịu thần kinh.

Cam giúp giảm đau viêm khớp

Cam rất giàu vitamin C, giúp khớp luôn khỏe mạnh cũng như giảm viêm. Vitamin C dồi dào từ cam cũng giúp tăng cường miễn dịch tự nhiên của cơ thể và gia tăng sức đề kháng chống lại vi khuẩn, virus.

Sai lầm khi dùng dầu ăn hầu như nhà nào cũng mắc

Phương Vũ (T/h)