Những loại nước giảm đầy hơi, chống khó tiêu ngày Tết ai cũng cần
Đầy bụng là tình trạng khá phổ biến thường gặp vào những ngày Tết. Dưới đây là những loại đồ uống hỗ trợ tiêu hóa rất tốt.
Trà gừng mật ong là một vị thuốc hỗ trợ nhuận tràng tự nhiên có tác dụng thúc đẩy các hoạt động tiêu hóa của đường ruột.
Trà hoa cúc có công hiệu đặc biệt trong tiêu hóa, giúp bạn dễ tiêu trong những ngày Tết.
Nước ép cà rốt là một loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa nếu bạn bị đầy bụng.
Trong dứa có rất nhiều enzyme có lợi, đặc biệt trong việc hỗ trợ tiêu hóa.
Nước chanh muối là một loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa, bạn có thể ngậm một lát chanh muối hoặc có thể dầm chanh muối với nước ấm rồi uống.
Giấm rượu táo hay còn gọi là giấm táo hỗ trợ hoạt động tiêu hóa rất tốt.
Việc bổ sung sữa chua uống giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa từ đó giúp ngăn ngừa tình trạng đầy bụng.
Kombucha là một loại trà lên men chứa nhiều men vi sinh vật, cung cấp cho hệ tiêu hóa những vi khuẩn có lợi cho đường ruột.
Trà gừng vốn đã nổi tiếng với khả năng giảm cảm giác buồn nôn, giảm đầy hơi và giảm viêm, cải thiện quá trình trao đổi chất.
Một ly sinh tố có thể đảm bảo cung cấp cả chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan trong đó, giúp bạn giảm tình trạng đầy bụng, khó tiêu.
Nước bạc hà có thể giúp giảm đầy hơi qua tác dụng làm thư giãn các cơ co bóp trong ruột.
Nước bạc hà có thể giúp giảm đầy hơi qua tác dụng làm thư giãn các cơ co bóp trong ruột.
Uống nhiều nước lọc, khoảng 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp các cơ quan trong đó có hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
