Mất ngủ, khó ngủ, hay tỉnh giấc, giải quyết thế nào?
Nếu hay bị mất ngủ, khó ngủ, hay bị tỉnh giấc giữa đêm... bạn có thể tham khảo một số biện pháp trong video dưới đây để có giấc ngủ ngon, yên lành suốt cả đêm dài.
Video: Mất ngủ, khó ngủ, hay tỉnh giấc - Giải quyết thế nào?:
Theo Trần Lưu/Health Plus
