GiadinhNet- Đến Trung tâm Nghiên cứu sức khỏe Thể - Tâm – Trí vào đúng ngày Trung tâm tổ chức lớp học “Khơi nguồn sức sống mới” chúng tôi vô cùng ngạc nhiên khi bắt gặp những hình ảnh lạ mắt.

Lớp học diễn ra từ 8 giờ sáng đến 7 giờ tối, trong suốt khoảng thời gian này các học viên không rời khỏi lớp học vì Trung tâm bố trí ăn trưa tại chỗ nhưng các học viên đều tỏ ra khá phấn chấn. Đặc biệt tại lớp học này, chúng tôi được chứng kiến những cảnh có một không hai: các học viên được thư giãn, thậm chí có người vào ngay giấc ngủ khi thầy cho vào trạng tháng thư giãn.

Các học viên vào trạng thái thư giãn có người ngáy khò khò ngay khi ở trạng thái này

Cả lớp im phăng phắc vì không còn nghe một tiếng động nào nữa

Thầy giáo hướng dẫn học viên cách hút chiếc bút tự dính vào trán

Học viên được hướng dẫn những động tác luyện não trông như trò chơi. Theo ông Nguyễn Mạnh Quân - Giám đốc Trung tâm - thì những động tác này có thể giúp cho kết hợp giữa hai bán cầu não đại não nhằm xử lý tình huống, xử lý công việc cũng như việc học tập trở nên nhanh nhẹn, thông minh hơn.

Động tác luyện não ngồi tại chỗ tay và chân đảo ngược lại vị trí của nhau

Luyện não bằng cách xoay ngược hai bàn tay, lấy ngón cái làm trụ di chuyển nhanh bốn ngón còn lại

Những động tác tập hai tay luôn không trùng nhau

Ngoài ra, học viên còn được học cách luyện thắt hậu môn, qua những động tác tập chân tay, kết hợp với thở trái nhịp với cách thở bình thường.

Lúc ngửa cổ lên, chống tay vào hông lẽ ra phải hít vào thì học viên được đề nghị thở ra

Khi cúi xuống lẽ ra phải thở ra thì học viên được hướng dẫn phải hít hơi vào thật sâu

Mai Hạnh