Đọc xong bài viết này, chắc chắn 100% chị em sẽ mua sung về ăn mỗi ngày

Một làn da trắng hồng, sạch mụn cùng vóc dáng mảnh mai, thon gọn với số đo 3 vòng hoàn hảo luôn là niềm mơ ước rất nhiều các cô gái. Theo họ, đó không chỉ là chuẩn mực của cái đẹp mà còn mang lại sự tự tin và thu hút mọi ánh nhìn từ xung quanh.

Theo nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, thành phần tự nhiên trong quả sung có chứa một hàm lượng lớn glucose, saccarose, chất xơ, malic axit, vitamin, canxi, kali… Vậy nên nếu biết sử dụng đúng cách sẽ góp phần làm đẹp hiệu quả ngay tại nhà.

1. Giảm cân hiệu quả

Giờ đây những thừa cân, béo phì chỉ cần mua sung ăn mỗi ngày sẽ hỗ trợ loại bỏ lượng mỡ dư thừa nhanh chóng mà chẳng cần ăn kiêng hay tập gym vất vả. Sung là loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ vì vậy bạn hãy ăn chúng trực tiếp hoặc đem muối với giấm, ớt, đường. Sau 5 ngày có thể thưởng thức như bình thường.

2. Trị mụn cóc hay mụn đầu đen

Mụn đầu đen, mụn cóc giờ đây sẽ không còn là nỗi lo của bạn nữa. Vì chỉ cần sau khi vệ sinh da sạch sẽ bằng nước ấm hãy dùng dao khứa nhẹ vào cành hoặc phần đầu quả sung để lấy nhựa bên trong. Tiếp tục dùng các đầu ngón tay thoa trực tiếp nhựa lên vùng da bị mụn. Lưu lại khoảng 30 phút rồi lấy nước rửa sạch như bình thường. Kiên trì thực hiện sau 7 ngày để da dẻ luôn căng sáng, trắng mịn từ sâu bên trong.

3. Giúp da trắng sáng

So với các phương pháp làm đẹp khác thì sử dụng các nguyên liệu có chiết xuất từ tự nhiên thường khá an toàn, không gây kích ứng cho da. Tuy nhiên nó đòi hỏi người dùng phải có sự kiên trì, thực hiện liên tục trong một thời gian ngắn mới đem lại kết quả như mong đợi.

Nhằm giúp cải thiện làn da một cách rõ rệt bạn chỉ cần chuẩn bị 5 – 7 quả sung, 200 ml sữa tươi không đường. Sau đó đem nguyên liệu đi rửa sạch rồi cho tất cả vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn trong 3 phút. Hỗn hợp thu được hãy uống đều đặn mỗi ngày.

Ngoài cách này ra bạn cũng có thể lấy 5 quả sung ép lấy nước rồi trộn đều với 2 thìa sữa chua không đường, 1 thìa cà phê mật ong. Tiếp tục vệ sinh da sạch sẽ rồi dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng hỗn hợp lên mặt. Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần để cải thiện tình trạng lão hóa, giúp da trắng mịn tự nhiên.

4. Giúp ngăn ngừa ung thư

Mỗi ngày chỉ cần duy trì ăn từ 5 – 10 quả sung sẽ giúp mọi người tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do. Từ đó làm giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh liên quan đến ung thư rất tốt.