Để da đẹp khi có bầu nên ăn nhiều trái cây tươi và rau

Để da đẹp khi mang bầu nên ăn nhiều trái cây tươi và rau. Ảnh: Internet

Nếu muốn làn da của mình không bị mụn, hãy cắt bỏ một số loại thức ăn nóng, bổ sung canxi từ nguồn khác để tăng cường dưỡng chất cho da. Cố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều trái cây tươi và rau quả.

Các sản phẩm từ đậu nành giúp cân bằng hormone tự nhiên của bạn. Đậu phụ cũng là nguồn cung cấp canxi rất tốt.

Uống đủ nước khi mang thai là cách cần thiết để hạn chế rạn da và giảm sắc tố da xấu. Bà bầu cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giảm các bệnh khi mang thai và có làn da đẹp hơn.

Ngoài ra, cần thường xuyên massage mặt để làm sạch lỗ chân lông và kích thích sự lưu thông máu dưới da.

Trong khi mang thai, da mặt thường khô hơn bình thường nên bạn có thể áp dụng bôi kem dưỡng ẩm. Nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên hoặc các loại mặt nạ làm từ hoa quả tươi.

Trần Hoài