3 món ngon như rau muống xào thịt bò xào dứa, canh cà tím nấu sườn non tuy đơn giản nhưng lại cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả gia đình bạn.

1. Rau muống xào

Nguyên liệu:

1 bó rau muống xanh, chọn loại có cọng nhỏ ăn sẽ ngon hơn

Tỏi băm nhỏ, chia 2 phần. Nên chọn loại tỏi ta nhánh nhỏ, ăn sẽ thơm hơn nhánh to.

Dầu ăn, mì chính, muối, nước mắm

Cách xào:

- Rau muống nhặt sạch, loại bỏ những lá sâu, úa và gốc rau già. Đem rửa sạch và để ráo nước.

- Đun sôi nước, thêm chút muối và lưu ý đổ ngập nước rau để rau xanh hơn, không bị thâm. Cho rau vào chần qua (chín khoảng 80%, đây chính là bí quyết nhoe để món rau muống xào xanh và giòn ngon). Vớt ra cho ngay vào nước lạnh: Nước đá thì tốt. Nếu không thì dội qua dưới vòi nước chảy đến khi nguội vớt ra cho vào rổ, xóc ráo nước. Làm như vậy thì rau sẽ có màu xanh mát và nhanh nguội hơn.

Cuoi tuan dai ca nha bua com rau muong xao, ca tim nau suon, thit bo xao dua - Anh 1

- Phi thơm 1/2 tỏi trên chảo dầu. Đổ rau muống vào dùng đũa đảo đều tay. Trong quá trình đảo, bạn có thể thêm gia vị như mì chính, nước mắm. Xào đến khi rau gần chín cho nốt tỏi vào, trộn đều, gắp ra đĩa là được.

Rau muống xào kèm với rau kinh giới sẽ là món ngon hấp dẫn cả nhà. Và nhớ dùng nước luộc rau muống làm nước canh bằng cách cho thêm chút bột canh, mỳ chính và chanh.

2. Thịt bò xào dứa

Nguyên liệu:

Thịt bò: 450g

Dứa: 1 trái

Cà chua: 1 quả

Hành là: 1 nắm nhỏ

Hành, tỏi: mỗi loại 1 củ

Gia vị: muối, bột nêm, bột ngọt, dầu hào

Cuoi tuan dai ca nha bua com rau muong xao, ca tim nau suon, thit bo xao dua - Anh 2

Cách làm:

Sơ chế nguyên liệu:

Thịt bò mua về rửa sạch, thái miếng mỏng vừa ăn. Ướp thịt bò với tỏi băm, hành băm, và một chút dầu hào.

Cà chua rửa sạch, thái múi cau

Hành lá, cắt bỏ cuống rễ, rửa sạch, rồi thái khúc nhỏ.

Dứa gọt bỏ mắt, rửa sạch, thái miếng chéo vừa ăn.

Hành, tỏi bóc vỏ băm nhỏ.

Thực hiện:

Bước 1: Đầu tiên bạn bắc chảo lên bếp, đợi cho chảo khô thì cho một chút dầu ăn vào đợi sôi dầu thì phi thơm tỏi băm. Sau đó bạn đổ thịt bò vào xào tái. Trút ra đĩa riêng.

Cuoi tuan dai ca nha bua com rau muong xao, ca tim nau suon, thit bo xao dua - Anh 3

Bước 2: Vẫn chảo đó bạn phi thêm một chút tỏi rồi đổ dứa và cà chua vào xào cùng, cho một chút nước vào cho dứa mềm , sau đó nêm gia vị.

Bước 3: Khi dứa và cà chua đã chín thì đổ thịt bò vào xào, hơi cạn nước rồi cho hành lá vào và tắt bếp.

Như vậy bạn đã vừa hoàn thành xong món thịt bò xào dứa thơm, nóng ngon tuyệt.

3. Canh cà tím nấu sườn non

Nguyên liệu:

Cà bát: 3 quả (Cà tím)

Sườn non: 300g

Đậu phụ: 2 bìa

Cà chua: 1 quả

Hành hoa, lá lốt, tía tô, hành khô, tỏi

Gia vị: muối, bột nghệ, mẻ, mắm, nêm...

Cuoi tuan dai ca nha bua com rau muong xao, ca tim nau suon, thit bo xao dua - Anh 4

Cách làm:

Sơ chế nguyên liệu:

Sườn non mua về rửa sạch, chặt miếng vừa ăn.

Cho sườn vào nồi, đổ ngập nước, đun sôi sườn trong khoảng 2-3 phút. Chắt bỏ nước luộc sườn, đem rửa sườn với nước lã vài lần để loại bỏ bọt bẩn.

Cà bát rửa sạch, cắt bỏ cuống, bổ múi cau, ngâm vào chậu nước muối loãng cho cà khỏi thâm.

Hành khô, tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhỏ. Hành hoa, tía tô, lá lốt đem rửa sạch, thái nhỏ. Cà chua rửa sạch, bổ múi cau.

Thực hiện:

Bước 1: Đậu phụ bạn cắt miếng cho vào chảo dầu rán vàng.

Bước 2: Luộc cà: bạn đun sôi nước, cho ít muối vào, rồi cho cà vào nhúng, vớt ra bát

Bước 3: Phi thơm hành và tỏi, cho sườn và cà chua vào xào, nêm gia vị qua. Sau đó đổ nước vào ninh cho sườn chín mềm.

Cuoi tuan dai ca nha bua com rau muong xao, ca tim nau suon, thit bo xao dua - Anh 5

Bước 4: Khi sườn chín mềm, cho cà vào đảo đều, tránh đảo mạnh tay nát, đến khi chín mềm thì bạn trút đậu phụ đã rán vàng vào lẫn. Nêm gia vị, cho thêm ít mẻ vào nữa.

Bước 5: Bạn trút hành, lá lốt, tía tô vào nồi canh. Rồi nêm lại gia vị lần cuối, tắt bếp. Cho canh cà bát nấu sườn non ra bát rồi thưởng thức.

Chúc các bạn có bữa cơm ngon miệng!

MỸ AN (Tổng hợp)

Nguồn: Người đưa tin

Xem thêm video: