Chán sân golf, 2 'Hoa hậu VTV' chuyển sang tập môn đắt đỏ: Đảm bảo giảm mỡ bụng cấp tốc
Không hẹn mà gặp, 2 người đẹp VTV đều lựa chọn kết thân cùng Pilates - phương pháp tập luyện mang đến công dụng giảm cân, giảm mỡ bụng cấp tốc.
Đã là người nổi tiếng, lịch trình hoạt động hàng ngày của các mỹ nhân Việt chắc hẳn không thể thiếu chuyện tập tành giữ dáng. Nhờ chăm tập luyện, rất nhiều quý cô đã thành công sở hữu body 3 vòng chuẩn chỉnh, rõ từng đường cong cùng vóc dáng cân đối, thon thả.
Tuy nhiên, không hẹn mà gặp thì mới đây nhất, cả hai đã không còn check-in ở sân golf mà chuyển sang kết thân cùng một phương pháp tập tành mới toanh mang tên pilates. Dù ở Việt Nam, đây là bộ môn khá mới nhưng trên thế giới, pilates từ lâu đã là một trong những sự lựa chọn giữ dáng hàng đầu của các ngôi sao nổi tiếng.
Đến với bộ môn pilates, Mai Ngọc cho biết cô thấy "khai phá thêm một khả năng mới của bản thân". Mỗi ngày, người đẹp luôn hoạt động hết công suất với lịch trình dày đặc. Do đó, người "lúc nào cũng căng như dây đàn". Việc kết thân cùng phương pháp này giúp mỹ nhân 9X xua tan mọi mệt mỏi, căng thẳng tan biến cũng như là bí quyết giữ dáng hiệu quả.
Sau Mai Ngọc, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh cũng tham gia "đường đua pilates" với đàn chị thân thiết. Mỹ nhân Hà thành cho biết cô hào hứng thử sức bộ môn này vì thấy đây là hình thức tập luyện rất hay ho.
Dành cho những chị em muốn tìm hiểu, thì pilates là bộ môn tập luyện giúp tăng cường sự rắn chắc cho cơ thể, hỗ trợ giảm mỡ bằng cách giữ trọng lượng cơ bắp trong cơ thể ở mức ổn định. Các động tác Pilates sẽ cải thiện sự linh hoạt, độ dẻo dai của cơ thể và ổn định cột sống. Bên cạnh đó, việc tập Pilates cũng giúp đánh thức các tế bào trong cơ thể, bổ sung lượng oxy và thanh lọc cơ thể.
Thực chất, không chỉ riêng tại Việt Nam, khi sang tới Hàn, từ Jennie hay Rose (BLACKPINK), rồi Eunji (Apink), Taeyeon, "chị đẹp" Son Ye Jin, Eun Jung (T-ara)... hay tại Âu Mỹ như Adele, Margot Robbie, Sandra Bullock, Jennifer Lopez, Lady Gaga, Selena Gomez... đều lựa chọn pilates là phương pháp để giảm cân và duy trì thân hình khỏe đẹp.
Được biết, mức giá dao động cho bộ môn này ở trung tâm sẽ là từ 280k - 500k/ buổi, với các gói PT hay DT thì mức giá rơi vào tầm 900k - 1 triệu/ buổi. Ở các trung tâm khác, con số này dao động từ 150k - 400k/ giờ tùy theo hình thức tập có máy móc hỗ trợ hay không. Mặc dù mức giá này có rẻ hơn so với việc ra sân golf, song đây cũng là một hình thức tập tành "đáng đồng tiền bát gạo" mà các chị em có thể thử sức.