Cai thuốc lá bằng mật ong

Sử dụng mật ong cai thuốc lá cần kiên trì trong thời gian dài sẽ có hiệu quả rõ ràng

Khi đã nghiện thuốc lá, người hút luôn cảm thấy khó chịu, bứt rứt, mệt mỏi nếu không được hút thuốc. Chính vì vậy, người ta không thể bỏ thuốc lá mặc dù biết rõ những tác hại của chúng. Rất nhiều người đã từng áp dụng nhiều phương pháp cai thuốc lá nhưng vẫn không thành công. Các nhà khoa học đã đưa ra những cách cai thuốc lá đơn giản nhất, trong đó có sử dụng mật ong nguyên chất. Mật ong cũng được sử dụng như một tác nhân giải độc tố nicotin trong não người nghiện, đây là cách bỏ thuốc lá đơn giản hơn mà không phải sử dụng đến thuốc cai nghiện. Mật ong khi được uống sẽ vào máu, lên não, giải các độc tố nicotin trong não người nghiện. Đồng thời, lưỡi của người hút thuốc sẽ quen dần với vị ngọt của mật ong thay vì vị đắng của thuốc lá.

Nguyên liệu chuẩn bị cần cho mỗi lần pha chế cũng rất đơn giản: từ 4-5 thìa cà phê mật ong, 1-2 quả chanh hoặc 4-5 quả quất (tùy thuộc vào mức độ của người uống), 100 ml nước ấm khoảng 60-70 độ C, 500 ml nước đun sôi để nguội.

Pha chế những nguyên liệu trên theo các bước như sau: lấy 4-5 thìa cà phê mật ong pha với khoảng 100 ml nước ấm 60-70 độ C. Khi thấy mật ong tan hết cho thêm nước nguội sao cho vừa đủ uống. Tiếp đến, vắt quất hoặc chanh vào ly nước. Chú ý không nên vắt quá mạnh tránh tinh dầu trong vỏ chanh bắn vào ly nước gây vị đắng. Có thể uống ấm hoặc cho thêm đá để uống ngon hơn. Ngoài ra, có thể cho thêm một số loại gia vị như húng dũi, bạc hà, hương thảo để có thêm hương vị khác lạ.

Mật ong giàu chất chống oxy hóa và chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Công thức nước uống này còn có tác dụng giảm nhẹ các triệu chứng khi bỏ thuốc lá đột ngột, giúp bạn nhanh hồi phục hơn sau khi cai thuốc lá.

Vì công thức pha chế có chanh và quất nên để tránh các bệnh về dạ dày thì người dùng mỗi ngày chỉ uống từ 1-2 ly. Để có hiệu quả rõ ràng của phương pháp cai thuốc lá bằng mật ong thì người cai cần sử dụng kiên trì trong thời gian dài.

NGUYỄN TIẾN (st)