Sả là một loại gia vị ngon và quen thuộc trong bữa ăn của gia đình Việt. Hơn nữa, sả còn là một vị thuốc có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người.

Giải độc cơ thể

Sả giúp thông tiểu tiện, đường tiêu hóa tốt; giúp gan, tuyến tụy, thận và bàng quang sạch sẽ, nhờ đó loại bỏ được chất độc trong cơ thể. Ngoài ra ta có thể dùng sả để giải độc rượu bằng cách dùng 1 bó sả giả nát, thêm một chút nước lọc sẽ nhanh chóng tỉnh rượu, đỡ đau đầu.

Giảm đau

6 loi ich tuyet hao cua cay sa - Anh 1

Tinh chất sả có thể làm giảm các cơn đau nhức như đau răng, đau cơ, đau khớp hay đau ở các bộ phận khác như đau lưng, đau nhức dây thần kinh, đau đầu. Lấy tinh dầu sả trộn với gấp đôi lượng dầu dừa rồi bôi vào các chỗ đau hoặc sưng sẽ thấy giảm đau rất hiệu quả. Trong trường hợp đau cấp tính thì có thể uống thêm nước sắc của sả tươi.

Ngăn ngừa ung thư

Một số nghiên cứu cho thấy mỗi 100g sả chứa đến 24,205 microgam beta-carotene, có chứa chất chống oxi hóa mạnh - hợp chất citral có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư.

Làm đẹp da

6 loi ich tuyet hao cua cay sa - Anh 2

Chất sả là một nguyên liệu không thể thiếu trong ngành công nghiệp mỹ phẩm vì nó có rất nhiều lợi ích cho da. Tinh dầu sả cải thiện chất lượng da như giảm mụn trứng cá và mụn nhọt. Nó cũng có tác dụng làm săn chắc các cơ và các mô trong cơ thể.

Chống sốt, cảm cúm

Sả có tác dụng chống sốt và cảm cúm nhờ vào tác dụng kháng khuẩn. Vào những lúc thời tiết lạnh cơ thể dễ bị cảm cúm, sốt, tiêu chảy, các bệnh về phổi …và sả là “ bạn đồng hành” trong lúc này. Pha 1 muỗng cà phê lá sả với nước sôi. Hăm vài phút rồi chắt nước ra. Uống 3 lần một ngày cho đến khi giảm các triệu chứng. Nếu bệnh không thuyên giảm nên đi khám bác sĩ.

Điều trị rối loạn kinh nguyệt

Lấy vài giọt tinh dầu sả trộn với bột tiêu đen sẽ tạo nên một hỗn hợp lỏng có thể giúp bạn điều hòa kinh nguyệt. Ngoài ra bạn có thể ép sả tươi để lấy dịch sau đó sắc lấy nước uống sẽ giúp giảm đau bụng khi hành kinh.

Thanh Xuân (TH)