12 nguyên nhân khiến da xỉn màu

Da xỉn màu có đặc điểm là bề mặt da không đều màu, thô ráp, tông màu da tối hoặc nhợt nhạt chứ không tươi sáng. Ngoài ra, lỗ chân lông thường khá to, thậm chí có cả nếp nhăn, đốm đen, sạm nám. Việc sở hữu làn da xỉn màu khiến bạn lúc nào cũng có vẻ thiếu sức sống, nhan sắc suy giảm.

Nguyên nhân khiến da xỉn màu

Trên website Bệnh viện Đa khoa Vinmec, các bác sỹ chỉ ra các tác nhân từ bên ngoài hoặc những sai lầm trong quá trình chăm sóc da là nguyên nhân khiến da bị xỉn màu.

Bẩm sinh - sắc tố melanin của mỗi người

Melanin là sắc tố quyết định màu da của mỗi người. Nó được tạo ra từ các tế bào da Melanocytes (tế bào biểu bì tạo hắc tố) phân bố ở lớp đáy của thượng bì. Mọi người có số lượng tế bào Melanocytes như nhau nhưng tùy từng chủng tộc và môi trường sống mà những tế bào này có thể tạo ra số lượng melanin nhiều hoặc ít.

Các nhà khoa học gần đây đã khám phá ra rằng melanin tồn tại ở 2 dạng là sáng màu (Pheomelanin) và tối màu (Eumelanin). Người có số lượng melanin nhiều và tỷ lệ melanin tối màu cao sẽ có làn da xỉn màu, không đều màu, nhiều vết thâm, tàn nhang và sạm nám.

Bạn có làn da sậm màu hơn bình thường có thể là do yếu tố di truyền.

Không tẩy tế bào chết thường xuyên

Mỗi ngày, cơ thể đào thải hàng tỷ tế bào cũ, tích tụ trên bề mặt da. Lớp tế bào chết này là một trong những nguyên nhân khiến da xỉn màu, thiếu sức sống, kém tươi sáng và ngày càng sần sùi. Ngoài ra, tế bào chết còn ngăn cản da hấp thụ dưỡng chất trong các sản phẩm dưỡng. Dù bạn chăm sóc da đều đặn mỗi ngày, dưỡng chất trong các sản phẩm đó vẫn khó thẩm thấu hoàn toàn. Do vậy, để làn da tươi sáng và mịn màng hơn, bạn nên định kỳ tẩy tế bào chết bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học.

Không chống nắng

Tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân khiến da bị xỉn màu nhanh hơn. Việc da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì sẽ kích thích sự phát triển của hắc sắc tố melanin - sắc tố bảo vệ da trước tia cực tím nhưng cũng gây sạm nám. Ngoài ra, tia UVA âm thầm tác động sâu vào da, khiến da hư tổn, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Còn tia UVB thì gây tình trạng cháy nắng, sạm đen cho da.

Không chỉ vậy, các tia này còn phá vỡ lớp collagen trên da, khiến da nhanh lão hóa, xuất hiện nám, tàn nhang... Vì vậy, nếu không che chắn da cẩn thận trước khi ra ngoài trời, làn da của bạn sẽ có nguy cơ trở nên xỉn màu, nhợt nhạt.

Tia UV kích thích sản sinh melanin làm đen da.

Da thiếu vitamin và khoáng chất

Chế độ ăn uống hằng ngày cũng có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và làn da. Nếu thường xuyên sử dụng thực phẩm nhiều đường, tinh bột, dầu mỡ... thì bạn dễ mắc các bệnh lý khiến da xỉn màu. Việc dung nạp quá nhiều thực phẩm chứa bột đường làm tăng hình thành AGEs - các phân tử protein bị đường hóa. Các phân tử này tấn công da, khiến da mất đi độ săn chắc, xuất hiện nhiều nếp nhăn, sạm đen...

Ngoài ra, nếu trong một thời gian dài bạn không nạp đủ các thực phẩm giàu vitamin nhóm B, C, E, khoáng chất kẽm, axit béo... cho cơ thể, làn da cũng dễ bị xỉn màu, không căng mịn và nhanh lão hóa. Da xỉn màu thiếu sức sống do thiếu vitamin và khoáng chất

Da thiếu ẩm, mất nước

Không cung cấp đủ nước cho da là một trong những nguyên nhân khiến da xỉn màu, thiếu sức sống. Khi da không được cung cấp đủ độ ẩm hoặc bị mất nước trầm trọng, các tế bào sẽ không đủ khỏe để bảo vệ da, da dễ bị tổn thương nghiêm trọng do các tác nhân xấu từ bên ngoài. Đặc biệt, da nhờn cũng phải được dưỡng ẩm để có sức đề kháng tốt hơn.

Lạm dụng mỹ phẩm

Việc sử dụng quá nhiều hoặc trong một thời gian dài với cả mỹ phẩm trang điểm hoặc mỹ phẩm dưỡng da đều không tốt, có thể là nguyên nhân khiến da xỉn màu do tổn thương. Tình trạng lạm dụng mỹ phẩm trang điểm khiến các độc tố tích tụ trên da, kích thích hình thành các hắc sắc tố, khiến da sạm đen.

Còn việc lạm dụng mỹ phẩm dưỡng da có thể tạo gánh nặng cho da, khiến da quá tải, không hấp thụ được toàn bộ dưỡng chất. Lượng dưỡng chất dư thừa sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, hình thành mụn. Vi khuẩn gây mụn sẽ phá hủy lớp màng bảo vệ da, khiến da dễ bị tổn thương dưới ánh nắng mặt trời, trở nên sạm đen và không đều màu.

Lạm dụng mỹ phẩm là nguyên nhân khiến da xỉn màu.

Thói quen chăm sóc da không đúng cách

Những thói quen chăm sóc da không đúng cách như lười thoa kem dưỡng, lạm dụng tẩy da chết, không tẩy trang - rửa mặt trước khi đi ngủ... đều nhanh làm da yếu đi và dẫn tới sạm đen, xỉn màu. Khi sức đề kháng của da giảm thì các tác nhân bên ngoài như bụi bẩn hay ánh nắng mặt trời có thể dễ dàng tấn công và gây hại cho da.

Hơn nữa, việc không làm sạch da trước khi đi ngủ khiến bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm tích tụ, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến da xấu đi và dễ bị nổi mụn. Thói quen không dưỡng ẩm, dưỡng ẩm không đúng cách sẽ khiến da bị khô ráp, nhiều tế bào da chết và dẫn tới da bị sạm đen, xỉn màu.

Sinh hoạt không điều độ

Thói quen thức quá khuya dùng điện thoại, máy tính hoặc ngủ không đủ giấc sẽ khiến cơ thể bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi, mất tập trung. Bên cạnh đó, ban đêm là khoảng thời gian để cơ thể và làn da được nghỉ ngơi, các tế bào da được phục hồi và tái tạo. Nếu thiếu ngủ, da sẽ yếu đi, dễ bị kích ứng và viêm nhiễm, dễ nhạy cảm hơn, đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Ngoài ra, việc sinh hoạt không điều độ, thức quá khuya hoặc thiếu ngủ còn làm tích tụ độc tố trong cơ thể, dẫn tới hiện tượng da sạm nám, xỉn màu.

Việc thức quá khuya hoặc thiếu ngủ còn làm tích tụ độc tố trong cơ thể.

Ô nhiễm môi trường

Tình trạng ô nhiễm môi trường không chỉ tác động tiêu cực tới sức khỏe mà còn là nguyên nhân khiến da xỉn màu, thiếu sức sống. Trong không khí ô nhiễm có nhiều bụi bẩn và tạp chất độc hại mà mắt thường không thể nhìn thấy. Chúng phá hủy những sợi liên kết dưới da như collagen, elastin, kích thích sự hình thành các hắc sắc tố trên da. Khi kết cấu và tông màu da bị thay đổi thì làn da bạn thường xỉn màu, nhợt nhạt. Không khí ô nhiễm khiến da thiếu sức sống

Căng thẳng, áp lực kéo dài

Tình trạng căng thẳng, áp lực trong công việc và cuộc sống dễ khiến bạn bị thiếu ngủ, mệt mỏi. Đồng thời, căng thẳng cũng khiến bạn không ăn ngon, ngủ ngon, lại thay đổi nội tiết tố và tác động tới việc hình thành hắc sắc tố trên da. Khi đó, lượng hormone cortisol trong cơ thể tăng cao, ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu dưới da, máu phải dồn đi nuôi dưỡng những cơ quan quan trọng như tim, não... Điều này khiến da bạn trở nên tái nhợt, xỉn màu, thiếu sức sống.

Thay đổi hormone

Khi cơ thể bước vào một số giai đoạn đặc biệt như chu kỳ kinh nguyệt, tuổi dậy thì hay mang thai, mãn kinh... thì nội tiết tố sẽ có sự thay đổi và dẫn tới một số biểu hiện rõ rệt trên da. Sự thay đổi nội tiết tố gây mất cân bằng hormone trong cơ thể, làm giảm nồng độ estrogen, tăng nồng độ testosterone, khiến da tiết nhiều dầu và lỗ chân lông giãn to. Tình trạng này khiến da đen sạm đi, xuất hiện các mảng tối màu trên da, dễ nổi mụn...

Lão hóa da

Làn da không được chăm sóc đầy đủ cũng là nguyên nhân khiến tình trạng lão hóa xuất hiện sớm, diễn ra nhanh chóng. Tình trạng lão hóa da có những dấu hiệu đặc trưng như: Da khô ráp, kém mềm mịn, da không đều màu, xỉn màu, kém sức sống, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn...

Hãy tránh, khắc phục những nguyên nhân khiến da xỉn màu để gương mặt bạn trở nên giàu sức sống hơn nhé.

Nhật Thùy (Tổng hợp)