Tuyệt chiêu tăng 5 cm vòng một chỉ trong 2 ngày nhờ loại quả này!

Sơ lược tác dụng của đu đủ

Lượng beta caroten trong đu đủ có nhiều hơn trong các rau quả khác. Beta caroten là một tiền chất của vitamin A, vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A. Đây là một loại vi chất dinh dưỡng có vai trò là chống oxy hóa mạnh giúp chống lại một số căn bệnh ung thư, chống khô mắt, khô da và có tác dụng nhuận tràng. Trong 100g đu đủ chín chứa 2.100 mcg beta carotene.

Ngoài ra trong đu đủ còn chứa nhiều vitamin. Đu đủ có thể cung cấp cho cơ thể các loại vitamin thiết yếu như vitamin A và vitamin C, trong 100g đu đủ có 74-80 mg vitamin C.

Đu đủ còn có các vitamin B1, B2, các acid gây men và khoáng chất như kali, canxi, magiê, sắt và kẽm. Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, giúp hồi phục gan ở người bị sốt rét. Do có nhiều sinh tố C và caroten nên đu đủ có tác dụng chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Cách tăng vòng 1 bằng đu đủ là hiệu quả nhất.

Đặc biệt trong đu đủ có chứa chất enzyme chính là tác nhân giúp vòng một nảy nở. Hơn nữa, hàm lượng lớn Vitamin A trong đu đủ sẽ giúp cơ thể tổng hợp các hợp chất có tác dụng làm săn chắc và nở nang khuôn ngực của bạn. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng một đáng kể.

Tăng 5 cm vòng một chỉ trong 2 ngày

Bạn nên chọn 1 quả đu đủ xanh cỡ nhỏ, nửa chén sữa tươi ướp lạnh, ¼ chén đường tùy chọn và đá viên. Thực hiện cách làm tăng ngực nhỏ bằng đu đủ xanh như sau.

>>> Xem thêm: Điểm danh những thực phẩm ăn đến đâu, vòng 1 tăng đến đấy!

Bạn cắt đu đủ xanh làm đôi, gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài, bỏ hết hạt đu đủ. Sau đó, tiến hành cắt thành những miếng vuông nhỏ rồi cho những miếng đu đủ, sữa, đường và đá lạnh vào một máy xay sinh tố hoặc một dụng cụ xử lý thực phẩm. Xay chúng ở tốc độ cao trong 1-2 phút. Bạn nên uống ngay lập tức nhé. Bạn nên áp dụng uống nước ép đu đủ xanh với sữa mỗi ngày để cải thiện được kích cỡ núi đôi thêm vài cm nhé.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những điều sau, không ăn nhiều đu đủ chín hàng ngày trong thời gian dài vì nó sẽ khiến phần da lòng bàn tay, bàn chân bị vàng. Hiện tượng này hết sau một thời gian ngừng ăn.

Loại quả này giàu đường nên cũng không dùng nhiều cho người đường huyết cao. Đu đủ chín có tính nhuận tràng, nên kiêng với những trường hợp đang đi ngoài. Ăn đu đủ nên hạn chế dùng lạnh vì bản thân đu đủ có tính hàn.

Bên cạnh đó, bạn cũng không nên ăn hạt đu đủ bởi trong hạt đu đủ có chứa chất độc gọi là carpine. Với một số lượng lớn carpine sẽ làm bạn bị rối loạn mạch đập và làm suy nhược hệ thống thần kinh.

T/H