Tư thế nằm, ngồi chống đau lưng
Nằm, ngồi sai tư thế sẽ khiến lưng bị đau, nhức mỏi. Bạn đã biết cách nằm, ngồi sao cho đúng?
Hãy xem những hình ảnh dưới đây và cùng điều chỉnh tư thế của mình. Việc này sẽ giúp ích bạn rất nhiều đó.
Tư thế nằm chuẩn chống đau lưng:
Cách ngồi chống đau lưng:
Tổng hợp
