Uống nước mật ong ngâm tỏi vào buổi sáng để mỡ bụng biến mất nhanh chóng mà chẳng phải lo chúng còn quay trở lại.

Chuẩn bị:

1 lít mật ong nguyên chất (bạn có thể dùn mật ong rừng hoặc mật ong nuôi đều được)

10 củ tỏi

10 quả chanh

Lọ thủy tinh kín

Thuc uong buoi sang danh tan mo bung, tre hoa lan da nhu gai 18 - Anh 1

Thực hiện:

Bước 1: Tỏi bóc sạch, thái thành từng lát mỏng.

Bước 2: Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt và vỏ.

Bước 3: Cho tỏi và chanh vào lọ thủy tinh rồi trộn đều. Sau đó, cho mật ong vào và đậy kín nắp lọ.

Xem thêm: Ăn món này vào buổi tối cân nặng sẽ giảm nhanh hơn đi hút mỡ bụng

Hỗn hợp mật ong ngâm tỏi này nên để ngâm khoảng 10 ngày mới sử dụng. Khi sử dụng chỉ lấy 1 thìa mật ong rồi pha với nước ấm, uống vào mỗi buổi sáng để giảm mỡ bụng tốt nhất.

Ngoài ra, bạn nên rèn luyện một số thói quen trong chế độ ăn uống và nghỉ ngơi để sở hữu làn da khỏe mạnh:

- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

- Không ăn quá no vào buổi tối và tăng cường rau xanh. Do buổi tối ít vận động, việc ăn vừa đủ nhằm tránh tích tụ mỡ bụng, không ảnh hưởng đến vóc dáng cơ thể.

- Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và ngủ sớm, ngủ đủ giấc để cải thiện làn da, giảm quầng thâm mắt và ổn định nhịp sinh học của cơ thể.

- Để hạn chế sự chảy xệ cơ mặt, bạn nên nằm ngửa khi ngủ.

Chúc các bạn thành công!

(T/h)