Bà bầu rất dễ mắc viêm đường tiết niệu do những thay đổi cơ thể khi mang thai. Các bà mẹ cần biết một số cách thông dụng để hạn chế mắc bệnh.

Thực phẩm tốt cho bà bầu, hạn chế viêm đường tiết niệu

Âm đạo và hậu môn của phụ nữ tương đối gần nhau dẫn đến dễ bị lây nhiễm bệnh lý từ bộ phận này qua bộ phận kia. Chính vì vậy phụ nữ dễ mắc viêm đường tiết niệu hơn nam giới.

Đặc biệt các bà bầu cũng là đối tượng dễ mắc viêm đường tiết niệu. Việc thay đổi cấu trúc của xương chậu và giảm số lần đi tiểu của các bà bầu khiến các vi khuẩn gây viêm nhiễm hoạt động. Bên cạnh đó đường tiết niệu của các bà bầu cũng dễ bị dãn do nồng độ hormone progesterone tăng cao, vi khuẩn có điều kiện xâm nhập và phát triển.

Một số thực phẩm hỗ trợ hạn chế viêm đường tiết niệu ở các bà bầu:

1. Uống nhiều nước

Uống đủ lượng nước từ 2-3 lít để tăng lượng nước tiểu và giúp thải độc và vi khuẩn ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó nên có thói quen đi tiểu ngay khi có nhu cầu và tiểu hết cho đến khi thấy bàng quang cạn.

Thuc pham tot cho ba bau, han che viem duong tiet nieu - Anh 1

2. Nước râu ngô

Râu ngô, lá mã đề rửa sạch, cho vào nồi thêm nước đun sôi kỹ, cho đường vào quấy đều. Có thể uống nước râu ngô thay nước hằng ngày.

Một vài loại ra khác giúp hạn chế viêm đường tiết niệu là bông mã đề - cỏ tranh, rau dấp cá. Nước bông mã đề với rễ cỏ tranh có tác dụng loại bỏ các vi khuẩn ra khỏi đường tiết niệu, giúp lợi tiểu. Rau dấp cá giúp mát mẻ, tránh hiện tượng nóng trong của bà bầu, trị vi khuẩn.

Thuc pham tot cho ba bau, han che viem duong tiet nieu - Anh 2

3. Dừa non trộn với nước cam

Nước cam giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng, các bà bầu nên uống nước cam trong thai kì. Nước dừa non có công dụng lợi tiểu, chữa trị và ngăn ngừa bệnh viêm đường tiết niệu. Axit lauric trong nước dừa non còn có tác dụng chống vi khuẩn, virus, giúp bảo vệ cơ thể cả mẹ bầu và thai nhi. Dừa non trộn với nước cam giúp điều trị, ngăn ngừa viêm đường tiết niệu và giúp các vết thương mau lành.

4. Sữa chua

Sữa chua được nhiều người sử dụng để làm đẹp và là thực phẩm tốt cho sức khỏe. bên cạnh những công dụng được nhiều người biết đến thì những vi khuẩn có lợi bên trong sữa chua còn độ PH trong môi trường âm đạo được cân bằng, phòng tránh nguy cơ mắc bệnh phụ khoa và ngăn ngừa vi khuẩn từ âm đạo lây sang đường tiết niệu.

Thuc pham tot cho ba bau, han che viem duong tiet nieu - Anh 3

5. Trà thảo dược

Trà bạc hà, trà gừng, trà mâm xôi lá đỏ là những loại trà rất tốt cho cơ thể mẹ bầu, thúc đẩy quá trình thải lọc, đẩy chất độc của cơ thể ra ngoài. Tuy nhiên bà bầu cần cẩn thận khi sử dụng do một số thành phần của chúng.

Thuc pham tot cho ba bau, han che viem duong tiet nieu - Anh 4

6. Thực phẩm giàu vitamin E và vitamin C

Những thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, ổi, dâu,..và những thực phẩm giàu vitamin E giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể mẹ bầu, chống lại quá trình lão hóa, điều tiết môi trường ở âm đạo, tránh vi khuẩn xâm nhập và lây sang hệ bài tiết.

Thuc pham tot cho ba bau, han che viem duong tiet nieu - Anh 5

-> Các giải pháp hữu ích cho bà bầu khỏe mạnh

Huyền Vân (t/h)