Nam giới không nên ăn quá nhiều thực phẩm dưới đây nếu không muốn tinh trùng suy yếu.

Cà phê

Thuc pham dang am tham giet tinh trung cua nam gioi - Anh 1

Nam giới uống nhiều hơn 3 cốc cà phê mỗi ngày có thể bị giảm số lượng tinh trùng.

Nam giới uống nhiều hơn 3 cốc cà phê mỗi ngày có thể bị giảm số lượng tinh trùng với mật độ cao hơn so với những người không uống hoặc uống chỉ 1-2 cốc.

Đồ uống có ga

Đồ uống có ga khiến cơ thể kháng insulin, dẫn đến sự căng thẳng oxy hóa, gây tổn hại đến tinh trùng. Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nam giới tiêu thụ đồ uống có ga hàng ngày có lượng tinh trùng thấp hơn 30% so với những người đàn ông không uống nước ngọt.

Đồ hộp

Đồ hộp thực sự rất tiện. Tuy nhiên hầu hết các đồ hộp kim loại đều có lớp sơn BPA, khả năng chất này ngấm vào thực phẩm bên trong (đặc biệt là các loại thực phẩm có tính axit như tương cà chua) là rất lớn. Rất nhiều nghiên cứu cho rằng nguồn ô nhiễm BPA nhiều nhất là do ngành công nghiệp thực phẩm đóng hộp đem lại.

Món ăn làm từ đậu nành

Thuc pham dang am tham giet tinh trung cua nam gioi - Anh 2

Nam giới không nên dùng các sản phẩm từ tinh trùng.

Ăn đậu phụ và uống nước đậu nành có tác dụng thanh nhiệt cho cơ thể. Nhưng cũng giống như cà phê, đậu nành chứa estrogen thực vật, có thể gây rối loạn hoạt động tình dục. Ngoài ra, các chuyên gia sức khỏe sinh sản của Anh cũng khuyến cáo phụ nữ chuẩn bị mang thai không nên ăn nhiều đậu nành. Hợp chất genistein trong đậu nành sẽ tiêu diệt tinh trùng trước khi chúng kịp kết hợp với trứng.

Nội tạng động vật

Nội tạng khiến bạn bị yếu tinh trùng. Bác sĩ Đài Loan cảnh báo rằng: nội tạng có thể gây hại tinh trùng và thậm chí vô sinh. Theo nghiên cứu của Bệnh viện Chang Gung Memorial Đài Loan, nội tạng lợn, trâu, bò… có chứa chất cadmium, một loại chất có thể gây vô sinh nếu kết hợp với những người nghiện hút thuốc lá.

Cần tây

Nam giới ăn cần tây thường xuyên có thể giảm thiểu và tiêu diệt tinh trùng, vì thế khó có thể thụ thai.

Bằng Lăng (TH)/Khoevadep