Cùng với sự lão hóa tự nhiên của cơ thể, làn da cũng bắt đầu “xuống cấp” từ độ tuổi 25. Lão hóa da là quá trình suy giảm các chức năng của da, khiến làn da trở nên khô sần, xuất hiện nhiều nếp nhăn và đốm nâu.

"Thu pham" khien da lao hoa nhanh hon - Anh 1

Gluten. Ăn nhiều thực phẩm gluten như lúa mì, lúa mạch đen và lúa mạch hoặc phụ gia thực phẩm cho các loại thức ăn chế biến sẵn như kem, nước dùng, đồ hộp… có thể gây nhiều mụn trên trán, má và cằm. Mảng tối xung quanh cằm là đặc trưng của lão hóa. Gluten cũng chứa một loại protein có thể gây ra viêm.

Sữa. Một cốc sữa bò chứa hơn 60 kích thích tố khác nhau làm thay đổi mức độ hormone tự nhiên và có thể gây mụn trứng cá, sưng mí mắt, quầng thâm quanh vùng mắt.

Rượu. Rượu làm mất nước trên da, gây sụp mí mắt, lỗ chân lông rộng.

Đường. Đường không chỉ làm tăng đường huyết mà còn thúc đẩy quá trình lão hóa theo tuổi tác gây nếp nhăn trên trán, mí mắt chảy xệ và mủ mụn.