Đi xe đạp hoặc đi bộ quá nhanh có thể khiến bạn phải hít thở sâu làm không khí ô nhiễm, độc hại dễ dàng đi vào phổi.

Tai sao khong nen di xe dap qua nhanh? - Anh 1

Các nhà khoa học trường Đại học British Columbia (Canada) khuyến nghị tốc độ tối ưu dành cho đi bộ và đi xe đạp để giảm thiểu hít phải không khí ô nhiễm. Theo đó, người đi xe đạp vận tốc trung bình khoảng 12-20km/h, đi bộ 2-6km/h, nhưng tốc độ di chuyển còn phụ thuộc vào từng độ tuổi.

Qua theo dõi hơn 10.000 người, các nhà nghiên cứu tính toán tốc độ đi xe đạp lý tưởng với phụ nữ và nam giới dưới 20 tuổi là 13km/h. Với đi bộ, người trẻ nên đi với vận tốc 3km/h, trong khi đó người cao tuổi nên đi với vận tốc 4km/h. Nhiều bằng chứng khoa học chỉ ra, ô nhiễm không khí làm tăng nguy cơ phát triển bệnh hen suyễn, đột quỵ và ung thư phổi.