gập bụng

Cười thả ga với những bài tập giảm cân của mèo béo Totoro

Cười thả ga với những bài tập giảm cân của mèo béo Totoro

Sống Mới Cười thả ga với những bài tập giảm cân của mèo béo Totoro

Những tấm hình động đáng yêu của chú mèo béo Totoro với khuôn mặt “ngây thơ vô số tội” và chiếc bụng mỡ béo tròn, béo quay núng nính đủ khiến người xem bật cười.

Bí quyết giảm cân của hoa khôi Đại học Văn hóa

Bí quyết giảm cân của hoa khôi Đại học Văn hóa

Zing Bí quyết giảm cân của hoa khôi Đại học Văn hóa

Không bỏ bữa sáng, tập luyện 30 phút mỗi ngày và chăm sóc da thường xuyện là bí quyết giúp Diệu Linh sở hữu vóc dáng thon gọn và làn da khỏe, đẹp.

Minh Tú - Mẫu Việt có body 'hot nhất Việt Nam' bỗng dưng... tròn quay

Minh Tú - Mẫu Việt có body 'hot nhất Việt Nam' bỗng dưng... tròn quay

Soha Minh Tú - Mẫu Việt có body 'hot nhất Việt Nam' bỗng dưng... tròn quay

Theo một số thông tin dự đoán thì Minh Tú đã tăng khoảng gần chục cân trong suốt thời gian ngắn vừa qua.

Không cần gập bụng hay plank nặng nhọc, có ngay vòng eo phẳng lỳ sau 2 tuần

Không cần gập bụng hay plank nặng nhọc, có ngay vòng eo phẳng lỳ sau 2 tuần

Kênh 14 Không cần gập bụng hay plank nặng nhọc, có ngay vòng eo phẳng lỳ sau 2 tuần

Bài tập bụng đứng giúp bạn làm nhỏ bụng, lên cơ nhanh chóng mà không tốn quá nhiều công sức.

Bí mật đầy mồ hôi và nước mắt đằng sau 3 vòng siêu hoàn hảo của các Hoa hậu Việt Nam

Bí mật đầy mồ hôi và nước mắt đằng sau 3 vòng siêu hoàn hảo của các Hoa hậu Việt Nam

Tin Nhanh Bí mật đầy mồ hôi và nước mắt đằng sau 3 vòng siêu hoàn hảo của các Hoa hậu Việt Nam

Hoa hậu Việt Nam là cuộc thi nhan sắc lớn bậc nhất quốc gia mà người đẹp nào cũng mong muốn được chinh phục. Tuy nhiên, quá trình đến với vương miện danh giá không phải là con...

Múi cơ cuồn cuộn của chàng trai đến từ San Francisco

Múi cơ cuồn cuộn của chàng trai đến từ San Francisco

Dân Việt Múi cơ cuồn cuộn của chàng trai đến từ San Francisco

Chàng trai 1m88 lột xác hoàn toàn sau 365 ngày chăm chỉ tập gym và ăn uống khoa học.

Mỹ nhân đội Phạm Hương phủ nhận tin đồn 'dao kéo'

Mỹ nhân đội Phạm Hương phủ nhận tin đồn 'dao kéo'

Dân Việt Mỹ nhân đội Phạm Hương phủ nhận tin đồn 'dao kéo'

Ngọc Loan cũng bật mí nhiều bí quyết để có thân hình gợi cảm và làn da căng mịn.

Tuyệt chiêu đánh ta mỡ bụng sau sinh hiệu quả hơn thẩm mỹ

Tuyệt chiêu đánh ta mỡ bụng sau sinh hiệu quả hơn thẩm mỹ

SKCĐ Tuyệt chiêu đánh ta mỡ bụng sau sinh hiệu quả hơn thẩm mỹ

Dưới đây là những tuyệt chiêu đánh ta mỡ bụng sau sinh hiệu quả hơn thẩm mỹ.

Muốn giảm cân nhanh, hãy tập cardio!

Muốn giảm cân nhanh, hãy tập cardio!

Dân Việt Muốn giảm cân nhanh, hãy tập cardio!

Một năm gập bụng và hít đất chưa chắc đã giúp bạn có cơ bụng đẹp!

8 phút thể dục giảm cân nhanh, săn chắc sau sinh

8 phút thể dục giảm cân nhanh, săn chắc sau sinh

Em Đẹp 8 phút thể dục giảm cân nhanh, săn chắc sau sinh

Để lấy lại vóc dáng và giảm cân sau khi sinh con hiệu quả thì hãy áp dụng ngay bài tập thể dục dưới đây chỉ 8 phút mỗi ngày bạn có thể (giảm mỡ bụng, săn chắc vòng 3 và toàn bộ...

8 phút tập thể dục giảm cân nhanh, săn chắc vóc dáng sau sinh

8 phút tập thể dục giảm cân nhanh, săn chắc vóc dáng sau sinh

Em Đẹp 8 phút tập thể dục giảm cân nhanh, săn chắc vóc dáng sau sinh

Để lấy lại vóc dáng và giảm cân sau khi sinh con hiệu quả thì hãy áp dụng ngay bài tập thể dục dưới đây chỉ 8 phút mỗi ngày bạn có thể (giảm mỡ bụng, săn chắc vòng 3 và toàn bộ...

Bí quyết giữ dáng của cô người mẫu thể hình hàng đầu thế giới có cơ thể đẹp như tạc

Bí quyết giữ dáng của cô người mẫu thể hình hàng đầu thế giới có cơ thể đẹp như tạc

aFamily Bí quyết giữ dáng của cô người mẫu thể hình hàng đầu thế giới có cơ thể đẹp như tạc

Dưới đây là những chia sẻ của người mẫu thể hình Ainsley Rodriguez về các bài tập và khẩu phần ăn hàng ngày của cô để giữ dáng người săn chắc, khỏe mạnh.

Giảm mỡ bụng, eo thon gọn nhờ 10 phút tập với khăn mỗi ngày

Giảm mỡ bụng, eo thon gọn nhờ 10 phút tập với khăn mỗi ngày

Eva Giảm mỡ bụng, eo thon gọn nhờ 10 phút tập với khăn mỗi ngày

Bài tập với khăn mặt chỉ tốn thời gian khoảng 10 phút mỗi tối sẽ giúp các nàng sở hữu vóc dáng như ý muốn, đốt cháy mỡ thừa và cơ da săn chắc.

Loạt hot girl phòng gym Việt đạt chuẩn đẹp sexy mới

Loạt hot girl phòng gym Việt đạt chuẩn đẹp sexy mới

Dân Việt Loạt hot girl phòng gym Việt đạt chuẩn đẹp sexy mới

Điểm danh những nàng hot girl phòng gym Việt đủ tiêu chuẩn hình thể theo trào lưu "Ab Crack".

Gập bụng cả tiếng đồng hồ cũng không bằng 1 phút đúng cách!

Gập bụng cả tiếng đồng hồ cũng không bằng 1 phút đúng cách!

SKCĐ Gập bụng cả tiếng đồng hồ cũng không bằng 1 phút đúng cách!

Cực đơn giản để bạn đốt đi mỡ thừa bằng động tác đơn giản, không mất nhiều thời gian mà rất hiệu quả nhé!

Martial chạy bộ và gập bụng 6 múi trên bãi biển

Martial chạy bộ và gập bụng 6 múi trên bãi biển

Zing Martial chạy bộ và gập bụng 6 múi trên bãi biển

Sau khi trải qua một kỳ Euro thất vọng, ngôi sao trẻ tuổi của MU đang tích cực tập luyện cho mùa giải mới ở CLB.

Những dự định sau The Face của An Nguy

VTC Những dự định sau The Face của An Nguy

Lần đầu tiên, An Nguy chia sẻ về những kế hoạch trong tương lai của mình sau khi kết thúc chương trình The Face

Không phải gập bụng hay plank, đây mới là bài tập khiến bạn thon thả trông thấy sau 20 ngày!

Không phải gập bụng hay plank, đây mới là bài tập khiến bạn thon thả trông thấy sau 20 ngày!

Kênh 14 Không phải gập bụng hay plank, đây mới là bài tập khiến bạn thon thả trông thấy sau 20 ngày!

Nếu biết bật nhảy đúng cách, bạn sẽ giảm được 2kg trong 20 ngày mà không cần máy tập hay kĩ thuật gì phức tạp.

Cristiano Ronaldo: Tham vọng nuôi dưỡng một huyền thoại

Cristiano Ronaldo: Tham vọng nuôi dưỡng một huyền thoại

Zing Cristiano Ronaldo: Tham vọng nuôi dưỡng một huyền thoại

Xuất phát từ con số không, cậu bé nghèo xứ Santo Antonio nay đã trở thành ngôi sao thể thao tỷ đô. Có một điều không thay đổi đó là tham vọng ngút trời luôn cháy rực trong CR7.

8 bài tập đánh bay mỡ và làm săn chắc bụng dưới tốt nhất

8 bài tập đánh bay mỡ và làm săn chắc bụng dưới tốt nhất

aFamily 8 bài tập đánh bay mỡ và làm săn chắc bụng dưới tốt nhất

Phần bụng dưới là nơi chứa nhiều mỡ nhất và những bài tập bụng thông thường khó có thể tác động hiệu quả đến vùng cơ này.

Tham gia thể dục giảm cân, bạn nên biết những điều này

Tham gia thể dục giảm cân, bạn nên biết những điều này

Một Thế Giới Tham gia thể dục giảm cân, bạn nên biết những điều này

Ngày nào bạn cũng bỏ ra 1 giờ tập luyện với những động tác được lặp đi lặp lại nhưng bạn không hiểu hết tác dụng của những động tác đó. Cùng tìm hiểu thêm bạn nhé!

Lỗi tư thế thường gặp khi tập 5 bài tập giảm cân phổ biến

Lỗi tư thế thường gặp khi tập 5 bài tập giảm cân phổ biến

Em Đẹp Lỗi tư thế thường gặp khi tập 5 bài tập giảm cân phổ biến

Sau đây là những sai lầm thường gặp khi tập các bài tập giảm cân phổ biến.

Vòng eo phẳng lỳ sau 2 tuần với bài tập của thiên thần Victoria's Secret

Vòng eo phẳng lỳ sau 2 tuần với bài tập của thiên thần Victoria's Secret

Kênh 14 Vòng eo phẳng lỳ sau 2 tuần với bài tập của thiên thần Victoria's Secret

Những biến thể của plank và gập bụng dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vòng eo phẳng nhanh hơn nhiều các bài tập truyền thống khác.

Thiết bị đeo sẽ 'soán ngôi' điện thoại thông minh

Thiết bị đeo sẽ 'soán ngôi' điện thoại thông minh

PC World Thiết bị đeo sẽ 'soán ngôi' điện thoại thông minh

Rò rỉ ốp lưng iPhone 7, không có ngõ tai nghe 3,5mm Rộ tin iPhone 7 có thêm tùy chọn headphone không dây Tai nghe EarPods cho iPhone 7 lộ diện? 5 xu hướng của thiết bị đeo chăm sóc...

Đăng nhập

Đăng nhập tài khoản Google

×