Răng trắng bóc, đều như hạt bắp chỉ bằng loại rau chưa đến 2k này

Nếu biết sử dụng một cách hiệu quả nó sẽ là nguyên liệu tuyệt vời giúp răng trắng sáng như bọc sứ, các mảng bám ố vàng bong ra từng mảng.

Nguyên liệu cần có:

– 1 mớ rau húng quế

– 2 chiếc vỏ cam

– Máy xay sinh tố, bát và thìa, bàn chải đánh răng.

Cách làm:

– Rau húng quế sau khi mua về hãy tách cọng để lấy phần lá. Cho nguyên liệu vào chậu rửa sạch nhiều lần rồi tiến hành ngâm trong nước muối pha loãng chừng 15 phút và vớt ra rổ để ráo.

– Đem rau húng quế đi phơi khoảng 1 – 2 nắng.

– Vỏ cam rửa sạch, dùng dao thái sợi và cũng mang ra phơi khô.

– Cho vỏ cam, rau húng quế vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn trong khoảng 3 phút. Lưu ý: Sau khi xay xong bạn cho 2 nguyên liệu vào 2 lọ riêng biệt, dùng nắp đậy chặt vào bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát để có thể sử dụng trong một thời gian dài.

Cách sử dụng:

Bước 1: Tiến hành trộn đều bột vỏ cam, bột húng quế, nước lọc theo đúng tỉ lệ 1:1:2 ra chiếc bát nhỏ.

Bước 2: Dùng nước ấm hoặc nước muối pha loãng súc miệng nhiều lần nhằm loại bỏ vi khuẩn và các mảng bám thức ăn vẫn còn sót lại bên trong.

Bước 3: Sử dụng chiếc bàn chải lông mềm đem chấm vào hỗn hợp vừa chuẩn bị rồi chà nhẹ lên răng. Lưu ý: chải đều từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới theo hình xoắn ốc để các dưỡng chất phát huy một cách triệt để.

Bước 4: Cuối cùng hãy súc miệng lại bằng nước ấm như bình thường.

Nên thực hiện phương pháp này đều đặn từ 3 – 4 lần/tuần để đạt hiệu quả tối ưu nhất.

Công dụng:

Rau húng quế là một loại gia vị có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn giúp ngăn ngừa các vấn đề về răng, viêm nướu, nhiệt miệng. Đặc biệt khi cho chúng kết hợp với vỏ cam sẽ tạo nên hỗn hợp thần kỳ, làm giải phóng các mảng bám ố vàng, giúp hơi thở thơm mát một cách hiệu quả.

Lưu ý:

– Trong khi tiến hành thực hiện bạn không nên chà quá mạnh sẽ làm tổn thương đến men răng.

– Ngoài ra, cần duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, hạn chế sử dụng rượu, bia, thuốc lá…

– Để ngăn ngừa sâu răng, viêm nướu hãy chăm chỉ vệ sinh răng miệng 2 lần/ngày.

An Nhiên/Theo Thethaovaxahoi