Quên Viagra đi, ly nước ép này hiệu quả hơn bất kỳ loại thuốc tráng dương nào

Rối loạn cương dương là bệnh thầm kín của không ít nam giới, nhất là với lối sống hiện nay. Để lấy lại 'bản lĩnh', nhiều người dùng đến các loại thuốc tráng dương. Tuy hiệu quả phần nào, song chúng có thể để lại những tác dụng phụ đáng sợ về mặt lâu dài.

Nếu bạn đang gặp vấn đề này, đây là tin tốt cho bạn. Theo nhiều nghiên cứu, bạn chỉ cần uống 1 ly nước ép lựu mỗi ngày để cải thiện chuyện 'yêu'. Có lẽ bạn chưa nghe nói đến khả năng của lựu như 1 loại thuốc tráng dương, nhưng thật sự nó có khả năng nhóm lại ‘ngọn lửa yêu’ đã nguội của bạn cực kỳ hiệu quả.

Có nhiều thực phẩm giúp nam giới cải thiện khả năng tình dục - Ảnh: Internet

Quả lựu giàu các chất chống oxy hóa, nhiều hơn so với hàm lượng trong trà xanh và rượu vang. Sự hiện diện của nirate cũng là 1 lý do khiến lựu có thể giúp cải thiện năng lực giường chiếu của phái mạnh. Các dưỡng chất trong nước ép lựu cải thiện tuần hoàn máu tới bộ phận sinh dục, giúp quý ông cương cứng tốt hơn.

Một nghiên cứu thực hiện vào năm 2007 đăng trên Tạp chí Internal Journal of Impotence cho thấy uống nước ép lựu giúp đàn ông chữa trị các vấn đề rối loạn cương dương một cách hiệu quả. 42 nam giới đã tham gia nghiên cứu và 25 người cho biết khả năng giường chiếu của họ đã trở nên tốt hơn sau khi uống nước ép lựu trong 4 tuần.

Một nghiên cứu khác được thực hiện năm 2011 phát hiện chứng rối loạn cương dương khá phổ biến ở những người bị tiểu đường, cao huyết áp và những ai có thói quen xấu như hút thuốc. Chúng có thể dẫn tới việc thu hẹp mạch máu, thậm chí ở vùng sinh dục. Tuy nhiên, chiết xuất từ lựu đã giúp cải thiện lưu lượng máu trong khu vực đó, cải thiện tuần hoàn máu và giảm stress oxy hóa, vốn là 1 nguyên nhân chính gây rối loạn cương dương.

Tuy nhiên, nếu bạn đang uống thuốc điều trị căn bệnh này thì không nên thử liệu pháp tự nhiên này. Đã có nhiều trường hợp, khi quý ông đồng thời uống thuốc và dùng nước ép lựu, sự cương cứng vẫn còn kéo dài thậm chí sau khi xuất tinh, gây đau đớn và phải đến bệnh viện. Và nếu đang uống bất kỳ loại thuốc nào, bạn đừng nên uống nước ép lựu kẻo ảnh hưởng tới tác dụng của thuốc.

Ngoài lựu, còn một số loại nước ép tự nhiên khác giúp quý ông lấy lại phong độ trên giường:

Nước ép dưa hấu

Loại trái cây này giàu L-citrulline và lycopene, có thể tăng cường sức khỏe tình dục cho nam giới. Citrulline giúp các mạch máu thư giãn và kích thích tuần hoàn máu, giúp mày râu duy trì cương cứng lâu hơn. Lycopene cũng có tác dụng tương tự. Vì thế, nhiều người coi dưa hấu là Viagra tự nhiên.

Ảnh: Shutterstock

Nước ép cà chua

Lycopene, 1 dưỡng chất thực vật có trong loại quả này giúp tăng tuần hoàn máu, đồng thời chữa trị nhiều vấn đề tình dục. Ăn cà chua tốt cho sức khỏe tim mạch vì nó giúp tăng nhịp tim và đưa máu đến các bộ phận khác nhau của cơ thể, bao gồm bộ phận sinh dục. Nếu tim bơm máu tốt hơn, nam giới sẽ cương cứng lâu hơn.

Mỹ Hoàng/ Nguồn Phụ nữ sức khỏe