Dày công hỏi han, tìm hiểu, cuối cùng cô Phan Thị Sâm Sóc Trăng đã tìm được cách để người cao huyết áp như mình có giấc ngủ ngon và ổn định huyết áp.

Bị chứng cao huyết áp và mất ngủ “đeo bám” nhiều năm, có bệnh thì vái tứ phương, ai mách gì cô cũng thử những mong huyết áp được ổn định, không tăng vọt vào mỗi tối và có được giấc ngủ ngon, an lành, trọn vẹn nhưng tất cả vẫn chẳng ăn thua. Dày công hỏi han, tìm hiểu, cuối cùng cô Phan Thị Sâm (Số 301, đường Nguyễn Huệ, Khóm 1, Phường 1 thị xã Vĩnh Châu, Sóc Trăng) đã tìm được cách để người cao huyết áp như mình có giấc ngủ ngon và ổn định huyết áp.

10 năm trằn trọc, ngủ không sâu giấc, nhìn chồng con ngủ mà thèm

Cô kể, cách đây 10 năm, bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, cô bắt đầu có những rối loạn về sức khỏe, đặc biệt về giấc ngủ. Từ người có giấc ngủ ngon, cô bắt đầu cảm thấy ngày càng khó vào giấc, hầu như đêm nào cũng trằn trọc và rất khó ngủ: “Nhiều khi rất muốn đi ngủ sớm mà vẫn không thể ngủ được, buồn ngủ lắm, ngáp liên tục, nhiều khi ngáp đến chảy cả nước mắt mà đầu óc cứ căng ra, không thể vào giấc nổi. Ngủ được 1 chút thì chỉ cần khẽ có tiếng động nhẹ là tỉnh giấc, mà đã tỉnh giấc thì hầu như rất khó để có thể ngủ lại được”

Nhiều lúc, cũng thấy buồn và tủi thân: ”Nhìn chồng con ngủ mà mình cũng thèm có được 1 giấc ngủ nhẹ nhàng, êm ái, tự nhiên lắm”.

Mất ngủ lâu ngày cùng với bệnh cao huyết áp khiến huyết áp của cô tăng lên đến mức rất khó kiểm soát. Cô phải sử dụng thuốc hạ huyết áp để duy trì huyết áp ổn định mỗi ngày. Nhưng cực ở chỗ, ngủ thì vẫn không ngủ được mà huyết áp cũng vẫn “chập chờn” khiến cô lúc nào cũng cảm thấy chóng mặt, mệt mỏi, người lờ đờ. Mất ngủ rối lại tăng huyết áp. Tăng huyết áp rồi lại mất ngủ, cứ thế ngày qua ngày bám đuổi cô như hình với bóng

Phu nu mach nhau cach ngu ngon, on dinh huyet ap - Anh 1

Nguy hiểm khôn lường ở người bị mất ngủ dài ngày và tăng huyết áp

Theo chia sẻ của các chuyên gia, mất ngủ và tăng huyết áp có mối liên hệ mật thiết, chặt chẽ với nhau.

Huyết áp là áp lực của máu trong thành mạch, ảnh hưởng bởi lực co bóp của co tim. Khi ta thức, tim phải hoạt động nhiều để đưa máu đi khắp các hệ cơ quan trong cơ thể, khi ta ngủ thì tim được nghỉ ngơi nhiều hơn. Như vậy, ở những người ít ngủ, thiếu ngủ, thường xuyên phải thức, tim và hệ mạch máu phải hoạt động nhiều hơn nên dễ gây ra các rối loạn dẫn đến bệnh cao huyết áp, tim mạch. Càng không ngủ được, huyết áp càng tăng cao, hoạt động của tim vì thế cũng ảnh hưởng nhiều. Do đó, người mất ngủ, thiếu ngủ thời gian dài có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, tim mạch, nguy cơ tai biến cao hơn bình thường.

Phu nu mach nhau cach ngu ngon, on dinh huyet ap - Anh 2

Bên cạnh đó, khi huyết áp tăng cao sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh gây ra hiện tượng khó ngủ, ngủ không sâu, thức dậy mệt mỏi…

Cao huyết áp và mất ngủ do vậy cứ tạo thành 1 vòng tròn luẩn quẩn. Nếu không hiểu thật ngọn ngành, kỹ lưỡng thì rất khó để tìm được giải pháp, duy trì sức khỏe.

Trường hợp của cô Sâm cũng vậy, dù đã dùng thuốc ổn định huyết áp nhưng chính việc thiếu ngủ lại khiến huyết áp của cô tăng lên ở mức rất khó kiểm soát. Huyết áp khó kiểm soát thì lại càng khó ngủ.

Gian nan đi tìm giải pháp để có giấc ngủ ngon, ổn định huyết áp

Mất ngủ thời gian dài, cô đi khám chuyên khoa thần kinh thì được chẩn đoán rối loạn giấc ngủ, tắc mạch não, huyết áp cao. Cô dùng đủ loại thuốc nhưng vẫn chẳng ăn thua, dùng thuốc an thần kinh thì bị tác dụng phụ bị giữ nước trong cơ thể nên tăng đến 10kg nên quyết định ngừng sử dụng.

Mong muốn tìm lại giấc ngủ tự nhiên, ổn định huyết áp, cô dày công tìm hiểu đủ cách, ai mách gì cô cũng thử. Cô uống đủ các loại lá vông, tâm sen…nhưng vẫn chẳng ăn thua mà sức khỏe thì ngày càng giảm. Huyết áp vẫn tăng mỗi đêm, sáng sớm, mỗi đêm vẫn lọ mọ đi tiểu từ 3 – 4 lần.

Cách giúp ngủ ngon để ổn định huyết áp, ổn định huyết áp để ngủ ngon

Tìm hiểu kỹ qua mạng internet, cô biết đến sản phẩm có chứa cây Nữ Lang, 5 – tryptomin, là đề tài nghiên cứu của PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần (Nguyên viện trưởng viện nghiên cứu Y Dược cổ truyền Tuệ Tĩnh) giúp người mất ngủ lâu ngày tăng số giờ ngủ ngon, không mệt mỏi khi thức dậy được nhiều người dùng hiệu quả và có thể sử dụng cho trường hợp của mình. Cô chia sẻ: ”Ở nơi xa xôi nhất của tỉnh Sóc Trăng có muốn mua cũng rất khó nên cô phải đặt từ Hà Nội theo số tổng đài 1800.6855 gửi vào. Ngày nhận được sản phẩm cô cũng hồi hộp, trăn trở lắm, cũng rất hi vọng mình sẽ ngủ được nhưng cũng xen lẫn hoang mang, lo lắng sẽ thất bại như những lần trước”.

Phu nu mach nhau cach ngu ngon, on dinh huyet ap - Anh 3

Cô vui mừng kể:“Mỗi ngày cô uống 2 viên vào buổi sáng , 2 viên vào buổi tối trước khi đi ngủ 1 giờ.

Sau 12 ngày đầu: đã thấy sáng dậy không còn mệt mỏi, tinh thần khoan khoái, dễ chịu. Điều đặc biệt là huyết áp của cô đã ổn định hơn trước.”

Sau 2 tháng, cô đã cảm thấy rất dễ ngủ, không phải ngáp ngắn ngáp dài như trước nữa, giấc.

Sau 3 tháng, cô ngủ được 7 – 8 tiếng/đêm. Cứ 9h tối là đi ngủ, 4h sáng bắt đầu dậy lo việc gia đình”. Cô thấy nhanh nhẹn hơn, thư thái, không mệt mỏi khi thức dậy như trước, huyết áp ổn định. Nếu trước kia cô phải dậy 3 – 4 lần để tiểu đêm thì nay cô chỉ dậy 1 lần và ngủ ngon trở lại ngay.

Cô ăn được, ngủ được, da dẻ hồng hào, không phải ngày nào cũng lo lắng trăn trở về nguy cơ bệnh tim mạch, tai biến do cao huyết áp nữa. Nhìn cô không ai nghĩ rằng cô đã làm bà ngoại, có được giấc ngủ ngon, ai cũng khen cô ngày càng trẻ và đẹp ra.

Cuối cùng sau 10 năm trằn trọc hàng đêm, với niềm tin và quyết tâm không ngừng nghỉ, cô đã tìm được cách giúp gia tăng số giờ ngủ ngon mỗi đêm, không mệt mỏi khi thức giấc, ổn định huyết áp. Cô mong muốn được chia sẻ kinh nghiệm của mình để nhiều người có cơ hội tìm được cảm giác “sống thư thái, ngủ tự nhiên”.

>>Xem thông tin về PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần (Viện Trưởng Viện Nghiên cứu Y Dược cổ truyền Tuệ Tĩnh) nói về tác dụng giúp ngủ ngon, không mệt mỏi của Cây Nữ Lang TẠI ĐÂY

>>>Xem chia sẻ của khách hàng về hiệu quả của bài thuốc chứa Nữ lang TẠI ĐÂY

MUỐN ĐẠT HIỆU QUẢ NHƯ Ý, KHÁCH HÀNG CẦN XEM LIỆU TRÌNH SỬ DỤNG GOLDREAM chứa Nữ lang (nhấn vào hình ảnh sản phẩm bên dưới)

Phu nu mach nhau cach ngu ngon, on dinh huyet ap - Anh 4