Vào những ngày trời lạnh, uống một cốc trà hoa hồng hay cốc trà gừng sẽ giúp bạn làm ấm cơ thể nhanh chóng và phòng chống được cảm cúm, viêm họng...

Nhung thuc uong giup co the am ap ngay dong - Anh 1

Trà hoa hồng với thành phần gồm nụ hoa hồng, gừng, mật ong, nước trà nóng vừa có mùi thơm thanh nhẹ của hoa hồng, mật ong, vừa nóng ấm nhờ gừng sẽ giúp bạn phòng ngừa rất tốt chứng cảm cúm trong những ngày thời tiết lạnh. Ảnh: Daydaycook.

Nhung thuc uong giup co the am ap ngay dong - Anh 2

Nước cam mật ong sẽ mang đến cho bạn rất nhiều năng lượng trong những ngày lạnh giá, giúp bạn đỡ căng thẳng, mệt mỏi Với những người có dấu hiệu cảm cúm, sốt…, một ly nước cam mật ong này lại rất cần thiết. Ảnh: Magic4walls.

Nhung thuc uong giup co the am ap ngay dong - Anh 3

Trà hoa cúc có tính hàn nhẹ, có tác dụng tán phong, thanh nhiệt, hạ hỏa mát phổi, thanh lọc gan, an thần, đặc biệt hiệu quả với những triệu chứng khô miệng, nhiệt, khô mắt do thời tiết hanh khô của mùa đông gây ra. Việc uống trà hoa cúc mỗi ngày giúp thư giãn, chống cảm lạnh, thúc đẩy hoạt động của hệ miễn dịch, làm giảm đau và chống viêm sưng.

Ảnh: Brewedgoodness.

Nhung thuc uong giup co the am ap ngay dong - Anh 4

Trà chanh sả gừng: Vị ngọt thanh của đường phèn, vị chua thơm của chanh, của sả, vị cay nồng của gừng tươi hòa quyện với nhau tạo nên vị ngon rất đặc trưng. Đây còn là thức uống giải cảm, bài trừ độc tố và giảm cân hiệu quả. Ảnh: Sirhealth.com.

Nhung thuc uong giup co the am ap ngay dong - Anh 5

Trà gừng mật ong: Chỉ cần uống mỗi ngày một ly sẽ giúp bạn phòng chống và điều trị các bệnh thường gặp trong mùa lạnh như huyết áp thấp, viêm họng, đau sưng khớp, đau bụng cảm lạnh… Nấu liu riu gừng tươi trong nước nóng trong khoảng 5 phút, sau đó thêm mật ong, đường nâu cho vừa miệng. Bạn cũng có thể thêm một ít nước chanh nếu thích. Ảnh: Everydayhealth.

Nhung thuc uong giup co the am ap ngay dong - Anh 6

Trà gừng quế: Mỗi ngày uống 2 cốc trà gừng quế ấm nồng vào sáng và tối sẽ giúp bạn phòng chống các bệnh cảm cúm, viêm họng, vừa mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu khi thưởng thức. Ảnh: Everydayhealth.

Nhung thuc uong giup co the am ap ngay dong - Anh 7

Cocktail nam việt quất: Nước ép nam việt quất có lợi ích tốt cho sức khỏe tim mạch. Hãy cho thêm chút quế hay đinh hương vào cocktail để làm tăng hương vị. Ngày lạnh, uống một cốc cocktail nam việt quất nóng hổi rất tốt cho sức khỏe. Ảnh: Everydayhealth.

Nhung thuc uong giup co the am ap ngay dong - Anh 8

Chocolate nóng: Nhắc đến mùa đông, người ta không thể không nghĩ đến việc thưởng thức một ly chocolate nóng, bởi những công dụng cực kỳ tuyệt vời như tác động tích cực đến tuần hoàn máu, tim mạch, chống oxy hóa, hưng phấn tinh thần, tăng cường trí nhớ, giúp tỉnh táo trong công việc.

Ảnh: Culinarynutrition.

Nhung thuc uong giup co the am ap ngay dong - Anh 9

Cacao nóng không sữa béo: Cacao nóng là món khoái khẩu của nhiều người trong mùa đông vì độ thơm ngon, béo ngậy. Tuy nhiên, do thêm sữa sẽ gây ra những ảnh hưởng như béo phì, tăng đường huyết, nhiều người chỉ uống cacao không.Bạn hãy thay thế bằng sữa thực vật như sữa đậu nành, đặc biệt sữa hạnh nhân tốt cho sức khỏe.

Ảnh:

Everydayhealth.

Nhung thuc uong giup co the am ap ngay dong - Anh 10

Rượu táo không lên men: Đun nóng rượu táo rồi cho thêm chút quế, đinh hương, tiêu để dấy vị. Rượu táo chứa một hàm lượng lớn vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa rất hiệu quả. Kali làm giảm các bệnh viêm khớp và thấp khớp. Ảnh:

Everydayhealth.

Nhung thuc uong giup co the am ap ngay dong - Anh 11

Cocktail trà mật ong không cồn: Bạn chỉ cần đun các túi trà thảo dược với vài lát gừng, quế, thêm thìa mật ong tùy sở thích uống ngọt từng người.

Ảnh: Everydayhealth.

Thảo Nhi