Ngoài việc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm thì thực phẩm cũng được nhiều chị em lựa chọn để chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời với làn da và sức khỏe.