Việc tắm đơn giản mà bạn đang thực hiện hằng ngày rất có thể gây hại tới sức khỏe của bạn nếu thường xuyên mắc phải những sai lầm này.

1. Không vệ sinh khăn tắm và thay thế bông tắm thường xuyên

Nhung sai lam khi tam co the gay hai toi suc khoe ban - Anh 1

Thói quen không thường xuyên thay bông tắm rất dẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

Bông tắm và khăn tắm là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn mà có thể bạn không biết. Vì vậy bạn nên giặt khăn tắm ngay sau 3-4 lần sử dụng. Đối với bông tắm, thay 3 tuần một lần là thời gian hợp lý để tránh bị lây nhiễm vi khuẩn gây hại tới sức khỏe.

2. Tẩy tế bào chết hằng ngày

Nhung sai lam khi tam co the gay hai toi suc khoe ban - Anh 2

Tẩy tế bào chết hằng ngày là một trong những sai lầm khi tắm mà rất nhiều phụ nữ mắc phải

Việc tẩy tế bào chết giúp loại bảo bỏ bụi, mang lại làn da mềm mịn cho phái đẹp. Thế nhưng nếu tẩy da chết quá 2 lần một tuần sẽ khiến da bạn trở nên mỏng và dễ bị tổn thương hơn.

3. Chải tóc sau khi gội đầu

Nhung sai lam khi tam co the gay hai toi suc khoe ban - Anh 3

Hãy bỏ ngay thói quen chải đầu sau khi tắm nếu không muốn làm tổn thương tới da đầu của bạn

Rất nhiều người có thói quen chải tóc ngay sau khi gội đầu. Hành động này không chỉ gây ra tình trạng rụng tóc mà còn làm tổn thương tới da đầu. Thời điểm chải đầu hoàn hảo nhất đó chính là trước khi gội đầu. Điều này sẽ khiến mái tóc hấp thụ tốt hơn dưỡng chất từ dầu gội và giảm tình trạng rụng tóc.

4. Tắm nước quá nóng

Nhung sai lam khi tam co the gay hai toi suc khoe ban - Anh 4

Tắm nước quá nóng cũng là một sai lầm khi tắm cần thay đổi

Khi ngoài trời trở lạnh, tắm nước nóng có vẻ là ý tưởng tuyệt vời nhất. Tuy nhiên nhiệt độ quá cao so với mức thích ứng của cơ thể (trên 50 độ C) sẽ làm trầm trọng thêm các chứng bệnh ngoài da. Vì vậy để tránh hiện tượng bong tróc da, bạn nên tắm nước ấm và tốt hơn là sử dụng nước mát khi tắm.

5. Gội đầu hằng ngày

Nhung sai lam khi tam co the gay hai toi suc khoe ban - Anh 5

Việc gội đầu hằng ngày sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn

-> Những thực phẩm giúp người ốm chóng hồi sức

Đây là sai lầm chúng ta rất dễ mắc phải, đặc biệt là trong những ngày hè nóng nực và đầu đổ nhiều mồ hôi. Thói quen xấu này sẽ khiến tình trạng đổ dầu thêm trầm trọng và cản trở tóc hấp thụ dưỡng chất từ dầu gội. Vậy nên phái đẹp hãy thay đổi thói quen chỉ nên gội đầu 4 lần một tuần để tránh các bệnh về da đầu nói riêng và sức khỏe nói chung.

Mỹ Linh (T/h)