Việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh rất hữu ích nhưng nếu tắm không đúng cách sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của trẻ.

Tắm nắng là một trong những cách rất tốt giúp phát triển xương của bé đồng thời tránh tình trạng vàng da. Hầu hết các mẹ đều biết điều này, tuy nhiên, tắm vào thời điểm nào, bao lâu, tắm như thế nào cho đúng cách thì không phải mẹ nào cũng tường tận.

Lựa chọn thời gian và không gian phù hợp

Thời điểm

Sau khi sinh vài ngày là bạn có thể bắt đầu cho trẻ tắm nắng. Tuy nhiên, thời gian tắm nắng thích hợp cũng thay đổi tùy vào thời tiết từng mùa:

Mùa nóng: Nên tắm từ 6 - 8 giờ sáng, tùy thuộc vào khi trời nắng ít hay nhiều, sau 4 - 5 giờ chiều.

Mùa lạnh: Tắm từ 7 - 9 giờ sáng, sau 4 - 5 giờ chiều. Tuy nhiên vào mùa lạnh nên hạn chế tắm buổi sáng vì trẻ dễ mắc bệnh hô hấp.

Nhung luu y me khong the bo qua giup tre so sinh tam nang an toan - Anh 1

Ảnh minh họa

Không gian

Khi tắm nắng cho trẻ, cần chọn không gian thích hợp mới mang lại hiệu quả cao. Theo đó, bạn nên nơi sạch sẽ, thoáng mát, nhiều ánh nắng mặt trời như sân, sân thượng… Tuyệt đối tránh nơi gió lùa. Nếu những ngày gió to, không ra ngoài, có thể tắm nắng cho trẻ bên cửa sổ nhưng cần mở cửa kính để tránh cản trở tia tử ngoại chiếu vào da của trẻ.

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh

Ban đầu, bố mẹ có thể chỉ bế trẻ ra bóng râm để trẻ dần dần thích nghi với ánh sáng. Những ngày đầu, mẹ có thể cho con tắm nắng trong bóng râm trong khoảng 10 phút và tăng dần thời gian tắm nắng khoảng 20, 30 phút cho những ngày tiếp theo.

Giai đoạn tắm nắng thật sự nên bắt đầu khi trẻ được 1 tuần tuổi. Theo đó, khi tắm nắng cho trẻ bạn nên che mặt và mắt của trẻ lại, cho trẻ mặc quần áo để hở bàn chân và cổ chân. Tắm mặt trước thân 5 phút và mặt sau 5 phút.

Sang ngày thứ năm, có thể kéo phần che lên đầu gối, mỗi ngày tăng 5 phút. Ở những ngày sau, bạn nên kéo phần che lên đùi, rồi bụng, ngực, tay. Thời gian tắm tối đa không quá 30 phút.

Xem thêm: Mẹ cần biết 6 điều cấm kỵ khi chăm sóc trẻ sơ sinh

Trẻ nào không nên tắm nắng?

Tắm nắng rất tốt cho trẻ sơ sinh nhưng không phải trẻ nào cũng có thể tắm nắng. Đối với những trẻ đang điều trị các bệnh cấp tính; trẻ bị bệnh nội tiết như basedow, trẻ bị eczema, herpes; đang dùng kháng sinh nhóm Quinolon, bố mẹ cần tránh tắm nắng cho con vì nó có thể khiến bệnh của con nặng hơn.

Nhung luu y me khong the bo qua giup tre so sinh tam nang an toan - Anh 2

Ảnh minh họa

Những sai lầm cần tránh khi tắm nắng cho trẻ

Tắm nắng cho trẻ quá sớm: Trẻ tắm nắng quá sớm sẽ ảnh hưởng đến sức đề kháng, hệ miễn dịch tự nhiên của trẻ. Không chỉ vậy, lúc này da của trẻ sơ sinh còn rất non nớt nếu tiếp xúc với ánh nắng dễ gây ra dị ứng, viêm da, bỏng da và rất nhiều ảnh hưởng xấu khác đối với sức khỏe của trẻ. Chính vì vậy mẹ chỉ nên cho trẻ tắm nắng từ khoảng 1 tuần – 10 ngày tuổi sau sinh là hợp lý nhất nhé.

- Cởi bỏ hết quần áo của trẻ: Nếu bạn đột ngột cởi bỏ hết hết quần áo của trẻ cùng một lúc sẽ làm trẻ dễ bị cảm lạnh, đặc biệt với trẻ sơ sinh. Vì vậy, chỉ nơi cởi quần áo của bé từng phần một.

- Tắm từ 10h sáng đến 4 giờ chiều: Đây là thời điểm tuyệt đối không được phép tắm nắng cho trẻ vì lúc này tia cực tím rất mạnh, dễ gây tổn thương đến da, sức khỏe của trẻ.

- Tắm nắng qua cửa kính: Kính sẽ cản trở ánh nắng chiếu trực tiếp vào da nên sẽ không mang lại nhiều tác dụng có tác dụng.

- Để ánh nắng chiếu vào đầu, vào mặt, mắt trẻ gây ảnh hưởng đến võng mạc, sức khỏe của trẻ.

TH