Vào những ngày đông lạnh giá, hãy hạn chế những thức ăn lạnh như kem, nước đá, dưa dấu, ngao...

Nhung loai thuc pham can noi 'khong' trong ngay gia ret - Anh 1

Vào những ngày đông lạnh, hãy hạn chế những thức ăn lạnh như kem, nước đá... bởi nó không chỉ làm thân nhiệt người sử dụng bị giảm xuống, mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp.

Nhung loai thuc pham can noi 'khong' trong ngay gia ret - Anh 2

Vào mùa đông, bạn cần tránh ăn những loại rau củ này bởi đây là những thực phẩm có tính hàn, chúng dễ khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa, đau bụng.

Nhung loai thuc pham can noi 'khong' trong ngay gia ret - Anh 3

Ngao: Mặc dù ngao rất bổ dưỡng và cung cấp nhiều chất cần thiết cho cơ thể nhưng nó không có tính sinh nhiệt. Ăn nhiều sẽ khiến cơ thể ngày càng bị thiếu hụt năng lượng, không có sức, ngày càng sợ lạnh, suy nhược.

Nhung loai thuc pham can noi 'khong' trong ngay gia ret - Anh 4

Trứng gà: Thực phẩm này giàu axit béo omega 6, vì loại axit này có thể gây ra viêm, đau đớn đối với người bị viêm khớp.

Nhung loai thuc pham can noi 'khong' trong ngay gia ret - Anh 5

Thực phẩm nhiều dầu, mỡ.

Nhung loai thuc pham can noi 'khong' trong ngay gia ret - Anh 6

Trái cây sấy khô có chứa lượng đường rất cao và dễ dàng bám vào răng của bạn, rất dễ gây sâu răng và các bệnh liên quan đến răng.