Để truyền cảm hứng được cho những người có vấn đề về sức khỏe hay có một vóc dáng hoàn hảo, đằng sau đó là sự khổ luyện, hy sinh rất nhiều của những người làm nghề huấn luyện viên

Nghe huan luyen vien the duc the hinh: Muon truyen lua phai tu chay het minh - Anh 1

HLV tận tình hướng dẫn học viên.

'Nhanh nào nhanh nữa nào', 'Tốt lắm', 'Vươn người lên nữa', 'Nghỉ 30 giây nhé!', 'Mọi người đã thấy mệt chưa ạ?'…

Những lời cổ vũ, khích lệ của các nữ HLV thể dục, thể hình mở ra một không gian tập luyện văn minh cho những người muốn có một cơ thể khỏe mạnh và sở hữu vóc dáng như ý.

Với chiếc mic gài trên bộ đồ thể thao khỏe khoắn, các nữ HLV thể dục, thể hình luôn sẵn sàng truyền đạt cho hội viên của mình những bài tập tốt nhất, giúp họ nhanh chóng đạt được mục tiêu đề ra.

Đẹp nào không có sự trả giá

'Lúc mới vào nghề, tôi tự ti về thân hình chưa được săn chắc, tỷ lệ mỡ nhiều, cơ không có. Tuy nhiên, sau 1 thời gian tập luyện, gắn bó với nghề, hiện tại, tôi rất hài lòng với hình thể của mình.

Nghe huan luyen vien the duc the hinh: Muon truyen lua phai tu chay het minh - Anh 2

Ngoài việc hướng dẫn các học viên tập đúng động tác, HLV còn khích lệ, cổ vụ họ.

Quan trọng, lúc nào tôi cũng thấy mình tràn ngập sức sống', chị Nguyễn Oanh (HLV CLB Curves) chia sẻ.

Mỗi người có một tiêu chuẩn đánh giá vẻ đẹp hình thể khác nhau. Với các nữ HLV thể dục, thể hình thì điều này lại càng khắt khe hơn.

Ngoài việc tập luyện hằng ngày, họ còn phải tính toán lượng calo nạp vào cơ thể.

Ở Việt Nam, đa phần mọi người khi thấy cơ thể thừa cân, béo phì thì mới tìm đến các CLB thể dục, thể hình, các phòng tập gym… Chưa có nhiều người đăng kí tập luyện với mục tiêu để khỏe mạnh hơn.

Nghe huan luyen vien the duc the hinh: Muon truyen lua phai tu chay het minh - Anh 3

Các HLV luôn mong các học viên của mình tiến bộ mỗi ngày.

Chị Oanh phì cười khi nhớ lại câu chuyện 1 bạn sinh viên đến CLB với mục đích 'Em đi tập để da trắng hơn'. Bạn sinh viên đó vừa dứt lời, chị Oanh nhìn làn da ngăm đen của mình, chỉ biết bấm bụng cười.

Chạy đua với thời gian

Với HLV thể dục, thể hình giờ giấc ở làm việc của họ thường bắt đầu từ khoảng 9h sáng và kết thúc vào 7-8h tối.

Thời gian làm việc thuận tiện cho việc đi lại nhưng đó lại là một trở ngại lớn với chị em, đặc biệt với những người đã có gia đình.

10 giờ sáng chị Thúy mới đi làm nên có thời gian chuẩn bị 3 bữa ăn cho đứa con 1 tuổi. Chị tâm sự, 8h tối chị mới về, chơi với con được khoảng 45 phút thì bé đi ngủ. Chị rất thương con vì thiệt thòi, mỗi ngày chỉ được chơi với mẹ khoảng 2 tiếng.

Nghe huan luyen vien the duc the hinh: Muon truyen lua phai tu chay het minh - Anh 4

Ngoài việc hướng dẫn tập thể thì các HLV còn tận tình chỉ bảo từng người một.

Hay như chị Oanh, ngần ngại nhắc tới chuyện hẹn hò dù đang ở tuổi 27. Chị chia sẻ, sau 1 ngày dài hết sức mình với CLB, chị chỉ muốn về nhà nghỉ ngơi, tắm rửa, ăn uống và đi ngủ.

Tan làm lúc 20h khiến chị không có nhiều thời gian cho bất kì mối quan hệ nào.

Đặc thù công việc yêu cầu các HLV phải nói to, rõ ràng với tần suất nhiều và liên tục, để các hội viên có thể nghe rõ, hiểu và thực hiện theo.

Do đó, hầu hết các HLV đều gặp vấn đề về viêm- đau họng. Họng của các HLV trở nên nhạy cảm hơn với sự thay đổi của thời tiết.

Nghe huan luyen vien the duc the hinh: Muon truyen lua phai tu chay het minh - Anh 5

Chiếc mic gần như là vật bất ly thân với các HLV.

Tuy vậy, sau tất cả các nữ HLV đều thừa nhận, điều lớn nhất mà công việc này đem lại cho các chị chính là việc có 1 hình thể đẹp, sức bền tốt và một cơ thể khỏe mạnh. Đó là điều không dễ gì có được.

Từ năng khiếu trở thành niềm đam mê

Có rất nhiều HLV thể dục, thể hình vô tình nhận ra niềm đam mê thực sự của mình khi tình cờ bén duyên với công việc này. Thậm chí, trước kia họ không biết và không nghĩ có nghề này.

4 năm học đại học chuyên ngành Sư phạm tiếng Anh, ra trường làm ở vị trí nhân viên chăm sóc khách hàng rồi dạy ở 1 trường mầm non nhưng chị Oanh không thực sự thấy thích thú với công việc đúng chuyên ngành đó.

Chị quyết định bỏ ngang và đến với công việc HLV trong sự ngỡ ngàng của gia đình, bạn bè.

Nghe huan luyen vien the duc the hinh: Muon truyen lua phai tu chay het minh - Anh 6

Sự thay đổi của các hội viên là 1 trong những lý do khiến các HLV đam mê công việc này.

Bố mẹ chị cho rằng đây chỉ là một công việc tạm thời để thỏa mãn cái “ngông” tuổi trẻ của chị. Nhưng kiên trì theo đuổi niềm đam mê này đã hơn 4 năm, chị đã chứng mình cho mọi người thấy, chị thuộc về công việc này.

Những bỡ ngỡ, áp lực từ một công việc mới mẻ khiến chị Oanh đã tự chất vấn bản thân: 'Mình có nên tiếp tục theo đuổi công việc này nữa không?' Thế rồi, như một ma lực, công việc cuốn chị đi mỗi ngày, khiến chị muốn gắn bó với nó dài lâu.

KIE_0759

Yêu thích những bộ môn liên quan đến vận động là vậy nhưng không ít các HVL đã phải vượt qua chính bản thân mình để tiếp tục sống với nghề, nuôi dưỡng niềm đam mê của mình.

Nghe huan luyen vien the duc the hinh: Muon truyen lua phai tu chay het minh - Anh 7

Không quan trọng mình làm có đúng chuyên ngành mình học hay không, quan trọng là mình thấy yêu thích, hào hứng mỗi ngày đi làm và muốn gắn bó với công việc đó

Chị Oanh

Cũng giống chị Oanh, sau khi cầm tấm bằng loại ưu của Học viện Ngân hàng, chị Thúy trở thành nhân viên của 1 ngân hàng có tiếng.

Gắn vó với công việc này một thời gian, cô gái công sở Trần Thúy quyết định nghỉ việc vì không còn thấy hào hứng mỗi ngày đến văn phòng.

Trước đó, chị rất thích thể dục thể thao nhưng gia đình không đồng ý, muốn chị học về kinh tế.

Những tiết học thể dục các cấp và đại học giúp chị nhận ra chị có năng khiếu về các môn liên quan đến vận động.

Khoảng thời gian lấy chồng và nghỉ sinh con, chị Thúy cảm nhận rõ rệt mình yêu thích công việc này đến nhường nào. Chị không chần chừ gì mà quyết định quay lại công việc này ngay sau khi bé nhà chị được hơn 6 tháng tuổi.

Nghe huan luyen vien the duc the hinh: Muon truyen lua phai tu chay het minh - Anh 8

Minh Vương hướng dẫn học viên của mình.

Khác với chị Thúy, Minh Vương dành trung bình 12 tiếng ở CLB, mỗi giờ dạy kéo dài từ 1h đến 1h30.

Tuy vậy, vì yêu thích công việc này nên Vương chưa bao giờ thấy khó chịu khi dành nhiều thời gian cho nó cả, mà ngược lại, lúc nào cũng tràn đầy cảm hứng làm việc. Vương chia sẻ, 'Mình còn trẻ nên cứ cố gắng hết sức với niềm đam mê'.

May mắn hơn chị Thúy và chị Oanh, sau khi tốt nghiệp ĐH Sư phạm Thể dục thể thao Hà Nội, Nguyễn Thúy đầu quân ngay cho 1 CLB thể dục. Khoảng cách 30 cây số từ nhà tới chỗ làm không cản bước cô gái sinh năm 1994 này mất hơn 2 tiếng đồng hồ đi về mỗi ngày.

Nghe huan luyen vien the duc the hinh: Muon truyen lua phai tu chay het minh - Anh 9

HLV giải thích bài tập cho học viên của mình.

Là nữ hướng dẫn tập luyện, không ít lần các chị em gặp phải những tình huống trêu đùa từ các khách nam. Họ thắc mắc, sao lại là HLV nữ. Rồi thì bạn bè, hàng xóm lời ra lời vào, bàn tán.

Nhưng rồi, sau khi làm việc ở 2 CLB với mô hình khác biệt, chị Kiều Duyên vẫn lựa chọn quay lại công việc này sau khi nghỉ sinh con.

Nghe huan luyen vien the duc the hinh: Muon truyen lua phai tu chay het minh - Anh 10

Đo chỉ số cơ thể mỗi tháng là công việc không thể thiếu của các HLV. Từ các chỉ số này, HLV đưa ra lời khuyên, tư vấn cho học viên của mình.

Ngoài vai trò chính là người hướng dẫn khách tập luyện thì các HLV thể dục, thể hình còn kiêm rất nhiều nhiệm vụ khác nữa như: chăm sóc khách hàng, quảng bá sản phẩm, phát tờ rơi… Vì vậy, các HLV trau dồi thêm rất nhiều kiến thức bổ trợ cho công việc của mình.

Niềm vui bất tận từ sự thay đổi của hội viên

Mỗi công việc đem tới cho từng người những niềm vui, nỗi buồn khác nhau. Với công việc HLV thể dục, thể hình, niềm vui của họ giản đơn, xuất phát từ những chuyển biến tích cực của chỉ số khách hàng đo lường hằng tháng.

Nghe huan luyen vien the duc the hinh: Muon truyen lua phai tu chay het minh - Anh 11

Các bạn đừng ngại tới phòng tập nhé, ở đó có những con người luôn đặt mục tiêu hình thể của bạn lên hàng đầu.

Những bài tập luyện ngắn chỉ mấy phút hay dài đến cả vài tiếng đồng hồ đã giúp các HLV có cơ hội tiếp xúc, gần gũi với nhiều khách hàng ở nhiều lứa tuổi.

Không chỉ hướng dẫn các bài tập luyện phục vụ cho mục tiêu đề ra mà các HLV và khách còn tâm sự với nhau những vấn đề gặp phải trong cuộc sống, từ việc cho con cái ăn uống đến những việc lớn lao hơn như các tình huống thường gặp phải trong gia đình…

Là chị em với nhau nên việc chia sẻ này càng trở nên dễ dàng và thuận tiện.

Nghe huan luyen vien the duc the hinh: Muon truyen lua phai tu chay het minh - Anh 12

Các HLV và hội viên trở nên thân thiết với nhau sau mỗi giờ tập luyện.

Có 1 điều không thể thiếu trong mỗi lần trao đổi giữa HLV và các khách hàng, đó là việc HLV đưa ra các lời khuyên để giúp họ duy trì vóc dáng, khỏe mạnh, các nhóm đồ ăn uống cần thiết để họ nhanh đạt được mục tiêu đề ra.

Từ đó, mối quan hệ giữa HLV và khách hàng ngày càng trở nên khăng khít.

'Đây hội viên còn mang cả trà xanh Thái, thi thoảng mang bánh, hoa quả… đến cho các HLV', chị Oanh giơ tay cầm chai trà thái cỡ 1,5 lít vui sướng. Đó dường như vừa là sự “trả công” vừa là lời động viên, khích lệ tinh thần mà khách hàng gửi tới các HLV, tạo thành văn hóa thân thiện nơi phòng tập.

Nghe huan luyen vien the duc the hinh: Muon truyen lua phai tu chay het minh - Anh 13

Không chỉ các bạn trẻ mà còn cả người ở độ tuổi trung niên cũng tìm đến các phòng tập thể dục, thể hình để nâng cao sức khỏe.

Ngoài bức thư xúc động, cuốn sách ý nghĩa cùng vài dòng cảm xúc viết vội sau giờ tập luyện của khách khiến HLV như được tiếp thêm sức mạnh truyền lửa trong phòng tập.

Chị Oanh kể, có 1 lần, hội viên của CLB đưa mẹ đến đo chỉ số cơ thể và tập thử vài buổi. Sau rất nhiều lần liên lạc không được, chị có chút ấm ức vì rõ ràng mình đã rất nhiệt tình hướng dẫn bác đó mà sao họ không đi tập cũng không nói lại với mình lời nào.

Bẵng đi khoảng 3-4 tháng, bác ấy đến CLB đăng kí tập luyện: 'Cô thích tập lắm mà không muốn xin tiền con, nên cô cố găng tiết kiệm tiền để đến đây đăng kí tập lâu dài'.

Sau câu chuyện này, chị Oanh nghiệm ra: Đừng bao giờ nhìn vào vẻ bề ngoài mà đánh giá, hãy tìm hiểu nguyên nhân.

Nghe huan luyen vien the duc the hinh: Muon truyen lua phai tu chay het minh - Anh 14

Thành quả tập luyện của cả nhóm dưới sự hướng dẫn tận tình của HLV.

Những bối rối, tự ti dần tan biến, thay vào đó là sự tự tin đứng trước các học viên để chỉ dẫn họ từng động tác, thấy hội viên thay đổi từng ngày về cả vóc dáng và tinh thần…

Tất cả những điều đó đã thôi thúc những phụ nữ làm HLV thể dục, thể hình có thêm động lực để theo đuổi đam mê, gắn bó với nghề.

Từng động tác dứt khoát, giọt mồ hôi mặn chảy dài… mệt nhọc là vậy nhưng trước mặt các hội viên, họ chưa bao giờ tắt đi nụ cười. Đó là nụ cười truyền cảm hứng tới tất cả mọi người khi đến phòng tập luyện.

Tú Anh- Kiều Dương