Được mệnh danh là "miêu nữ phòng gym" nổi tiếng nhất thế giới, Rosie Roff không chỉ nổi tiếng là người mẫu có thân hình hoàn mỹ nhất mà còn là bậc thầy về giảm cân, giữ dáng.

Nao long truoc than hinh ruc lua cua 'mieu nu' phong gym - Anh 1

Được mệnh danh là quả bom sex không tuổi của nước Anh, chân dài Rosie Roff với 3 dòng máu Anh- Cộng hòa Czech- Ai-len là một trong những người đẹp được lọt vào danh sách 100 người phụ nữ gợi cảm nhất thế giới

Nao long truoc than hinh ruc lua cua 'mieu nu' phong gym - Anh 2

Tuy không sở hữu chiều cao nổi bật nhưng cô luôn nổi tiếng vì thân hình đồng hồ cát 3 vòng chuẩn mực vô cùng gợi cảm.

Nao long truoc than hinh ruc lua cua 'mieu nu' phong gym - Anh 3

Với Rosie, luôn có 4 bí quyết vàng giúp cô duy trì vóc dáng gợi cảm, mặn mà.

Nao long truoc than hinh ruc lua cua 'mieu nu' phong gym - Anh 4

Ưu tiên hàng đầu của Rosie là nói không với các loại tinh bột, cô cũng sử dụng nhiều thịt ức gà và bánh mì đen để duy trì vóc dáng.

Nao long truoc than hinh ruc lua cua 'mieu nu' phong gym - Anh 5

Cô cũng cho biết, công việc giảm cân hiệu quả không thể thiếu vắng sự góp mặt của sex.

Nao long truoc than hinh ruc lua cua 'mieu nu' phong gym - Anh 6

Sex là yếu tố tiên quyết giúp cô mau chóng đạt được thân hình gợi cảm với 3 vòng quyến rũ bởi cơ thể trong lúc " yêu" sẽ tăng nhanh quá trình lưu thông máu và trao đổi chất.

Nao long truoc than hinh ruc lua cua 'mieu nu' phong gym - Anh 7

Từ năm 16 tuổi, Rosie đã làm quen với việc kiêng khem trong ăn uống nên cô đã có một sự chuẩn bị dài cho sự nghiệp người mẫu của mình.

Nao long truoc than hinh ruc lua cua 'mieu nu' phong gym - Anh 8

Thân hình gợi cảm, quyến rũ của Rosie Roff luôn được cánh đàn ông mê mẩn và phái đẹp thì không thể giấu nổi sự ghen tỵ.

Nao long truoc than hinh ruc lua cua 'mieu nu' phong gym - Anh 9

Chân dài 25 tuổi còn thường xuyên góp mặt trong các shoot hình thời trang, quảng cáo nội y vì thể hình quá bốc lửa.

Nao long truoc than hinh ruc lua cua 'mieu nu' phong gym - Anh 10

Uống nước cũng là một trong những ưu tiên hàng đầu của Rosie Roff trong việc duy trì vóc dáng.

Nao long truoc than hinh ruc lua cua 'mieu nu' phong gym - Anh 11

Dù bận rộn đến đâu, chân dài luôn bảo đảm uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Nao long truoc than hinh ruc lua cua 'mieu nu' phong gym - Anh 12

Cô là người nói không với đồ ngọt và đáng ngạc nhiên rằng, cô nàng cũng là người không thích uống các chất kích thích như bia rượu.

Nao long truoc than hinh ruc lua cua 'mieu nu' phong gym - Anh 13

tNgười đẹp đặc biệt thích bơi lội vì lợi ích không ngờ,giúp săn chắc cơ thể và giải tỏa stress.

Nao long truoc than hinh ruc lua cua 'mieu nu' phong gym - Anh 14

Với Rosie, giấc ngủ cũng vô cùng quan trọng, cô luôn duy trì giấc ngủ 8 tiếng mỗi ngày.

Nao long truoc than hinh ruc lua cua 'mieu nu' phong gym - Anh 15

Rosie luôn tự hào về cơ thể của mình. Sự tự tin đó đã giúp cô gặt hái được nhiều thành công trong sự nghiệp.

Nao long truoc than hinh ruc lua cua 'mieu nu' phong gym - Anh 16

Nếu vì công việc không cho phép, cô nàng thường sử dụng các bài tập pilates cùng những loại sinh tố detox giúp thải loại độc tố ra khỏi cơ thể.

Nao long truoc than hinh ruc lua cua 'mieu nu' phong gym - Anh 17

Với cô, làm đẹp phải kết hợp hài hòa giữa vóc dáng và làn da.

Nao long truoc than hinh ruc lua cua 'mieu nu' phong gym - Anh 18

Rosie cũng bật mí rằng, muốn duy trì vóc dáng không thể nói không với luyện tập thể dục. Cô luôn ưu tiên việc chạy bộ và bơi lội vào mỗi sáng để xiết cân.

Nao long truoc than hinh ruc lua cua 'mieu nu' phong gym - Anh 19

Cô cho biết, dù nếu ngay cả ở tuổi xế chiều, cô cũng sẽ duy trì các bài tập như hiện tại để duy trì tuổi thanh xuân mà không cần nhờ sự hỗ trợ của mỹ phẩm.

Nao long truoc than hinh ruc lua cua 'mieu nu' phong gym - Anh 20

Thân hình đáng ao ước của Rosie là hình mẫu mà nhiều người mong muốn có được.