Mẫu thể hình sinh năm 1990 Valeria Orsini sở hữu đường cong hình thể "siêu tưởng", đặc biệt là vòng 3 xấp xỉ 100 cm.

My nu hut trieu fans nho vong 3 xap xi 100cm - Anh 1

Người đẹp Valeria Orsini là một người mẫu vô cùng nổi tiếng người Mỹ, mang cả 3 dòng máu Colombia, Italia và Puerto Rica. Cô gây được sự chú ý lớn khi xuất hiện trên nhiều trang bìa của các tờ tạp chí lớn như Krown, Mixed, Nine5Four, South Florida và Chronicle.

My nu hut trieu fans nho vong 3 xap xi 100cm - Anh 2

Những bức hình lộng lẫy đến mê người được đăng tải trên Instagram đã giúp cô hút gần 4 triệu lượt theo dõi. Điểm hớp hồn trên cơ thể của Valeria nằm ở vòng eo con kiến và vòng 3 vun cao gần 100 cm.

My nu hut trieu fans nho vong 3 xap xi 100cm - Anh 3

Valeria Orsini theo đuổi cả hai phong cách: Phong cách quyến rũ sẽ giúp cô trông thật hấp dẫn, nữ tính và phong cách khỏe khoắn của tập luyện thể hình sẽ giúp cô càng tuyệt vời hơn cả về thể chất và tinh thần.

My nu hut trieu fans nho vong 3 xap xi 100cm - Anh 4

Bữa ăn của người đẹp thường gồm thịt gà, cá, rau xanh, bột yến mạch và những thực phẩm lành mạnh khác giúp cô duy trì vóc dáng.

My nu hut trieu fans nho vong 3 xap xi 100cm - Anh 5

Sau một ngày tập luyện mệt mỏi, Valeria thường trở về với bữa ăn không cầu kỳ mà vẫn đủ dinh dưỡng gồm vài miếng thịt bò mỏng, vài miếng khoai lang, cà chua.

My nu hut trieu fans nho vong 3 xap xi 100cm - Anh 6

Khoai lang là món ăn rất tốt trong việc ăn kiêng. Một củ khoai lang và chiếc bánh mì kẹp thịt gà tây là công thức bữa ăn khoa học khác của Valeria Orsini.

My nu hut trieu fans nho vong 3 xap xi 100cm - Anh 7

Mẫu nữ cũng không quên dùng những thực phẩm bổ sung cho tập gym. Cô dùng BCCA trước tập gym để cơ thể nhanh hồi phục sau tập luyện.

My nu hut trieu fans nho vong 3 xap xi 100cm - Anh 8

Bên cạnh chế độ ăn uống điều độ, cân bằng dưỡng chất, Orsini còn tập gym ở cường độ cao để có được những đường cong hình thể hoàn hảo.

My nu hut trieu fans nho vong 3 xap xi 100cm - Anh 9

“Tôi chú trọng tập luyện cho vùng bụng và mông. Nếu tôi chỉ tập riêng cho phần mông thì hiệu quả tập luyện sẽ không nhanh”, mỹ nhân cho hay.

My nu hut trieu fans nho vong 3 xap xi 100cm - Anh 10

Bài tập mông, chân trông tuy đơn giản nhưng thực sự rất hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ thừa. Cô thường tập 4 hiệp, mỗi hiệp 30 lần.

My nu hut trieu fans nho vong 3 xap xi 100cm - Anh 11

Valeria Orsini cũng vẫn kết hợp các bài tập khác nhau và vận động ngoài trời để rèn luyện sức khỏe cho toàn thân. Các bài tập tạ được người đẹp chú trọng đặc biệt.

My nu hut trieu fans nho vong 3 xap xi 100cm - Anh 12

Mẫu nữ tập Jiu jitsu và Muay Thái 5 lần/ tuần. Ngoài ra, cô cũng tập các bài tập cardio và tập tạ 3 lần một tuần.

My nu hut trieu fans nho vong 3 xap xi 100cm - Anh 13

Valeria Orsini rất sáng tạo trong việc tập luyện với máy chạy bộ, không chỉ chạy bộ đơn thuần mà còn kết hợp nhiều động tác để tập luyện.

My nu hut trieu fans nho vong 3 xap xi 100cm - Anh 14

Cô di chuyển bước ngang, kết hợp hạ thấp trọng tâm trên máy chạy bộ để tăng kích cỡ vòng 3.

My nu hut trieu fans nho vong 3 xap xi 100cm - Anh 15

Không chỉ chăm chỉ tập luyện ở các phòng tập gym, cô còn tranh thủ tập luyện thêm pilates, cardio và chơi thể thao ngoài trời.

My nu hut trieu fans nho vong 3 xap xi 100cm - Anh 16

Hình thể đẹp như tranh vẽ của người mẫu Mỹ.

My nu hut trieu fans nho vong 3 xap xi 100cm - Anh 17

Được biết, hiện tại mẫu nữ cao 1m60, nặng 54kg, cùng số đo 3 vòng 90 - 61 - 98 (cm).