Khoa học đã chỉ ra, nếu bạn hạnh phúc với một mối quan hệ, cân nặng của bạn sẽ thay đổi

Muon giam can viec ban can lam khong phai la nhin an ma la 'hanh phuc' - Anh 1

Chúng ta chắc hẳn đều có một người bạn tăng cân sau khi họ gặp “nửa kia”. Hoặc có thể chính bạn là người đó. Những cặp đôi hạnh phúc thường không chú ý đến cân nặng mà thay vào đó là người đặc biệt.

Sau đây là một vài lí do:

- Họ chẳng cần gây ấn tượng với ai nữa

- Họ nghỉ đi tập gym để dành thời gian bên người yêu

- Họ nhiễm thói quen ăn uống không điều độ của nhau

- Họ thường thích nằm nhà ăn pizza và xem phim hơn ra ngoài

- Họ quá hạnh phúc để nhận ra rằng mình còn chẳng mặc vừa cái quần nào nữa

Một nghiên cứu mới từ National Center for Biotechnology khám phá ra rằng, yêu nhau có thể khiến bạn tăng cân. Nó chỉ ra rằng những cặp đôi có một cuộc hôn nhân hạnh phúc thường tăng cân, trong khi những đôi trái ngược thì mảnh khảnh và sau đó chia tay. Cũng đơn giản thôi, họ còn phải trông hấp dẫn để tìm người mới chứ.

Nhà tâm lý học Andrea L. Meltzer nói rằng các cặp đôi nên chú ý khi họ bắt đầu tăng cân, bởi nó sẽ dẫn đến những hệ quả liên quan đến sức khỏe như tiểu đường hay các bệnh tim mạch.

Dưới đây lại là vài gợi ý giúp bạn và người ấy giữ được cân nặng khỏe mạnh:

- Tiếp tục những hoạt động đã từng quan trọng với bạn trước khi bắt đầu mối quan hệ

Quay lại với đội bóng ở công ty hay lớp yoga đang bỏ giở đi nào!

- Cùng luyện tập thể dục thật vui vẻ

Đơn giản có thể chỉ là đi bộ trong công viên hoặc tập khiêu vũ. Hãy tìm hoạt động cả hai đều thích và tiến hành thôi!

Đỗ Khánh Huyền (dịch Lifehack)