Thay vì dùng khoai tây, bạn có thể chuyển sang thử nghiệm với khoai lang kết hợp cùng cá ngừ để có một bữa ăn đầy đủ mà không có quá nhiều chất béo.

Mon an ngon de nau trong lo vi song: Ca ngu va khoai lang nuong - Anh 1

Nguyên liệu:

- 4 củ khoai lang nhỏ (khoảng 200 g mỗi củ)

- 185 g cá ngừ đóng hộp

- 1/2 củ hành tây tím thái lát mỏng

- 1 quả ớt đỏ

- Rau mùi xắt nhỏ

- 6 muỗng canh sữa chua Hy Lạp

- Nước cốt chanh.

Cách làm:

Bước 1: Khoai lang rửa sạch, cắt đôi theo chiều dài và nướng bằng lò vi sóng khoảng 18-20 phút cho đến khi chín mềm.

Bước 2: Đặt cá ngừ đóng hộp lên trên miếng khoai lang. Thêm hành tây, ớt, một ít nước cốt chanh, 1 muỗng sữa chua và rau mùi lên là món ăn đã hoàn thành.

Theo Ngôi sao