Đầu gối là khớp xương quan trọng nhất trong cơ thể con người và cũng là chỗ dễ bị chấn thương nhất.

Khớp gối đóng vai trò hỗ trợ trọng yếu mọi chuyển động của đôi chân khi đứng yên, đi bộ hay chạy nhảy. Theo thời gian, tuổi tác dần cao thêm, cơ thể bạn mà đặc biệt là đầu gối sẽ mất đi sự linh hoạt vốn có với các biểu hiện như giãn dây chằng và bề mặt sụn chêm không còn nhẵn trơn.

Đặc biệt là các vận động viên và người lớn tuổi càng chịu nhiều va chạm càng có nhiều chấn thương thì các dây chằng và gân sẽ khó tự phục hồi, kéo theo đó là khớp gối ngày một lỏng lẻo hơn.

Tuy nhiên, ít ai biết 1 ly sinh tố dứa và quế sẽ loại bỏ đau khớp và các nguy cơ chấn thương dây chằng đầu gối.

Moi con dau khop goi se bi loai bo chi voi 1 ly sinh to ma it ai biet - Anh 1

Chuẩn bị:

+ 250 ml nước lọc.

+ 250 ml nước ép cam tươi.

+ 250 gram bột yến mạch.

+ 40 gram hạnh nhân nghiền nát.

+ 40 gram mật ong nguyên chất.

+ 7 gram quế.

+ Nước ép của nửa trái dứa (thơm).

Moi con dau khop goi se bi loai bo chi voi 1 ly sinh to ma it ai biet - Anh 2

Thực hiện:

+ Cho nước lọc và bột yến mạch vào nồi nấu chín.

+ Dùng máy xay sinh tố trộn đều quế, hạnh nhân, mật ong và nước ép cam.

+ Tiếp tục cho thêm vào máy xay sinh tố phần bột yến mạch đã nấu chín ở trên cùng nước ép dứa, rồi trộn đều một lần nữa.

+ Khi có được một hỗn hợp đồng nhất, bạn cho vài viên đá vào và xay lần cuối.

+ Đổ sinh tố dứa và quế ra ly để uống ngay.

Ghi chú:

+ Dùng 1 ly/ ngày và bạn sẽ ngạc nhiên khi nhận thấy khớp gối này càng tốt hơn chỉ sau 2 tuần.

Nếu bạn đang chịu bất kỳ cơn đau khớp nào hoặc muốn tăng cường các dây chằng đầu gối thì chắc chắn nên thử món sinh tố dứa và quế. Bởi với những thành phần chế biến, sinh tố này chứa các thành phần có đặc tính kháng viêm mạnh mẽ và làm giảm đau nhanh chóng. Chỉ 1 ly, bạn sẽ hấp thu vào cơ thể một lượng lớn vitamin C, bromelain, silic, magiê cùng nhiều chất dinh dưỡng cung cấp sức mạnh và năng lượng cho các bộ phận xương khớp trong cơ thể.

Hãy nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn ngay từ bây giờ!

St