Mẹo tăng sữa mẹ bằng kiêng sex, chồng "ti"

Nhờ chồng "ti" để nhiều sữa cho con bú

Nhờ chồng hằng ngày là phương pháp mà chị Lê Thanh Loan ở Kim Mã, Hà Nội, thực hiện để kích thích ngực tăng tiết sữa cho con bú sau khi sinh con đầu lòng. Chị Loan chia sẻ: “Sau khi sinh con đầu lòng tôi bị tắc tia sữa. Ngực căng sữa cương lên rất đau, rất khó chịu. Tôi dùng rất nhiều cách từ nặn, máy hút sữa, đắp vỏ cây đại nướng để thông tia sữa cũng không hiệu quả.

Cuối cùng, bà hàng xóm khuyên là nhờ chồng ti hộ, vì đàn ông khỏe dùng sức mút thì dễ thông tắc tia sữa hơn mà cũng giúp kích thích ngực tăng tiết sữa sau này. Kết quả phương pháp của hàng xóm chỉ cho hiệu quả thật. Nhờ chồng ti hộ 2 ngày thì tôi khỏi tắc tia sữa, nhưng khi hết tắc thì sữa lại ít không đủ cho con bú hàng ngày. Thế là chồng lại tiếp tục nhiệm vụ cao cả ti vợ hàng ngày.

Cũng nhờ thế mà lượng sữa tiết ra ngày càng nhiều. Tôi có đủ sữa cho con bú, thậm chí còn phải vắt ra để tủ lạnh".

Kiêng sex để nhiều sữa

Kiêng sex trong nhiều tháng đầu sau sinh cũng là phương pháp mà nhiều chị em rỉ tai nhau để có nhiều sữa cho con bú. Bí quyết này cũng được chị em chia sẻ trên nhiều diễn đàn dành cho các bà mẹ. Chị Lan một thành viên của diễn đàn lamchame cho biết: "Các cụ đi trước khuyên rằng mới sinh con xong vợ chồng phải kiêng sex ít nhất 5 tháng thì mới có nhiều sữa cho con bú. Theo các cụ nếu sau sinh hai vợ chồng sex quá sớm thì những cơn có bóp tử cung sẽ ảnh hưởng tới khả năng tiết sữa".

Lan chia sẻ thêm:"Sau khi sinh mình quyết tâm thực hiện như lời của các cụ kiêng sex tới hết tháng thứ 5, sau đó cố gặng hạn chế tới mức ít nhất có thể. Có thể cũng nhờ thế mà lúc nào mình cũng dồi dào sữa cho con bú. Mình cho con bú tới tận khi 2 tuổi mới cai sữa".

Ăn các loại chân

Còn tuyệt chiêu của chị Phan Thu Hiền ở Đống Đa, Hà Nội là ăn các loại chân chó đen, chân dê, chân bò để nhiều sữa cho con bú.

"Em thì toàn ăn chân chó đen, chân dê với chân bò nên nhiều sữa lắm. Ăn bữa trưa thì tối sữa cho con bú cứ ào ào như suối chảy. Con ăn một bên là sữa chảy bên còn lại ướt hết cả vạt áo, Em phải vắt sữa rồi ngày thay 5,6 lần miếng lót mà lúc nào cũng cảm thấy căng tức, nóng ran ở ngực.

Uống nước móng giò rang để tăng sữa

Chị Diệu Linh ở Thanh Trì Hà Nội có một "tuyệt chiêu" khá lạ để có nhiều sữa cho con bú. Theo chị Linh: “Để có lượng sữa dồi dào rất đơn giản các mẹ có thể lấy móng giò, chỉ phần móng thôi, đem rửa sạch sau đó rang vàng lên. Móng giò khi được rang vàng lên thì rất thơm. Khi nào gom góp được khoảng vài chục cái móng thì đem nghiền thành bột. Hàng ngày pha bột móng giò rang vàng với nước ấm để uống đảm bảo lúc nào sữa cũng căng đầy.

Mình uống nước móng giò rang vàng ngay sau khi sinh xong bé Mít (con đầu của chị Linh). Cũng nhờ nước móng giò rang vàng mà lúc nào sữa của mình cũng tràn trề cho con bú mà mẹ không lo tăng cân tí nào".

Ăn thật nóng, uống thật nóng để nhiều sữa

Khác với các mẹ khác, bạn Hoàng Anh mẹ bé Bun ở Lĩnh Nam lại có một bí quyết hoàn toàn khác để tăng sữa cho con bú đó là ăn nóng, uống nóng, tuyệt đối không ăn đồ lạnh.

Theo Hoàng Anh: " Kinh nghiệm của mình là ăn, uống đều phải nóng, nhất là uống nước nóng, ăn cháo nóng và cho con bú thật nhiều thì sẽ tăng tiết sữa không lo thiếu sữa. Tớ đã có hai nhóc rồi lần nào cũng rất nhiều sữa cho con bú đến 20 tháng mới cai mà vẫn còn rất nhiều sữa".

Tuy nhiên cũng theo Hoàng Anh thì yếu tố đầu tiên để các mẹ có nhiều sữa cho con bú đó là tinh thần mẹ phải thoải mái và sức khỏe tốt, sau khi sinh mẹ phải cho bé ti ngay để sữa về. Chế độ ăn hàng ngày của các mẹ chỉ cần đảm bảo đủ chất thôi, các mẹ nhớ phải ăn nóng, uống nóng và tuyệt đối tránh đồ lạnh là được.

Trong thời kì cho con bú, các mẹ không nên ăn uống quá kiêng khem để giữ vóc dáng. Khi cho con bú mẹ, người mẹ ăn gì thì thức ăn sẽ được truyền chất bổ tuơng tự qua sữa nuôi con vì thế cần phải ăn uống đầy đủ chất. Để tạo dòng sữa nhiều và chất lượng.

Các mẹ cần phải ăn uống một cách hợp lý và đa dạng thực phẩm để cung cấp đủ chất cho sự phục hồi cơ thể mẹ sau sinh và sự phát triển của con.

Các bà mẹ cần phải ăn thịt nạc. Ăn nhiều thịt, cá và ít chất đường bột thì sẽ không gây tăng cân béo phì cho người mẹ. Ngược lại thịt nạc chứa nhiều chất đạm, giúp cho bé cứng cáp và chắc bắp thịt mà không bị béo tròn, phúng phính vì ăn nhiều chất béo.

Ăn nhiều rau xanh và trái cây để cung cấp đủ vitamin và tránh táo bón - bệnh rất dễ gặp sau sinh.

Chú ý uống nhiều nước, hạn chế các món ăn ngọt. Một số thực phẩm như mè đen và đậu các loại cũng cho nhiều sữa vì các món này mang nhiều chất đạm tuơng tự như thịt , cá...

Thu Nguyên