Nghiên cứu mới đây của Đại học Pittsburgh, Mỹ, cho thấy tình trạng mất ngủ, khó ngủ của phụ nữ trước và sau khi mãn kinh làm tăng mảng bám trên thành mạch máu, yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ.

Mat ngu lam tang nguy co mac benh tim - Anh 1

Ảnh: vrachlady.ru

Các nhà khoa học đã tiến hành theo dõi thời gian ngủ và sức khỏe của 256 phụ nữ ở độ tuổi 40 - 60. Những người này không bị bệnh tim, không dùng thuốc ngủ, không làm việc ca đêm và họ được đeo vòng kiểm tra để đánh giá chất lượng giấc ngủ cũng như được xét nghiệm máu, siêu âm mạch máu.

Kết quả cho thấy những người chỉ ngủ 5 - 6 giờ mỗi đêm có mức độ mảng bám trên thành mạch máu cao nhất và những người khó ngủ có thành mạch máu dày hơn. Theo các chuyên gia, khi mất ngủ cơ thể tiết ra hormone gây căng thẳng, ảnh hưởng tiêu cực tới chức năng của tim.

Lê Loan