Lý do bất ngờ khiến bạn phải áp dụng ngay khi đi ngủ
Bạn cho rằng tư thế ngủ chỉ là theo thói quen. Hay bạn thường mắc những bệnh mà không thể tìm ra nguyên nhân. Vậy thông tin này sẽ giúp bạn hiểu tư thế ngủ ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể bạn như thế nào.
Đối với hầu hết mọi người, đi ngủ có lẽ là một tronh những sở thích của họ. Nhưng bạn có biết rằng tư thế ngủ của bạn cũng ảnh hưởng tới sức khỏe của mình không? Những nghiên cứu gần đây đã chứng minh tư thế nằm quay sang trái khi ngủ có thể hỗ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể bạn.
Thúc đẩy nhanh quá trình loại bỏ độc tố
