Lợi ích tuyệt vời của quả mơ đối với sức khỏe của trẻ

Tốt cho thị lực: Vitamin A trong mơ giúp bảo vệ võng mạc và cải thiện thị lực rất tốt.

Cải thiện tiêu hóa: Cất xơ trong mơ giúp cải thiện tiêu hóa ở trẻ em. Bạn có thể ngăn ngừa táo bón ở trẻ bằng cách cho chúng ăn mơ.

Phát triển trí não: Kali và magiê đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của não bộ; trong khi mơ lại là nguồn cung cấp tuyệt vời các khoáng chất này. Vì vậy, hãy cho con bạn ăn mơ thường để trí não phát triển tốt.

Tốt cho da: Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu mơ để thoa lên da bé, giúp chúng có làn da mịn màng. Điều này là vì mơ có chứa vitamin E và A, rất tốt cho da.

Chất chống oxy hóa: Quả mơ chứa các chất chống oxy hóa như catechin, polyphenols và flavonoid, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của con bạn.

D.Nhung