Sinh em bé được gần năm, hiện tôi nặng 60kg, chiều cao 1m59. Sau dịp Tết, thân hình tôi khá mập mạp, nhất là vùng bụng, đùi và vai. Tôi nên dùng phương pháp giảm cân nào hiệu quả và duy trì lâu dài. Xin cám ơn. (Nguyễn Thanh Hương)

Tình trạng của bạn cũng là nỗi lo chung của rất nhiều phụ nữ văn phòng, ít có thời gian vận động. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng tích mỡ trên cơ thể, nhưng nhiều nhất có thể là cơ thể thừa cân thường do sự suy yếu trong hoạt động của hệ bạch huyết. Đây là cơ quan chịu trách nhiệm chính trong việc đào thải độc tố và nước thừa cho cơ thể. Một khi bạch huyết đã hoạt động kém đồng nghĩa với việc độc tố không được đào thải hết sẽ tích tụ và ứ đọng lại, theo thời gian chúng tấn công và bám quanh các tế bào mỡ, liên kết nhau lại tạo thành những mỡ cục khó phân hủy. Muốn loại bỏ lớp mỡ thừa này thì trước tiên phải phá hủy được lớp vỏ bọc bằng độc tố bên ngoài. Bác sĩ Đông y Phạm Thanh Hải của Lavender spa, người đã có nhiều năm nghiên cứu chuyên sâu về nền Đông y của Trung Hoa, cho rằng phương pháp bấm huyệt lưu thông khí huyết có tác động lớn trong việc giảm cân. Việc bấm chính xác các huyệt đạo trên cơ thể sẽ cải thiện đáng kể sự hoạt động của bạch huyết, từ đó độc tố và các chất cặn bã ẩn chứa lâu ngày trong khoang ruột dễ dàng được đào thải qua đường nước tiểu, mồ hôi và phá vỡ các liên kết với tế bào mỡ. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp thu nhỏ dạ dày, khiến trung tâm của não giảm tín hiệu phát đi nhu cầu thèm ăn, giúp bạn vẫn cảm thấy ăn ngon miệng mà không cần nạp nhiều đồ ăn. Cơ thể bạn sẽ nhanh chóng thích nghi và chuyển sang giai đoạn cân bằng, khí huyết được lưu thông, thói quen ăn uống được kiểm soát, hạn chế tăng cân sau khi kết thúc liệu trình. Để có hiệu quả cao nhất từ phương pháp bấm huyệt lưu thông khí huyết, Lavender spa còn áp dụng massage bằng tinh dầu có nguồn gốc từ 20 loại thảo dược quý hiếm và viên đá năng lượng tỏa nhiệt không chỉ nhẹ nhàng massage giúp cơ thể được thư dãn, mà còn tác động trực tiếp đến các mỡ vón cục khó phân hủy tích tụ lâu ngày ở đùi, bả vai khiến chúng dần mềm đi rồi hóa lỏng và được đào thải ra ngoài qua đường nước tiểu, thúc đẩy giảm cân nhanh hơn. Liệu pháp này giúp thải độc tố và thanh lọc cơ thể, giúp bạn nhanh chóng giảm cân, đồng thời mang đến cho bạn một làn da mịn màng và hồng hào. Toàn bộ quá trình trị liệu không cần uống thuốc, tuyệt đối không gây đau đớn. Trung bình mỗi đợt trị liệu kéo dài 10 ngày, mỗi ngày 60 phút. Trọng lượng giảm từ 3 đến 5 kg và thu nhỏ 10 đến 15 cm vùng tích mỡ. Trong suốt quá trình trị liệu, bạn không được kết hợp với muối vì muối sẽ làm cơ thể chúng ta tích nước và ảnh hưởng nghiêm trọng đến thận. Tuy nhiên, để có một phác đồ điều trị chuẩn xác nhất, các bác sĩ chuyên viên tại Lavender spa sẽ đưa ra phương pháp điều rị riêng cho mỗi người. Liên hệ: Lavender Spa Địa chỉ: 65b Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Tel: 04 22 199 199; 04 3 942 3939 Website: www.Lavenderspa.vn. Ngọc Điệp